Ab dildilaaca: Isbeddelka Jidhka aan waaqiciga ahayn

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Marka hore, waxaa jiray farqiga bowdada. Dabadeed, waxaa jiray buundada bikini, isbeddelka muranka dhaliyay ee qaadashada selfie ee laabta ilaa hoos si loo muujiyo farqiga u dhexeeya gunta qubeyska iyo lafaha miskaha.

Hadda, waxaa jira mid kale oo aan loo meel dayin (oo aan macquul ahayn, laakiin gadaal ayaan ka heli doonnaa) jaahwareerka jirka. Waxaa loogu magac daray "ab crack", waxayna u egtahay god aan qoto dheer lahayn, oo si fiican loo qeexay oo ku sii qulqulaya bartamaha caloosha. :

Farsamo ahaan, dillaaca ab waxaa lagu magacaabaa linea alba, waana qoritaan dabacsan oo u dhexeeya muruqyadaada ab, ayuu yiri Rob Sulaver, CSC.S. oo leh BandanaTraining.com. Moodooyinka sida Bella Hadid iyo Emily Ratajkowski iyo xiddigga warbaahinta bulshada Jen Selter ayaa ku cayaarayay dillaac ab oo dhan Instagram -ka, taasoo kaa dhigaysa inaad u malaynayso inay tahay caadadii cusub ee bikini bod.

Laakiin halkan waa sababta ay tahay inaadan naftaada u garaacin haddii aadan mid haysan: "Waxaas oo dhan waxaa si aad ah u go'aamiya hidde -sidahaaga," ayuu yiri Sulaver. "Waxaad tababbari kartaa abs-kaaga oo aad ka dhigi kartaa kuwo aad u cadcad adiga oo si adag u shaqeeya, laakiin inta badan, ma beddeli doontid qaabka."

Markaa xitaa ha ka fikirin inaad u dadaalto. Jebinta ab ma aha mid dhab ah, mana hubo inay mudan tahay in la dhaariyo saacadaha farxadda leh ee xeebta.

“Helitaanka farxadda ayaa waxoogaa ka dhib badan sidii aad calooshaada ugu yeelan lahayd god waraab ah,” ayay tiri Sulaver. "Farxaddu waxay la timaaddaa xiriir dheellitiran oo leh caafimaadka iyo jirdhiska." :

Dareen wanaagsan oo ku saabsan jirkaaga waa inay noqotaa yoolka ugu dambeeya. Ma jiro wax dillaac ah, farqiga bowdada, buundada bikini, ama wax kasta oo damaca soo socda ayaa loo baahan yahay.

Dib u eegis loogu talagalay