Saliida Oregano: waxa loogu talagalay iyo sida loo isticmaalo

Qanacsan

• Sida loo isticmaalo
• Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee oregano
• Dhibaatooyinka ay keento
• Marka aan la cunin

Saliida lagama maarmaanka u ah oregano waxaa laga soo saaraa geedka duurkaIsweydaarsiga Origanum,oo leh laba qaybood oo waaweyn oo muhiim u ah caafimaadka: carvacrol iyo timor. Waxyaabahani waxay leeyihiin ficil antifungal iyo antibacterial, marka lagu daro caawinta ilaalinta dheelitirka dhirta xiidmaha iyo kor u qaadista dheef-shiidka wanaagsan.

Maaddooyinkaas ka sokow, saliidda oregano waxay hodan ku tahay nafaqooyinka sida flavonoids, magnesium, calcium, zinc, iron, potassium, copper, boron, manganese, vitamin A, C, E iyo niacin, oo leh astaamaha soo socda ee caafimaadka:

• La dagaallanka infekshinka fayras, bakteeriyo, fungal iyo dulin;
• Iska yaree xanuunka iyo caabuqa, ka caawinta dhibaatooyinka sida calool xanuunka, laabotooyinka iyo muruq xanuun;
• La dagaallama qufaca iyo dhibaatooyinka neef-mareenka, hargabka iyo hergabka, waana in loogu adeegsadaa udugga biyo karkaraya;
• Hagaajinta dheef-shiidka, yareynta gaaska iyo caloosha;
• La dagaallama maqaarka maqaarka, waana in isla goobta lagu mariyo saliid qumbaha yar;

Saliida Oregano waxaa laga heli karaa bakhaarada cuntada caafimaadka iyo farmashiyaasha, qiimihiisuna waa kala duwan yahay inta udhaxeysa 30 iyo 80 reais.

Sida loo isticmaalo

• Saliida Oregano ee dhibcaha:

Saliida lagama maarmaanka u ah oregano waa inaan la liqin maxaa yeelay waxay sababi kartaa gubasho hunguriga iyo caloosha. Habkaas, habka ugufiican ee loo isticmaalo saliida saliidda lagama maarmaanka ah waa in la qaato neefsasho qoto dheer. Tan awgeed, qofku waa inuu si toos ah uga urin karaa dhalada saliidda, isagoo neef qoto dheer qaadanaya, haynta hayaya oo hawada sii deynaya afka. Marka hore, waa inaad sameysaa 3 ilaa 5 neefsasho 10 jeer maalintii ka dibna aad u kordhisaa 10 neefsasho.

• Saliidda Oregano ee kaabsoosha:

Saliida Oregano waxaa laga heli karaa kaabsulka waana in loo qaataa sida ku cad tilmaamaha soo saaraha, oo badanaa ah 1 ilaa 2 kaabsool maalintii.

Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee oregano

Kafiiri fiidiyowgaan sababaha ugufiican ee aad ugu isticmaashid ugudhig maalinle ah:

Dhibaatooyinka ay keento

Guud ahaan, isticmaalka saliida oregano waa mid amaan ah oo aan keenin waxyeellooyin, laakiin dadka qaar ee u nugul ama xasaasiyad ku leh dhirta oregano ayaa laga yaabaa inay la kulmaan dhibaatooyin ay ka mid yihiin cuncunka maqaarka, shuban iyo matag. Kahor isticmaalka jirka la mariyo jirka, tusaale ahaan, waa inaad xoogaa yar oo saliid ah dusha ka marisaa maqaarka oo aad u fiirsataa falcelinta xun.

Marka aan la cunin

Saliida Oregano waa ka mamnuuc dadka xasaasiyadda ku leh mirahaaga, basil, reexaanta ama xikmadda, maxaa yeelay waxay xasaasi u yihiin saliidda oregano, maadaama qoyska dhirta ay isku mid yihiin.

Intaas waxaa sii dheer, waa inaysan u adeegsan haweenka uurka leh, maadaama saliidu ay kicin karto caadada oo ay kordhin karto halista dhicin ama dhalashada dhiciska ah.