Maxay Ka dhigan Tahay In Galmada La Cadaadiyo?

Qanacsan

• Maxaad uga jeeddaa?
• Ma la mid tahay jahwareerka galmada?
• Maxaa sababa?
• Khibradaha xun ama aaminsanaanta ku saabsan galmada
• Xog khaldan ama xog la’aan
• Doorarka adag ee jinsiga
• Sideed ku ogaan kartaa inaad la kulantid iyo in kale?
• Maxaa ku dhici kara dartiis?
• Cawaaqibka jirka
• Cidhiidhi xagga shucuurta ah
• Dhibaato aqbalida jihada galmadaada
• Dabeecadaha xun ee dadka kale
• Xiiso la'aan galmada
• Awood la'aanta inaad weydiiso waxaad rabto
• Xuduudaha galmada ee jahwareersan
• Maxaad ka qaban kartaa?
• Ku celceli si taxaddar leh u aqbal fikradaha galmada
• Akhriso waxtarka galmada
• Ku raaxeyso jirkaaga
• La hadal lammaanahaaga
• Jebinta meertada
• Xagee ka heli kartaa taageero?
• Qeybta hoose

Dadka qaarkiis, fikradaha galmada waxay soo kiciyaan xamaasad iyo himilooyin ku saabsan la kulannadii hore ee galmada ama waaya-aragnimada mustaqbalka.

Ku raagista fikradahaas ayaa kuu rogi kara ama kuu horseedi kara siigaysasho. (Gabi ahaanba waa caadi!)

Haddii aad la macaamilayso cadaadis galmo, xitaa ereyga "jinsi" wuxuu kicin karaa xishood ama ceeb.

Maxaad uga jeeddaa?

Waxaa laga yaabaa inaad baratay carruurnimadaadii in galmoodku ahaa mid aan fiicnayn ama kaliya loogu talagalay guurka.

Waalidkaa waxaa laga yaabaa inay kuu sheegeen inaad siigaysato ama aad ka fikirto galmada macnaheedu wuxuu ahaa inaad dembi gashay.

Natiija ahaan, waxaad ku baratay inaad dabaciso rabitaankaaga (sifiican dabiici ah) si aad u ilaaliso naftaada.

Haddii cabsida aad ka qabtid fikradahan ay kugu kaliftay inaad gebi ahaanba iska indhatirto, adigoo qaangaar ah, waxaa kugu adkaan doonta inaad isku muujiso galmada

Markaad siigaysato ama aad galmo sameyso, waxaad dareemi kartaa xumaan ama dambi ka dib.

Ma la mid tahay jahwareerka galmada?

Jahwareerka galmada wuxuu sharxayaa xaalad aad galmo ka yartahay sida aad jeceshahay - ha ahaato xiriir ama goorta udhaxeysa lammaanayaasha - marka ma ahan wax la mid ah cadaadis.

Dadka waaweyn badankood waxay la kulmaan jahwareer galmo mar uun.

Calaamadaha qaarkood waxaa ka mid ah:

• degganaansho la'aan
• kacsanaanta jirka
• fikirka galmada iyo khiyaaliga badan

Niyad jab iyo cadaadis ayaa marmar iswada ciyaara.

Markaad shaqeyneyso sanado badan oo cadaadis galmo ah, waxaad dareemi kartaa kacsi galmo aadan hubin sida loo muujiyo.

Waxaad dooneysaa inaad ku fiicnaato muujinta galmadaada laakiin ma aadan gaarin heer aad ku kalsoon tahay inaad sidaas sameysid.

Waa wax iska caadi ah in hawshani waqti qaadato, markaa waxaad dareemi kartaa xoogaa niyad jab ah inta aad ku jirtid.

Maxaa sababa?

Caadi ahaan, cadaadiska galmada wuxuu ku dhacaa jawaab celinta fikradaha xaddidan ama dabeecadaha ku saabsan galmada.

Waalidiinta ama daryeeleyaasha kale ayaa laga yaabaa inay si toos ah u bartaan fikradahan, laakiin sidoo kale waxaad si fudud uga qaadan kartaa iyaga inay daawadaan dadka kale markaad weynaato.

Marka ugu horeysa, waad ogtahay inaad cabudhin karto fikradaha galmada, laakiin waqti kadib, cadaadiskan badanaa wuxuu noqdaa mid otomaatig ah.

Khibradaha xun ama aaminsanaanta ku saabsan galmada

Dadku waxay u muuqdaan inay la xiriiraan cadaadiska galmada iyo barbaarinta diinta, laakiin fikradaha dhaqameed ee ku saabsan dhaqanka galmada waxay ka imaan karaan ilo kale, sidoo kale.

Qaar ka mid ah daryeelayaasha ayaa uga digi kara carruurta galmada sababo la xiriira cabsi ay ka qabaan infekshannada galmada lagu kala qaado, uurka dhallinta, ama naxdinta galmada ee fasalkooda.

Taariikh jahwareer galmo ayaa waliba sababi karta cadaadis. Kufsiga iyo ku xadgudubka galmada waxay sababi karaan xanuun daran oo dareen dheer ah, iyo fikradaha galmada waxay kicin karaan xusuus iyo dhibaato hor leh, taasoo adkeyneysa ku raaxeysiga ama rabitaanka galmada.

Haddii aad yeelatay galmo badan oo oggol oo xun, waxaad go'aansan kartaa dhammaan galmada inay isku mid tahay oo aad su'aal ka qabto rabitaankaaga waayo-aragnimo ka duwan.

Haddii aad go'aansato in dhiirrigelintaadu ay tahay mid aan caadi ahayn, waxaad aasi kartaa fikradahaas oo aad ku adkaan doontaa inaad hesho xiriir galmo oo wanaagsan.

Xog khaldan ama xog la’aan

Haddii daryeelayaashaadu aysan ka hadlin galmada, asxaabtaada facaa waxaa laga yaabaa inay bixiyeen macluumaad badan oo iska hor imanaya oo aan wax badan ka qaban in la caadiyeeyo muujinta galmada ee caafimaadka qabta.

Waxaa laga yaabaa inaadan la qabsan fikradaha xun ee ku saabsan galmada, sida saxda ah, laakiin qaar ka mid ah wixii aad ka maqashay dadka kale waxay galmada ka dhigi karaan wax lala yaabo oo aan raaxo lahayn.

Waxaad sababi kartaa in, haddii galmadu caadi tahay oo caafimaad qabto, waalidiintaadu ay sheegi lahaayeen.

Fikradaha galmada iyo kacsiga waxay sababi karaan jahwareer, xitaa karaahiyo, haddii aadan aqoon waxa sababa.

Doorarka adag ee jinsiga

Caqiidooyinka ku saabsan galmada badanaa waxay la xiriiraan barbaarin si cad u qeexday doorarka jinsiga.

Tusaale ahaan, gabdhuhu waxay u qaadan karaan farriinta ah inay caadi tahay inay galmada uga ganacsadaan ilaalin ama kalgacal, laakiin maahan inay muujiyaan farxad - illaa ay ka doonayaan inay dadku uga fikiraan iyaga sida "sluts".

Xaaladaha kale, wiilasha ayaa laga yaabaa inay ku koraan iyagoo aaminsan inay xaq u leeyihiin galmada iyo inay caadi tahay haddii haweenku aysan ka helin.

Aaminsanaanta (gebi ahaanba khaldan) uma muuqato inay wax badan la xidhiidho cadaadiska, laakiin waxay leedahay saameyn.

Carruurta qaarkood waxay ku koraan su'aal ka keenista farriintan, iyo rabitaanka khibrad jinsi oo u roon qof kasta oo ku lug leh wuxuu sababi karaa dareemo jahwareer, haddii fariimaha hore ee ku saabsan galmada ay la xiriiraan xakameynta.

Jihaynta galmada waxay sidoo kale ka ciyaari kartaa cadaadis. Carruur badan ayaa bartaan, si toos ah ama si dadban, in ragga iyo dumarka oo keliya ay tahay inay isu galmoodaan.

Haddii jihada galmadaadu aysan la jaan qaadaynin waxaas, waxaa laga yaabaa inaad cadaadiso dareenkaaga si aad uga fogaato diidmada.

Aqoon la'aanta sida loogu magac daro ama loo aqbalo galmadaada caadi ahaan waxay sababi kartaa culeys fara badan.

Dadka transgender, nonbinary, iyo jinsiga aan waafaqsanayn waxay yeelan karaan xitaa dhib badan, khibrado adag.

Jinsiga iyo jinsiga isku mid maahan, dabcan, laakiin markii daryeelayaashu ay buriyaan aqoonsigaaga iyagoo kaa horjoogsanaya inaad muujiso jinsigaaga, waxaad sidoo kale bilaabi kartaa inaad su'aalo ka weydiiso dhinacyada kale ee dabeecaddaada, sida galmada.

Sideed ku ogaan kartaa inaad la kulantid iyo in kale?

Cadaadiska galmada wuxuu ku lug leeyahay dareemo si xun kuu saameynaya. Cadaadisku waa maahan:

• galmo la'aan, ama soojiidasho la'aan galmo
• xiisaha tijaabada galmada ama galmada caadiga ah
• khibrad galmo oo xadidan

Dadka qaar waxay xiiseeyaan nashaadaadyo fara badan oo jinsi ah.

Ma doonayo in la isku dayo waxyaabaha sida galmada afka, galmada dabada, BDSM, ama galmo lala yeesho lamaanayaal badan maya macnaheedu waa laguu cadaadiyey.

Ma jiraan wax khalad ah oo kaliya doonaya hal nooc oo jinsi ah. Dadka qaarkiis ayaa laga yaabaa inay calaamadeeyaan tan "taxaddar," laakiin xusuusnow inay tahay adiga rabitaan in arrinta.

Haddii aadan rabin inaad galmo sameyso illaa intaad ka galeyso xiriir go'an, muddo dheer ah, taasi waa gebi ahaanba go'aankaaga.

Raadinta inaad sugto galmada macnaheedu maahan inaad galmo ahaan lagu cadaadiyo - illaa intaad dooraneyso naftaada oo aad wanaag ku dareemeyso.

Marka la soo koobo, cadaadisku wuxuu loola jeedaa dareen diidmo oo qoto dheer oo ku xeeran fikradda galmada. Mawduucyada guud iyo dabeecadaha waxaa ka mid ah:

• ceeb iyo dhibaato la xiriirta khiyaaliga galmada
• dambi iyo dareeno kale oo xun kadib galmada ama siigaysiga
• dhibaatada ku raaxeysiga galmada caafimaadka leh, ogolaanshaha
• wada hadalka xun ee fikirka galmada ama waxqabadka kadib
• aaminta jirkaaga inuu yahay mid aan soo jiidasho laheyn ama u qalmin galmo

Maxaa ku dhici kara dartiis?

Sigmund Freud, mid ka mid ah kuwii ugu horreeyay ee sahamiya oo wax ka qora fikradda ku saabsan cabudhinta galmada, ayaa ka digay in cabudhinta rabitaanka galmada ay yeelan karto cawaaqibyo aan loo baahnayn.

Qaar ka mid ah saameyntan ayaa saameyn ballaaran ku yeelan kara fayoobaantaada shucuureed.

Cawaaqibka jirka

Dadka ka shaqeynaya inay ka adkaadaan cadaadiska badanaa waxay soo sheegaan astaamaha jirka, oo ay ku jiraan:

• kacsanaanta jirka
• hurdo xumo
• dhibaato xagga kacsiga ama biya baxa degdega ah
• xanuun ama raaxo la'aan waqtiga galmada

Cidhiidhi xagga shucuurta ah

Cadaadisku wuxuu kaloo gacan ka geysan karaa culeyska shucuureed iyo astaamaha caafimaadka maskaxda, oo ay ku jiraan:

• diidmo in lagu dhaqmo rabitaanka galmada
• cabsi iyo walaac la xiriira galmada
• dambi la xiriira rabitaanka galmada
• xukun adag ee fikradaha galmada

Dhibaato aqbalida jihada galmadaada

Haddii aad u aqoonsatid inaad tahay LGBTQIA + laakiin aad ku soo barbaartay jawi toosan iyo cisgender ay yihiin xulashooyinka kaliya ee la aqbali karo, waxaad dareentay sida ugu aaminka badan ee qarinaysa aqoonsigaaga iyo galmadaada.

Xitaa markii aad aakhirkii dareentay inaad adigu iskaa wax u sheegi kartid, sameyntaas waxaa laga yaabaa inaadan dareemin dabiici.

In kasta oo aad ogtahay in jihadaadu tahay muujinta caadiga ah ee jinsiga aadanaha, waxaa laga yaabaa inaad sii wado la halganka dambiga ama cabsida ku hareeraysan aqoonsigaaga, gaar ahaan markaad isku dayeyso inaad ka hortagto sannado badan oo aad ku soo barbaarinaysay diinta.

Dabeecadaha xun ee dadka kale

Haddii aad bilowdo inaad xiriir la yeelatid galmo dareen diidmo ah da 'yar, waxaad ku dambeyn kartaa aragtiyo xun oo ku aaddan dadka sida xorriyadda leh u muujiya galmada.

Tani waxay ku dhici kartaa cilaaqaad - waxaad dhahdaa, markii lammaanahaagu soo qaato khiyaali galmo waxay jeclaan lahaayeen inay jilaan.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad dhex dhexaadiso qiimayaal taban oo guud oo ku saabsan LGBTQIA + dadka ama dadka leh galmada caadiga ah, tusaale ahaan.

Xiiso la'aan galmada

Dadka qaarkiis ma haystaan ​​galmo badan, sidaa darteed xiisaha galmada ayaan had iyo jeer la xiriirin cadaadis.

Laakiin mararka qaarkood, way awoodaa. Haddii aad si guul leh hoos ugu dhigto rabitaankaaga, waxaa laga yaabaa inaadan run ahaantii aqoon waxa aad ka hesho.

Haddii aadan ka helin raaxo badan galmada, waxaa laga yaabaa inaadan arkin ujeedka oo aad iska ilaaliso inaad bilowdo galmo ama aad naftaada ku daba gasho.

Tani waxay adkeyneysaa sii wadida xiriirka tan iyo heerarka kaladuwan ee xiisaha galmada badanaa waxay abuuri karaan caqabado xiriirka jaceyl.

Awood la'aanta inaad weydiiso waxaad rabto

Haddii aad ka xishooto fikradahaaga galmada, waxaad ku dhibtoon kartaa inaad qirato iyaga oo aan dambi lahayn.

La wadaagga damacyadan lammaanahaaga, xitaa qof aad jeceshahay oo aad ku kalsoon tahay, waxay u muuqan kartaa wax aan macquul ahayn.

Cadaadisku wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento dambiile inaad ku raaxaysato galmada, marka marka wax ay ku dareensiiyaan wanaag, waxaad dareemi kartaa ceeb ama dhaliil naftaada ah iskana ilaalin kartaa inaad isku daydo mar kale (xitaa markaad runti rabto).

Xuduudaha galmada ee jahwareersan

Mid ka mid ah dhibaatooyinka halista ah ee cadaadiska galmada waxaa ka mid ah adkaanta aqoonsiga xuduudaha qofka.

Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad fahamto waxa jira iyo waxa aan caadi ahayn markay tahay galmada, dhaqankaaga ama dhaqanka aad ka aqbasho dadka kale.

Waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad abuurto oo aad dhaqan geliso soohdimaha shakhsiga ah ee ku saabsan galmada. Xitaa markaad rabto inaad tiraahdo maya, waxaa laga yaabaa inaadan dareemi karin inaad awoodid.

Haddii aad aamminsan tahay inaad xaq u leedahay galmo, waxaa laga yaabaa inaadan fahmin muhiimadda oggolaanshaha ama ixtiraamka xuduudaha.

Maxaad ka qaban kartaa?

Marka hore, ogow in cadaadiska galmada uu yahay mid dhab ah, ee maahan madaxaaga oo dhan. Marka labaad, ogow inaadan khaladkaaga ahayn.

Si fudud u yeelashada wacyiga astaamaha cadaadiska iyo sida ay kuu saameyneyso ayaa kaa caawin kara adiga inaad qaaddo tallaabooyin aad kaga hortageyso.

Tilmaamo kale oo waxtar leh:

Ku celceli si taxaddar leh u aqbal fikradaha galmada

Maskaxdu waxay kaa caawin kartaa inaad ku raaxaysato fikradaha galmada adiga oo kordhinaya ka warqabkaaga iyaga oo baranaya inaad aqbasho iyaga iyadoon xukun lahayn.

Haddii feker galmo soo baxo, waad ogaan kartaa, naftaada xusuusi inay tahay wax iska caadi ah, oo u oggolow inay dhaafto adigoon naftaada dhaleecayn.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad raacdid fikirkaas xiisaha leh oo aad sahamiso waxa ay soo jeedinayso - waayo-aragnimo aad jeceshahay inaad yeelato, laga yaabee?

Akhriso waxtarka galmada

Sinnaanta galmada waxay kaa caawin kartaa kahortagga cadaadiska galmada, sidaa darteed inaad ku raaxeysato fikradda galmada maadaama firfircoonaan caafimaad ay kaa caawin karto inaad ku shaqeyso cadaadis.

Sahaminta dareenka galmada waxay ku lug yeelan kartaa akhrinta qormooyinka ama buugaagta ku saabsan muujinta galmada.

Waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad ku barato muujinta galmada buugaagta, filimada, iyo farshaxanka. Had iyo jeer waxaa jira porno (oo ay ku jiraan luuqad anshax ama madaxbannaan).

Waxa kale oo aad ka heli kartaa muuqaallo muuqda oo buugaag iyo filimmo caadi ah, sidoo kale, markaa uma baahnid inaad raadsato erotica - haddii aad rabto mooyee.

Ku raaxeyso jirkaaga

Cadaadiska ayaa mararka qaar saameyn ku yeelan kara sida aad jidhkaaga uga dareemaysid.

Halkii aad jeclaan laheyd oo aad aqbali laheyd naftaada jirka, waxaa laga yaabaa inaad u janjeerto inaad qariso ama quudiso jirkaaga adoo xiranaya dhar dabacsan, isku soo koobaya oo iska ilaalinaya cawrada.

Si aad ugu kordhiso raaxadaada jirkaaga, waxaad isku dayi kartaa:

• adiga oo muraayada isku fiirinaya oo qaawan
• liistada shan waxyaalood oo aad ka hesho jirkaaga
• qaawan hurdo

La hadal lammaanahaaga

Mararka qaarkood, inaad albaabka u furto wadahadalka lammaanaha is fahmay waxay kaa caawin kartaa inaad dareento raaxo badan inaad ku dhawaaqdo rabitaankaaga.

Waxaad dhihi kartaa, “Weligey ma dareemin raaxo inaan ka hadlo ama qirasho waxa aan jeclahay sariirta. Waxaan doonayaa inaan horumar sameeyo, laakiin waqti ayey qaadan doontaa. ”

Maskaxda inta lagu guda jiro galmada sidoo kale waxay kaa caawin kartaa inaad garato markaad wax ku raaxaysato maxaa yeelay waxay kuu ogolaaneysaa inaad diirada saarto khibradaada adigoon u oggolaan fikradaha aan loo baahnayn inay kaa mashquuliyaan. Sidan, waxaad si fiican u muujin kartaa raaxeysigaaga.

Jebinta meertada

Waalidiin badan oo gudbiya fikradaha marin habaabinta ah ama waxyeellada leh ee ku saabsan galmada macnaheedu maahan inay dhibaato geystaan. Waxay si fudud ula wadaagayaan caqiidooyinka ay iyagu barteen.

Tani, dabcan, waxay sababi kartaa dhibaatooyin badan, gaar ahaan marka meertadu ku celcelinayso.

Wax ka qabashada cadaadiska galmada ee naftaada ayaa kaa caawin kara, gaar ahaan haddii aad qorsheyneyso inaad carruur dhasho.

Waxaad sidoo kale kobcin kartaa fikradaha caafimaadka qaba ee ku saabsan galmada adiga oo:

• si daacad ah uga hadlida galmada, qaab ku habboon da'da
• u bandhigida carruurta xiriirka ka dhexeeya dadka jinsi kasta ha lahaadeene, iyadoo loo marayo nolosha dhabta ah ama sawirrada warbaahinta
• barida carruurta sida caafimaad jacaylka iyo galmada u egyihiin
• siinta kheyraad xaqiijin ah LGBTQIA + carruurta
• barida ogolaanshaha laga bilaabo da'da hore

Xagee ka heli kartaa taageero?

La shaqaynta daaweeyaha galmada naxariista leh waa hab fiican oo lagu bilaabi karo wax ka qabashada cadaadiska galmada.

Daaweeyayaasha galmada qaarkood ayaa laga yaabaa inay ku takhasusaan cadaadinta ku saleysan diinta, halka kuwa kale ay diiradda saaraan caawinta LGBTQ + dadka inay aqbalaan galmada.

Baadhitaan deg deg ah oo internetka ah ayaa kaa caawin kara inaad ka hesho dhakhtar ku takhasusay galmada aaggaaga.

Mawduuc noocan oo kale ah, mawduuc shaqsiyeed, waa lagama maarmaan in la helo daaweeye aad furan karto.

Gabi ahaanba waa wax la fahmi karo (oo caadi ah) inaad rabto inaad tijaabiso dhowr daaweeye oo kala duwan. Waxay rabaan inaad adigu dareento raaxo, sidoo kale!

Haddii aan lahayn xiriir shaqo oo wanaagsan, teraabigu ma lahaan doono faa iidada ugu badan.

Qeybta hoose

Filashooyinka diin ama bulsho ee ku saabsan habdhaqanka galmada waxay u horseedi karaan dambi galmo iyo ceeb, iyadoo aan loo eegin jinsiga ama aqoonsiga, laakiin tani waa wax aad si buuxda uga adkaan karto.

La xiriirida daaweeyaha galmada ee tababaran badanaa talaabada koowaad ee caawinta leh.

Crystal Raypole waxay hore uga soo shaqaysay qoraa iyo tifaftire barnaamijka 'GoodTherapy'. Meelaha ay xiiseyneyso waxaa ka mid ah afafka Aasiyaanka iyo suugaanta, tarjumaadda Jabbaan, cunto karinta, sayniska dabiiciga ah, dareenka galmada, iyo caafimaadka maskaxda. Gaar ahaan, waxay ka go'an tahay inay gacan ka geysato yareynta ceebeynta ku saabsan arrimaha caafimaadka maskaxda.