Qoraa: Carl Weaver
Taariikhda Abuurista: 25 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Laga Yaabaa 2025
Anonim
SHAPE'S 5-ta Qof ee ugu Wasmada badan Sanadka - Hab-Nololeed
SHAPE'S 5-ta Qof ee ugu Wasmada badan Sanadka - Hab-Nololeed

Qanacsan

Jidhka slammin ee Hollywood-ka wuxuu u eg yahay IQ sare ee Harvard (ma ahan wax la yaab leh) -laakiin kuwa caanka ah ee galmada jecel way kala duwan yihiin. Keliya ma qaabeeyaan ka hor filim ama dalxiis muusig; waxay ilaaliyaan jirka ugu fiican (iyo kalsoonida iyaga la socota) sanadka oo dhan, iyaga oo mid walba kasbanaya boos ka mid ah liisaska Sanadlaha ugu Fiican ee liiska Hollywood. Waxaan dammaanad qaadeynaa kuwa caanka ah ee kacsiga leh inay kugu dhiirigelin doonaan inaad shaqeyso, waana sababta aan u weydiinnay tababaraha ugu sarreeya Hollywood Gregg Miele (wuxuu la shaqeeyay VIP-da sida Gisele Bündchen iyo Mary J. Blige) si loo naqshadeeyo dhaqdhaqaaqa xoogga qayb kasta oo ka mid ah liiskayaga. Isticmaal dhawr jimicsi si aad dib ugu habayso meel dhib badan, ama aad isugu geyso jimicsiga jirka oo dhan.


• Caannimada Jinsiga ee leh Hubka iyo Garbaha ugu Wanaagsan: Ashley Greene

Qofka caanka ah ee sexy ee dhabarka ugu wanagsan: Cameron Diaz

Qofka caanka ah ee sexy leh dabada ugu fiican: Beyonce

• Caannimada Jinsiga ee leh Abs ugu Fiican: Nicole Scherzinger

•Canaanka kacsiga leh ee leh lugaha ugu fiican: Blake Lively

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Boostada Cusub

Waxaad Ka Samayn Kartaa Shaqadan Lugta Plyometric -ka Emily Skye Ficil ahaan Meel kasta

Waxaad Ka Samayn Kartaa Shaqadan Lugta Plyometric -ka Emily Skye Ficil ahaan Meel kasta

Jimic iyada Plyometric -ka ayaa la yaab leh i loo wanaajiyo firfircoonida, laakiin boodboodka ma aha mid qof walba jecel yahay. Haddii aad tahay qof u arka jimic iga plyo inuu yahay har loo baahan yah...
Cilmigu wuxuu leeyahay Cunista Miraha iyo Khudaarta badan ayaa farxad kuu keeni karta

Cilmigu wuxuu leeyahay Cunista Miraha iyo Khudaarta badan ayaa farxad kuu keeni karta

Waxaan horeyba u ogeyn inay jiraan faa'iidooyin badan oo la xiriira helitaanka qudaarta iyo miraha lagugula taliyay maalin ka ta. Ma aha oo kaliya buuxinta cuntooyinkaan waxay aameyn togan ku yeel...