Tababarahan Caafimaadka ayaa dhajiyay sawir been abuur ah "Miisaan-yarida" si uu u caddeeyo in Degdega-hagaajinta Fads-ku yahay BS

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii aad dhex martay barta Instagram oo aad ka heshay saamayn (ama 10) dhajinta xayeysiisyada mid ka mid ah cabitaannada shaaha ee "caatada" ama barnaamijyada "miisaanka-dhicis-dhicis", keligaa ma tihid. In kasta oo aysan jirin cilmi -baaris la daabacay si loo muujiyo in badeecooyinkan iyo barnaamijyadan ay dhab ahaantii ammaan yihiin, iskaba daa in ay wax -ku -ool yihiin, dad badan ayaa weli wax ka iibsada wajiga. (Xusuusnow in hal qof dumar ah oo xalinteeda sanadka cusub ay u dirtay isbitaalka?)

TBH, way adag tahay in la sameeyo, iyadoo la tixgelinayo dhammaan sawirradii ballanqaadka ahaa ka hor iyo ka dibba iyo qoraallo la kafaala qaaday oo sheeganaya fadalladan inay yihiin "dariiqa gaaban" ee aad raadinaysay.

Laakiin saameeyaha jirdhiska ee Sierra Nielsen ayaa halkan u jooga si ay u dejiso rikoorka tooska ah. Qoraal qasab ah oo Instagram ah, tababaraha caafimaadku wuxuu wadaagay qoraal jeesjees ah iyo sawir dhinac-dhinac ah si loo muujiyo sida ay u fududahay in dadka lagu khiyaaneeyo inay ku dhacaan xeeladaha suuqgeyntaan.

"OMG YOU GUYS! Waxaan qaatay shaqo adag, shaaha sunta ka saaraya & tababarka dhexda, laakiin waxaan lumiyay 10 POUNDS 1 todobaad gudaheed, "Nielsen ayaa qortay iyada oo garab socota sawir ka hor iyo ka dib oo ay ku muujinayso in miisaankeeda hoos u dhacay.

Nielsen ayaa markaa daaha ka qaaday in sawirku uusan ahayn wax kale oo aan ahayn "sawirro fool xun oo dufan leh oo LASOO DHAAFAY!"

Waxay sii wadday iyadoo dadka uga digaya sawirro la mid ah, cinwaannada, iyo qoraallada kugu soo jiidanaya ballanqaadyada miisaanka oo dhakhso u dhimaya. Xitaa kuwa raacsan ayaa farriimaheeda u soo diraya oo weydiinaya sida loo lumiyo 10 rodol hal toddobaad gudaheed, ayay qortay. Laakiin dhab ahaantii, samaynta taas si caafimaad qabta waa wax aan macquul ahayn oo u dhow, ayay sharaxday. (Waxa la xidhiidha: Jameela Jamil waxa ay jiidanaysaa dadka caanka ah si ay u horumariyaan alaabta aan caafimaadka lahayn ee lumisa miisaanka)

"Marka hore, waxaad aad uga badan tahay tirada miisaanka," Nielsen ayaa qoray. "Marka labaad, sidaas uma shaqayso. Xataa ma garwaaqsan tahay waxa ay taasi ka dhigan tahay? Taas macnaheedu waa inaad u baahan tahay inaad gubto 35,000 kaloori oo dheeri ah HALKII TODDOBA (1 rodol = 3500 kalori)! halkaas ayuu ku khiyaameeyaa." (Ogow waxa dhammaan cuntooyinka noocaas ah ay dhab ahaantii u samaynayaan caafimaadkaaga.)

Marar badan, sawirradan dhinac-dhinac-ka-ah "miisaan-lumis" ayaa runtii muujinaya dadka "si cad u bararsan (ama calooshooda dibadda u riixaya) iyo laba ilbidhiqsi ka dib qaadashada sawir dabacsan," ayay qortay. Waxay si fudud isku dayayaan inay ku qanciyaan inaad arkayso sixir, hal toddobaad "horumarka" barnaamij kasta ama alaab kasta oo ay horumarinayaan.

Guntii iyo gabagabadii? Ma jirto "dhakhso u hagaajin" marka ay timaaddo dhimista miisaanka - iyo boostada Nielsen waa xusuusin in dariiqa ugu fiican ee caafimaadka wanaagsan iyo waara miisaanka oo yaraada waa iyada oo la hagaajiyo hab nololeedkaaga guud ahaan. Waa kaas. (Eeg: 10 -ka Xeer ee Dhimista Miisaanka ee Jira)

"Waa tan runta," ayay qortay. "Haddii aad rabto in aad lumiso dufan caafimaad leh, u jeedso hal ilaa laba rodol toddobaadkii (obva waxay ku kala duwan yihiin jirkaaga kala duwan). Jidhkaaga dhaqdhaqaaji maalin kasta, ku nafaqi cuntooyinka caafimaadka leh, seexo, ogow isbeddelku wuxuu qaadanayaa WAQti, is tus wax yar. Naxariista meesha aad ku jirto safarkaaga oo xayeysiisyadaas siiso F *CK weyn oo aad ku been sheegtay. "

Dib u eegis loogu talagalay