Sixirka Shaqaale Keliya

Qanacsan

• DNA -gaagu wuu isbeddeli karaa
• Waxaad noqon doontaa niyadda wanaagsan
• Waxaa laga yaabaa in lagaa ilaaliyo cudurka macaanka
• Waxaad Noqon doontaa Diirada Saaran
• Cadaadisku wuu Baabi'i doonaa
• Dib u eegis loogu talagalay

Samaynta-ama ka-boodista-hal jimicsi ma yeelanayso saameyn weyn caafimaadkaaga mustaqbalka fog, sax? Khaldan! Daraasaduhu waxay ogaadeen in hal jimicsi oo jimicsi ah ay saameyn ku yeelan karto jirkaaga siyaabo yaab leh. Markaad caadadaas sii wadato, faa'iidooyinkaasi waxay ku biiraan isbeddello waaweyn oo togan. Markaa ku dheggan, laakiin sidoo kale ku faan naftaada xitaa hal fadhi oo dhidid ah, taas oo ay ugu mahad celinayaan faa'iidooyinkan quruxda badan ee jimicsiga keligiis ah.

DNA -gaagu wuu isbeddeli karaa

Fikirka

Daraasad 2012 -kii, cilmi -baarayaal Iswiidhish ah ayaa ku ogaaday in dadka waaweyn ee caafimaadka qaba laakiin aan firfircoonayn, daqiiqado yar oo jimicsi ah ay beddeleen walxaha hidde -wadaha ee unugyada muruqa. Dabcan, waxaan ka dhaxalnaa DNA -ga waalidiinteena, laakiin arrimaha hab -nololeedka sida jimicsiga ayaa qayb ka qaadan kara muujinta ama "shididda" hidde -sidayaasha qaarkood. Tusaale ahaan jimicsiga, waxay u muuqataa inay saameynayso muujinta hidda-socodka ee xoogga iyo dheef-shiid kiimikaadka.

Waxaad noqon doontaa niyadda wanaagsan

Fikirka

Markaad bilowdo jimicsigaaga, maskaxdaadu waxay bilaabi doontaa inay sii deyso tiro ka mid ah dareemayaasha dareemayaasha wanaagsan, oo ay ku jiraan endorphins, kuwaas oo ah sharraxaadda ugu badan ee la soo xigto ee loogu yeero "orodka sare," iyo serotonin, oo si fiican loogu yaqaan doorka ay ku leedahay niyadda iyo niyad-jabka.

Waxaa laga yaabaa in lagaa ilaaliyo cudurka macaanka

Fikirka

Sida isbeddelada daahsoon ee DNA-da, isbeddellada yaryar ee sida dufanku u dheefshiido murqaha ayaa sidoo kale dhaca hal fadhi dhididka ka dib. Daraasad 2007 ah, cilmi -baareyaasha Jaamacadda Michigan waxay ogaadeen in hal kaarbooni kaarbooni uu kordhiyay kaydinta dufanka muruqa, taas oo runtii hagaajisay dareenka insulin. Dareenka insulinta oo hooseeya, oo badanaa loo yaqaan caabbinta insulin, waxay u horseedi kartaa sonkorowga. [Twitter xaqiiqadan!]

Waxaad Noqon doontaa Diirada Saaran

Fikirka

Kordhinta dhiigga maskaxda marka aad bilowdo gariirid iyo kool -koolin ayaa unugyada maskaxda ku riixaya qalab aad u sarreeya, taasoo kaa dhigaysa inaad dareento feejignaan dheeri ah inta aad tababarka ku jirto oo aad xoogga saarto isla markiiba ka dib. Dib -u -eegista 2012 -ka ee cilmi -baarista ku saabsan saamaynta maskaxeed ee jimicsiga, cilmi -baarayaashu waxay xuseen hagaajinta diiradda iyo feejignaanta laga soo bilaabo dhaqdhaqaaqyada waxyar ka yar 10 daqiiqo, Boston Globe la sheegay.

Cadaadisku wuu Baabi'i doonaa

Fikirka

Ururka Walaaca iyo Niyad-jabka ee Ameerika ayaa qiyaasaya in qiyaastii 14 boqolkiiba dadku ay u jeestaan ​​jimicsi si ay u yareeyaan walaaca. Inkasta oo laamiga garaaca, qeexid ahaan, ay keento jawaab celin walaac (kortisol ayaa kordheysa, garaaca wadnaha oo degdega), runtii waxay fududayn kartaa qaar ka mid ah diidmada. Waxay u badan tahay arrimo isku dhafan, oo ay ku jiraan qulqulka dhiigga dheeraadka ah ee maskaxda iyo degdegga ah ee endorphins ee niyadda kobciya oo ka soo baxa. [Twitter xaqiiqadan!]

Wax badan oo ku saabsan Nolol Caafimaad qabta ee Huffingtonpost:

4 Cuntooyinka Quraacda ee la iska ilaaliyo

Waxa Aan La Samayn Marka Ay Hurdo La'aan Tahay

7 Arrimood oo kaliya Dadka aan Gluten-ka Fahamin

Dib u eegis loogu talagalay