Qoraa: Roger Morrison
Taariikhda Abuurista: 26 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 22 Oktoobar 2024
Anonim
Maata waxaan idin wadaa shampoo bidaarta loogu talagalay ila daawo  casharka
Dareemoleyad: Maata waxaan idin wadaa shampoo bidaarta loogu talagalay ila daawo casharka

Qanacsan

Niacin, oo sidoo kale loo yaqaan fitamiin B3, wuxuu qabtaa shaqooyinka jirka sida hagaajinta wareegga dhiigga, yareynta xanuunka dhanjafka, yareynta kolestaroolka iyo hagaajinta xakamaynta cudurka macaanka.

Fiitamiinkan waxaa laga heli karaa cunnooyinka ay ka midka yihiin hilibka, digaagga, kalluunka, ukunta iyo khudradda, sidoo kale waxaa lagu daraa waxyaabaha ay ka mid yihiin burka qamadiga iyo burka galleyda. Liiska oo buuxa halkan ka eeg.

Sidaa darteed, isticmaalka ku filan ee niacin waa muhiim in la ilaaliyo habsami u socodka howlaha soo socda ee jirka:

  • Heerarka kolestaroolka hoose;
  • U soo saar tamar unugyada;
  • Joogtee caafimaadka unugyada iyo ilaalinta DNA;
  • Joogtee caafimaadka caafimaadka habdhiska dareenka;
  • Joogtee caafimaadka maqaarka, afka iyo indhaha;
  • Ka hortag kansarka afka iyo cunaha;
  • Hagaajinta xakamaynta cudurka macaanka;
  • Hagaajinta calaamadaha arthritis;
  • Ka hortag cudurrada sida Alzheimers, cataracts iyo atherosclerosis.

Intaas waxaa sii dheer, yaraanta niacin waxay sababtaa muuqaalka cudurka 'pellagra', oo ah cudur daran oo keena calaamado sida dhibco madow oo maqaarka ku dhaca, shuban daran iyo waallida. Eeg sida cudurkaaga iyo daaweyntaada loo sameeyo.


Tirada lagu taliyay

Qiyaasta maalinlaha ah ee lagula taliyay isticmaalka niacin way ku kala duwan tahay da'da, sida ku cad jadwalka soo socda:

Da'daTirada Niacin
0 ilaa 6 bilood2 mg
7 ilaa 12 bilood4 mg
1 ilaa 3 sano6 mg
4 ilaa 8 sano8 mg
9 ilaa 13 sano12 mg
Ragga laga bilaabo 14 sano16 mg
Haweenka laga bilaabo 14 sano18 mg
Haweenka uurka leh18 mg
Naasnuujinta dumarka17 mg

Kaararka Niacin waxaa loo isticmaali karaa in lagu wanaajiyo xakameynta kolestaroolka sare sida ku xusan la talinta caafimaadka, waxaa muhiim ah in la ogaado in ay sababi karaan waxyeellooyin sida xanaaqa, madax xanuun, cuncun iyo casaan maqaarka ku dhaca.

Eeg astaamaha uu sababay Niacin yaraanta.

Xiiso Leh

Glyburide iyo Metformin

Glyburide iyo Metformin

Metformin marar dhif ah ayay u keeni kartaa xaalad hali ah, oo nafta hali geli a oo loo yaqaan 'lactic acido i '. U heeg dhakhtarkaaga haddii aad qabto cudur kelyaha ah. Dhakhtarkaaga ayaa lag...
Cirbida Amikacin

Cirbida Amikacin

Amikacin wuxuu ababi karaa dhibaatooyin daran oo kilyaha ah. Dhibaatooyinka kilyaha ayaa badanaa ku dhici kara dadka waayeelka ah ama dadka fuuqbaxay. U heeg dhakhtarkaaga haddii aad qabto ama aad wal...