Hypoproteinemia

Qanacsan

• Guudmarka
• Waa maxay astaamuhu?
• Maxaa sababa?
• Kuma filna borotiinka cuntadaada
• Jirkaagu si sax ah ugama soo nuugi karo borotiinka cuntada aad cunayso
• Dhaawaca beerka
• Dhaawaca kilyaha
• Sidee loo daaweeyaa
• Hypoproteinemia uurka
• Ma laga hortagi karaa?
• Qaadid

Guudmarka

Hypoproteinemia waa heerar ka hooseeya-caadiga caadiga ah ee borotiinka ku jira jirka.

Barootiintu waa nafaqo muhiim ah oo laga helo ku dhowaad qayb kasta oo jidhkaaga ka mid ah - oo ay ku jiraan lafahaaga, murqahaaga, maqaarkaaga, timahaaga, iyo ciddiyahaaga. Barootiintu waxay xoojisaa lafahaaga iyo murqahaaga. Waxay sameysataa maaddada loo yaqaan 'hemoglobin', oo oksijiin ku qaadaysa jirkaaga oo dhan. Waxay kaloo sameysaa kiimikooyin loo yaqaan 'enzymes', oo sababa falcelinno fara badan oo xubnahaaga ku sii haaya inay shaqeeyaan.

Waxaad borotiin ka heshaa cuntooyinka sida hilibka cas, digaaga, kalluunka, tofu, ukunta, caanaha, iyo lowska. Waxaad u baahan tahay inaad cuntid borotiinka maalin kasta, maxaa yeelay jidhkaagu ma kaydiyo.

La'aanta borotiin ku filan waxay sababi kartaa dhibaatooyin sida:

• luminta muruqyada
• koritaanka gaabis ah
• Difaaca habka difaaca jirka
• daciifay wadnaha iyo sambabada

Yaraanshaha borotiinka daran wuxuu noqon karaa mid nafta halis galisa.

Waa maxay astaamuhu?

Astaamaha hypoproteinemia waxaa ka mid ah:

• bararka lugaha, wejiga, iyo qaybaha kale ee jirka oo ka yimaada dheecaanka
• luminta murqaha
• timo qalalan oo jilicsan oo dhaca
• korriin la'aanta carruurta
• dillaac, ciddiyo godan
• caabuqyada
• daal

Maxaa sababa?

Waxaa jira sababo dhowr ah oo jirkaagu ugu yaraan karo borotiinka.

Kuma filna borotiinka cuntadaada

Waad ku yaraan kartaa borotiinka haddii aadan cunin ilaha cuntada ee kugu filan - tusaale ahaan, haddii aad raacdo khudradda ama cuntada vegan. Yaraanta daran ee borotiinka waxaa loo yaqaan 'kwashiorkor'. Xaaladdan ayaa ku badan waddamada soo koraya ee aan dadku haysan wax ku filan oo ay cunaan.

Jirkaagu si sax ah ugama soo nuugi karo borotiinka cuntada aad cunayso

Dhibaato ka nuugista borotiinka cuntada waxaa loo yaqaan 'malabsorption'. Sababaha suuragalka ah waxaa ka mid ah:

• cudurka baruurta
• Cudurka Crohn
• dulin iyo infekshanno kale
• waxyeelo u geysata xammeetidaada
• cilladaha mindhicirkaaga
• qalliin, oo ay ku jiraan qalliinka miisaanka oo yaraada ama hababka ka saaraya qayb ka mid ah mindhiciradaaga

Dhaawaca beerka

Beerkaagu wuxuu sameeyaa borotiin loo yaqaan albumin, oo ka kooban boqolkiiba 60 wadarta guud ee borotiinka dhiiggaaga ku jira. Albumin waxay ku qaadataa fitamiino, hormoonno, iyo walxo kale jirkaaga oo dhan. Waxay kaloo ka hortagtaa dheecaanka inay ka soo baxaan xididdada dhiiggaaga (waana sababta ay dheecaanku ugu soo baxaan jirkaaga markii aad ku yar tahay borotiinka). Dhaawaca ku dhaca beerkaaga ayaa ka ilaaliya inuu sameeyo albumin.

Dhaawaca kilyaha

Kelyahaaga ayaa dhiigga ka miiraya waxyaabaha wasakhda ah. Marka kilyahaagu waxyeelloobaan, qashinka ay tahay in la sifeeyo ayaa ku sii jiraya dhiiggaaga. Maaddooyinka sida borotiinka, oo u baahan inay ku sii jiraan dhiiggaaga, ayaa ku sii qulqulaya kaadidaada. Burooti badan oo ku jirta kaadidaada dhaawac kelyaha ah waxaa loo yaqaan borotiin.

Sidee loo daaweeyaa

Waxaad ku daaweyn kartaa borotiinka ku yar cuntadaada adoo kordhinaya tirada borotiinka aad cunayso. Cunnooyinka laga helo ilaha wanaagsan ee borotiinka waxaa ka mid ah:

• hilibka cas
• digaagga
• kalluunka
• tofu
• ukunta
• lowska
• cuntooyinka caanaha leh sida caanaha iyo caano fadhi

Carruurta ku nool waddamada soo koraya ee haysta qandhoorkor waxaa lagu daaweeyaa cunto daaweyn u diyaarsan-in loo isticmaalo (RUTF), oo laga sameeyay:

• subagga looska
• budada caanaha
• sonkorta
• saliidda cuntada
• fiitamiinnada iyo macdanta

Daaweynta kale waxay kuxirantahay sababta borotiinka hooseeya, waxaana kamid noqon kara:

• antibiyootikada ama daawooyinka antiparasitic si loogu daaweeyo infekshannada
• fiitamiin iyo macaadin dheeri ah oo lagu daaweeyo wixii nafaqo-darro ee kale
• cunno-ka-madax-bannaan gluten-ka si loogu daaweeyo waxyeellada mindhiciradaada ee cudurka baruurta
• isteeroydhiska, qalabka wax difaaca jirka, iyo daawooyinka kale si ay hoos ugu dhigaan caabuqa mindhicirkaaga
• daawo ama qalliin lagu daaweeyo dhaawaca beerka
• kaadi-sifeyn ama kalyo-bedelid si loo daaweeyo cudurka kelyaha

Haddii ay dhibaato kaa haysato inaad nuugto borotiinka cuntooyinka aad cunayso, dhakhtarkaagu wuxuu daweyn doonaa xaaladda keenaysa nuugista liidata.

Hypoproteinemia uurka

Haweenka qaarkood waxay yeeshaan horumarin la'aanta borotiinka ee uurka sababtoo ah:

• lallabbo iyo matag daran oo ka hor istaagaya inay cunaan cunto caadi ah
• cunto khudradeed ama vegan ku yar borotiin
• Awood la'aanta in la cuno cunto isku dheelitiran

Xilliga uurka, waxaad u baahan tahay borotiin dheeri ah iyo nafaqooyin kale si aad u siiso jirkaaga iyo kan ilmahaaga koraya. Machadka Daawada (IOM) wuxuu kugula talinayaa inaad hesho 25 garaam oo dheeraad ah oo borotiin ah maalin kasta laga bilaabo saddexda bilood ee labaad ee uurkaaga.

Ma laga hortagi karaa?

Waad ka hortagi kartaa hypoproteinemia adiga oo hela borotiin kugu filan cuntadaada. Gunnada maalinlaha ah ee lagugula taliyay ee borotiinka (RDA) waa 8 garaam oo borotiin ah 20 kiilo oo miisaan kasta ah. Marka haddii aad miisaankeedu yahay 140 rodol, waxaad u baahan doontaa qiyaastii 56 garaam oo borotiin ah maalin kasta. (Lambarkan wuu yara kala duwanaan karaa iyadoo ku saleysan jinsigaaga iyo heerka waxqabadkaaga.)

Haddii aad tahay khudradda ama khudradda, cun cunno badan oo dhirta laga helo, sida:

• soy iyo caano yicib
• tofu
• tempeh
• digir
• digir (digir)
• lowska (iniinyaha, yicibta, pistachios)
• subagga lowska
• rootiga miraha oo dhan

Haddii aad leedahay xaalad sida cudurka beerka, cudurka kalyaha, infekshinka, cudurada baruurta, ama cudurka loo yaqaan 'Crohn's disease', raac daaweynta dhakhtarkaagu kugula taliyay. Daaweyntaadu waxay gacan ka geysan doontaa hagaajinta awoodda jidhkaaga ee nuugista borotiinka iyo nafaqooyinka kale ee cuntada.

Qaadid

Yaraanta borotiinka oo aad u yar ayaa ku yar wadamada horumaray sida Mareykanka. Si kastaba ha noqotee, waad ku yaraan kartaa nafaqadan muhiimka ah haddii aadan helin borotiin kugu filan cuntadaada, ama jirkaaga uusan si sax ah uga nuugi karin borotiinka cuntooyinka aad cunayso. La shaqee dhakhtarkaaga iyo cunto qoraha si aad u hubiso inaad helayso dheelitirka saxda ah ee nafaqooyinka ku jira cuntadaada.