Waa maxay shucuurta iyo noocyada ugu waaweyn

Qanacsan

• Noocyada ugu waaweyn ee shucuurta
• 1. Cabsi
• 2. Murugo
• 3. Farxad
• 4. karaahiyo
• 5. Cadho
• Cawaaqibta shucuurta

Dareenku waa khibrad shaqsiyeed oo abuuri kara dareen raaxo leh ama qanacsanaan ka jirta xaalad la siiyay waxayna ku muuqataa iyada oo loo marayo falcelinta jirka, sida oohin, dhoola cadayn, gariir iyo xitaa marka wejigu casaan noqdo. Dareenka aadanaha waxaa loo qaadan karaa wanaag ama taban waana mid lagu dhasho ama lagu barto la noolaanshaha dadka kale.

Dareenku guud ahaan wuxuu muujiyaa dareenka si kadis ah marwalbana suurtagal maahan in la xakameeyo, maxaa yeelay waxay ku lug leedahay taxadiri taxane ah oo maskaxda ah. Si kastaba ha noqotee, marka shucuurtani ay abuuraan khalkhal iyo waxyeelo xiriir shaqsi iyo mid shaqo, waxaa jira qaabab lagu barto sida loola tacaali karo dareenka si ka wanaagsan, iyadoo la sameynayo tusaale ahaan teraabiyada cilminafsiyeed. Arag waxbadan oo ku saabsan teraabiyada cilminafsiga.

Intaas waxaa sii dheer, waxaa jira noocyo shucuur ah oo kala duwan, iyadoo qof walba uu dareenkiisa ku muujinayo siyaabo kala duwan, xitaa uu marayo isla xaalado isku mid ah, maadaama qof walba uu uga jawaabayo sida uu yahay dabeecadda, shakhsiyadda iyo dhiirigelinta.

Noocyada ugu waaweyn ee shucuurta

Dareenku waa muujinta dareenka qofka waxayna noqon karaan noocyo kala geddisan, si kastaba ha noqotee, khabiirada cilmu-nafsiga qaarkood markay daraasad ku sameeyaan shucuurta waxay kala soocaan shucuurta aasaasiga ah, taasoo dhalin karta dareenno cusub. Dareenka aasaasiga ah ee aasaasiga ahi waa:

1. Cabsi

Waa habka jidhku uga falceliyo khatar kasta ama khatar kasta, isagoo soo bandhigaya kororka garaaca wadnaha, neefsashada degdegga ah iyo muruq jabka. Muuqaalka wajiga waxaa lagu gartaa yaab, sida indhaha oo la ballaariyo, tusaale ahaan.

Badanaa, shucuurta noocan ah waxaa kiciya xaaladaha, walxaha iyo xayawaannada aan daruuri u ahayn inay abuuraan khatar waxayna isu rogi karaan cuqdad, taas oo ah cabsi la buunbuuniyey Welwelka sidoo kale wuxuu sababi karaa cabsi, maadaama ay qofka ku keento inuu horay u dareemo in dhacdo xun ay dhici doonto. Arag inbadan oo ah astaamaha walwalka.

2. Murugo

Murugadu waa nooc shucuur ah oo inta badan dhacda sababo la xiriira xaaladaha luminta oo u eg in la dareemo xilli ku meel gaadh ah. Dareenkani wuxuu dhalin karaa noocyo kale oo shucuur ah sida dambi, ceeb, go'doomin, dareemid faaruqnimo waxaana lagu arkaa oohin, damac xad dhaaf ah oo hurdo iyo hammuun la'aan ku shaqaynta iyo ka tagista guriga.

Marka murugadu sii qoto dheer tahay, ma jirto sabab loo sii jiri karo waana mid isdaba-joog ah, waxaa lagama maarmaan ah in lala tashado dhakhtarka maskaxda, maadaama ay noqon karto niyad jab tanina waxay u baahan tahay adeegsiga dawooyin gaar ah, sida dawooyinka diiqadda. Fiiri wax badan oo ku saabsan sida loo kala saaro murugada iyo niyadjabka.

3. Farxad

Farxadu waa shucuur lagu garto dareen farxad, qanacsanaan, qanacsanaan, waxay abuurtaa wanaag iyo muuqaalka wajiga ugu muuqda waa joogitaanka dhoola cadeynta. Qofka faraxsan wuxuu noqon karaa natiijada xaalad sida helitaanka hadiyad, la kulanka asxaabta, dallacsiinta shaqada iyo la joogitaanka qoyska.

Qofka faraxsan wuxuu dareemi karaa xamaasad, rajo, firfircoon, dhiirigelin, baashaal wuxuuna si fiican u horumarin karaa howlaha maalinlaha ah, sida shaqada, tusaale ahaan.Dareenkani badanaa wuu isbeddelaa nolosha oo dhan, taasi waa, qofku wuxuu dareemi karaa farxad marka lagu jiro xaaladaha qaarkood, si kastaba ha noqotee, way ku kala duwanaan kartaa murugada.

4. karaahiyo

Nacaybku waa shucuur lala barbardhigi karo karaahiyada ama karaahiyada taasina waxay badanaa ku dhacdaa cuntooyinka qaarkood iyo urta. Dadka waxaa laga yaabaa inay necbaan waxyaabo kala duwan iyadoo loo eegayo dhaqankooda iyo waaya-aragnimadooda.

Dareenka noocan ahi wuxuu u noqon karaa jawaab jidhka ah xaaladaha qaarkood sida uurka waxayna noqon kartaa natiijada ka soo baxda daaweynta kiimoteraabiga, tusaale ahaan.

5. Cadho

Cadhadu waa shucuur awood badan oo dhici karta kala duwanaanshaha iyo is afgaranwaaga u dhexeeya dadka dartiis, dareenka cadaalad darrada iyo jahwareerka dartiis. Dareenkan waxaa lagu ogaan karaa muuqaalka wejiga iyo qofka xanaaqsan wuxuu u muuqdaa inuu hadlo cod dheer wuxuuna noqdaa mid dagaal badan.

Markay xanaaqu badato, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado sababta, maadaama ay taasi dhaawici karto xiriirka ka dhexeeya dadka isla markaana ay sababi karto xaalado iska hor imanaya. Dhakhtarka cilminafsiga waa xirfadle dadka ka caawin kara inay fahmaan sababta shucuurtan aadka loo dareemayo waxayna kugula talin kartaa daaweynta dabeecadda garashada. Eeg inbadan sida loo sameeyo daaweynta dabeecadda garashada.

Cawaaqibta shucuurta

Dareenada kaladuwan waxaa sababa xaalado dibada ah iyo falcelinta qaar ee muujiya shucuurta waxaa kamid ah:

• Calool xanuun;
• Oohin ama qosol;
• Ruxitaanka, gaar ahaan lugaha;
• Guduudasho;
• Luminta codkaaga;
• Aad dareento neeftaada ama wadnaha oo garaacaya.

Marka la fiiriyo dareenka iyo dabeecadda uu qofku leeyahay, waxaa muhiim ah in qofku barto sida loola macaamilo falcelinta, gaar ahaan marka ay tahay mid taban. Soo ogow sida ku jirta: 4 talaabo oo lagu xakameynayo shucuurta taban.