Falsafadda Is-daryeelidda ee Kristen Bell Dhammaan Waxyaabaha Ku Yar Nolosha

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

"Quruxdu maaha sida aad u egtahay. Waxay ku saabsan tahay sida aad dareemeyso," ayay tiri Kristen Bell, hooyo laba caruur ah leh. Iyadoo taas maskaxda lagu hayo, Bell wuxuu soo dhoweeyay nolol inta badan aan lahayn qurxiyo oo dhan masiibada. "Inkasta oo aan u baahdo in la iga qaado, waxaan tuuraa in yar oo mascara ah ama dibinta bishimaha," ayay tiri.

Iyo halka Bell uu si fudud ugu socdo goobta quruxda, waxay dhab ahaantii waqti badan u diyaarinaysaa jimicsiga.

"Maalmaha badankooda, waan ordaa ama kor u qaadaa culeyska ugu yaraan 30 daqiiqo," ayay tiri. "Ama waxaan ku qaadan doonaa fasalka CrossFit indoorphins.com. Laakiin haddii aanan tamar haysan, waan diidaa inaan naftayda garaaco. Taa baddalkeeda, waxaan samayn doonaa 10-daqiiqo oo feker ah ama waxaan ku fidin doonaa fasalka YouTube si aan u kala hormariyo naftayda. . "

Go-to gabal ka mid ah labiska fadhiga si ay u gasho ka dib: Hoodie Pangaia (Iibso, $150, thepangaia.com) iyo surwaalka saxda ah ee ku habboon (Iibso, $120, thepangaia.com). "Ma hubo in aan awoodi karo in aan xirto dhar dhab ah mar kale, waana ku OK taas," ayay tiri.

Taasi waa tusaale fiican oo falsafada is-daryeelka Bell: "Waa inaysan noqon dhacdo weyn," ayay tiri. "Qofna ma sugi karo bixitaan si uu naftiisa u daryeelo. Waa inay noqotaa wax marar badan maalintii dhaca siyaabo kala duwan. gurigayga oo dhan, ama qaadanaya daqiiqad si aan u mariyo subag jirka ah oo i geliya fikirka meditative. " (FTR, Qoob-ka-ciyaarka Farxada leh Dhammaan Subaga Jirka La Karbaashay + CBD [Iibso, $30, ulta.com] waa daruurigeeda qubeyska kadib.)

Qoob-ka-ciyaarka Farxada leh Subaga Jirka ee Kar-sare-ka-dhaafay + CBD $30.00 ka soo iibso Ulta

Si dhuumaaleysi ah si aad uga shaqeyso xujo, hurdo seexato maaskaro, iyo ku darista CBD caafimaadkeeda iyo hab-dhaqankeeda maqaarku waa falal kale oo is-daryeelid ah.

"Markii aan bilaabay qaadashada Lord Jones CBD tinctures [Buy It, $55, lordjones.com], waxaan awooday inaan hoos u dhigo mugga malaayiinta waxyaabood ee madaxayga dhex mara," ayuu yidhi Bell. Waxay sii waddaa inay la kaashato astaanta si ay u bilawdo khadkeeda daryeelka maqaarka ee CBD ee loo yaqaan 'Dance Dance'. "Waa mid tayo sare leh, la awoodi karo, oo lagu farxo, iyo boqolkiiba 1 faa'idada waxay tagtaa A New Way of Life, oo ah urur ay leeyihiin dadka Madow oo ay aasaastay Susan Burton oo siisa hoy iyo taageero haweenka dib u dhiska noloshooda xabsiga kadib," ayay tiri.

Lord Jones Hemp-Derived Broad-Spectrum CBD Tinctures 250mg $ 55.00 ku dukaamee Lord Jones

Samaynta saamayn togan waxa ay keentaa farxad iyo dareen guul, "si la mid ah mas'uuliyadda kor u qaadida aadanaha wanaagsan," ayuu raaciyay Bell. "Waxay ku qaylinayaan oo aad u qaylinayaan, laakiin markaan arko inay naxariis badan yihiin, bartaan wax cusub, ama abuuraan fikrado iyaga u gaar ah ayaa iga buuxinaysa kalsooni badan."

Wargeyska Shape, Abriil 2021 cadadka

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis