Sida loo daaweeyo finanka lugta

Qanacsan

• Talooyin si dhakhso leh loogu daaweeyo finka
• Sida si sax ah loogu soo baxo xumbo
• Maxay tahay sababta aadan u soo bixin xumbo
• Sidee looga hortagaa muuqaalka goobooyin

Nabarro lugta ah ayaa soo muuqan kara isqabqabsi, gubasho, infekshan ama nabar goobta ku yaal awgeed. Iyada oo ku xidhan gobolka ay ka soo muuqdaan, nabarradu waxay faragalin ku yeelan karaan hawlo maalmeedka kala duwan sidaa darteedna, waxay noqon karaan dhib weyn, gaar ahaan markay socod ka dhigayaan ama kabaha ay ku sii adkeynayaan.

In kasta oo ay u muuqato in qarxinta xumbadu tahay xalka ugu dhaqsaha badan uguna wax ku oolka badan ee yareynta raaxo-darrada, tani marna ma noqon karto ikhtiyaar, maxaa yeelay markii ay xumbadu soo baxdo, ayaa waxaa la abuuraa furin yar oo maqaarka ah taasoo u oggolaanaysa bakteeriyadu inay soo gasho, taasoo sababi karta caabuq. Sidaa darteed, habka ugu wanaagsan ee loo daaweeyo nabar ku yaal cagta ayaa badanaa ah in laga yareeyo cadaadiska goobta isla markaana la isku dayo in finku ahaado mid ilaaliya, maadaama uu kaligiis baaba'o maalmo yar gudahood.

Talooyin si dhakhso leh loogu daaweeyo finka

Habka ugu wanaagsan ee loo daaweeyo nabar ku yaal cagtaada ayaa ah in la yareeyo cadaadiska goobta isla markaana laga hortago in finku qarxo. Marka, talooyinka qaar waxaa ka mid ah:

• Mari mari aloe vera ama kareemo aloe ku saleysan si loo yareeyo bararka. Xaaladaha calaamadaha cudurka, boomaatada antibiyootigga ayaa la marin karaa;
• Geli a band band on xumbada si looga fogaado khilaaf, haddii loo baahan yahay kabo xiran;
• Ha xiran kabo aad u adag;
• Lug ku lugaynta markasta oo ay suurta gal tahay, maadaama sharaabadu sababi karto khilaaf isla markaana xanuunka uga sii dari karto.

Si kastaba ha noqotee, haddii finku aad u weyn yahay oo dhib badan keenayo, waa suurtagal in la dareereeyo dareeraha in yar, hase yeeshe, waa inaad isticmaashaa farsamada saxda ah si looga fogaado infekshin goobta ka dhacdo.

Sida si sax ah loogu soo baxo xumbo

Qubitaanka dheecaanka xumbada waa in loo isticmaalaa oo keliya kiisaska daryeelka kale uusan ka caawineynin yareynta raaxo-darrada iyo, sida ugu habboon, waa in loo sameeyaa kalkaaliye caafimaad ama xirfadle caafimaad oo kale.

Tallaabo-tallaabo in la sameeyo dheecaanku waa:

1. Cagahaaga iyo gacmahaaga ku dhaq saabuun iyo biyo;
2. Khamri ku xoqidda khariidadda iyadoo la adeegsanayo gabal cudbi ah;
3. Qaado cirbad jeermiga la sakhraamiyey ama jeermiska lagu sakhraamay oo khamri ah;
4. Dalool yar ka samee xumbo adigoo isticmaalaya irbad nadiif ah;
5. Ha dareeraha ka soo baxo xumbada, laakiin adigoon cadaadis saarin;
6. Ku mari boomaato leh fusidic acid ama walax kale oo bakteeriyada ku jirta;
7. Ku daboolo khariidadda faashad ama faashad nadiif ah.

Ka dib markaad dheecaan ka baxdo, xitaa waa muhiim in la ilaaliyo daryeelka nadaafadda, sida in aagga had iyo jeer lagu ilaaliyo dhar nadiif ah oo nadiif ah iyo ka fogaanshaha ku darista dareeraha dharka.

Maxay tahay sababta aadan u soo bixin xumbo

Fikrad ahaan, khariidaddu waa inaanay qarxin maxaa yeelay taasi waxay kordhisaa halista cudurka maqaarka. Caadi ahaan, finku waxaa soo saara jirka si loo ilaaliyo unugyada maqaarka ee bararsan. Sidaas awgeed, finku wuxuu ka hortagaa nabarrada wuxuuna kaloo ka ilaaliyaa soo gelitaanka fayrasyada iyo bakteeriyada sababi karta infekshan.

Sidee looga hortagaa muuqaalka goobooyin

Xumbooyin badankood waxaa sababa isku darka cadaadiska iyo isqabqabsiga, marka waa inaad ka fogaataa dhammaan waxyaabaha sababi kara isku darkaan. Qaar ka mid ah talooyinka fudud ee ka hortagaya finanka waxaa ka mid ah:

• Ha xiran kabo aad u adag ama ballaaran;
• Iska ilaali inaad xirato sharaabaadyo maadada synthetic;
• Ha xidhin kabo aan ku habboonayn dhaqdhaqaaqyada u horseedaya dhaqdhaqaaqa cagaha soo noqnoqda, sida orodka;
• Ha xiran kabo ama sharaabaadyo cagaha qoyan;
• Ka fogow xirashada kabo cusub muddo dheer;
• Cagahaaga si fiican ugu qoy kareemka intaadan seexan.

Adoo raacaya taxaddarradan suurtagal maahan oo keliya in laga hortago muuqaalka finanka, laakiin sidoo kale in la ilaaliyo cagaha, taas oo gacan ka geysaneysa in laga fogaado dareenka cagaha oo barara oo daallan dhammaadka maalinta. Laakiin helitaanka duugis wanaagsan iyo duugista cagaha ka hor sariirta waa fikrad fiican in la wanaajiyo wareegga dhiigga.

Eeg talaabooyinka si aad ugu hesho duugis cagaha fiidiyaha soo socda: