Saliidaha Muhiimka u ah Baabasiirka

Saliidaha Muhiimka u ah Baabasiirka

GuudmarkaBaaba iirku waa xididdo barar an oo ku wareeg an malawadkaaga iyo dabadaada. Babaa iirta gudaha malawadkaaga waxaa loo yaqaanaa gudaha. Baaba iir lagu arki karo lana dareemi karo banaanka ma...
Daahitaan Ejac

Daahitaan Ejac

Waa maxay daahitaanka biyo baxa (DE)?Bixinta daahitaanka (DE) waxay dhacdaa marka ninku u baahan yahay in ka badan 30 daqiiqo oo kicinta galmada ah i uu u gaaro kac iga ugana baxo.DE waxay leedahay a...
9 Dadka caanka ah ee Lupus

9 Dadka caanka ah ee Lupus

Lupu waa cudur i difaaca jirka oo ababa caabuq ku dhaca xubnaha kala duwan. Calaamaduhu waxay u dhexeeyaan mid fudud ama daran ilaa xitaa aan jirin iyadoo kuxiran qofka. Calaamadaha hore ee caadiga ah...
Pushups iyo Talooyin bilowga ah

Pushups iyo Talooyin bilowga ah

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Haa, Bambooyin guska ayaa shaqeynaya - si ku meel gaar ah. Waa tan Maxaa laga Filan karaa

Haa, Bambooyin guska ayaa shaqeynaya - si ku meel gaar ah. Waa tan Maxaa laga Filan karaa

Haa, matoorrada gu ka waxay u haqeeyaan dadka badankood - uguyaraan waxa loogu talagalay, taa oo laga yaabo inaanay ku dheelitirin ida loo xayay iiyo heyga, ama rajooyinkaaga.Aan ku bilowno waxa ay ma...
Muxuu Dareemayaa Xanuunka Xanuunka Xanuunku: Calaamadaha, Ciladda, Daaweynta

Muxuu Dareemayaa Xanuunka Xanuunka Xanuunku: Calaamadaha, Ciladda, Daaweynta

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
U-Qalmitaanka Medicare Ka Yar Da'da 65: Ma U Qalmaysaa?

U-Qalmitaanka Medicare Ka Yar Da'da 65: Ma U Qalmaysaa?

Medicare waa barnaamij daryeel caafimaad oo ay dowladu maalgali o kaa oo badanaa loogu talagalay kuwa jira 65 iyo kuwa ka weyn, laakiin waxaa jira qaar ka reeban. Qofku wuu u qalmi karaa Medicare i ag...
Silicone ma sunbaa?

Silicone ma sunbaa?

ilikoon waa haybaar la ameeyay oo ka kooban dhowr kiimiko oo kala duwan, oo ay ka mid yihiin: ilikoon (waa wax dabiici ah oo dhaca)og ijiinKaarboonhaydarojiinBadanaa waxaa loo oo aaraa idii dareere a...
Duugista umusha kadib waxay kaa caawin kartaa soo kabashada dhalashada kadib

Duugista umusha kadib waxay kaa caawin kartaa soo kabashada dhalashada kadib

Ma ku raaxey ataa taaba hada jirka? Ma u aragtay duugi waxtar leh i loo yareeyo xanuunka iyo xanuunka inta aad uurka leedahay? Miyaad jece hahay koolkoolinta iyo bog a hada hadda markii ilmahaagu yimi...
Tilmaanta Bararka xubinta taranka haweenka iyo kuuskuus

Tilmaanta Bararka xubinta taranka haweenka iyo kuuskuus

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Daaweynta Dhirta ee ADHD

Daaweynta Dhirta ee ADHD

Kala-doora ho ku ameynta Daaweynta ADHDIlaa iyo 11 boqolkiiba carruurta iyo dhalinyarada da'doodu tahay 4 ilaa 17 waxaa laga helay feejignaan la'aanta feejignaanta (ADHD) illaa 2011, ida laga...
Dhalmo La'aanta Secondary: Maxay ka dhigan tahay iyo Maxaad sameyn kartaa

Dhalmo La'aanta Secondary: Maxay ka dhigan tahay iyo Maxaad sameyn kartaa

Haddii aad halkan joogto, waxaa laga yaabaa inaad raadiney o jawaabo, taageero, rajo, iyo jiheyn ku aab an ida horay loogu ocdo madhalay nimada ka dib markii aad uur yeelatay hal mar oo hore. Runtu wa...
Maxaan Harag Weyn ugu Leenahay Farta?

Maxaan Harag Weyn ugu Leenahay Farta?

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Endoskobi

Endoskobi

Waa maxay endo copy?Baadhitaanka 'endo copy' waa hab dhaqtarka dhakhtarkaagu u adeeg ado qalab khaa ah i uu u eego uguna haqeeyo xubnaha jirka iyo weela ha jidhkaaga. Waxay u oggolaaney aa dh...
Arrimaha Cadka: Muxuu Saaxiibkeyga leh Fibromyalgia uu isugu dayayaa inuu keligey i siiyo?

Arrimaha Cadka: Muxuu Saaxiibkeyga leh Fibromyalgia uu isugu dayayaa inuu keligey i siiyo?

Ku oo dhowow arrimaha Cadka, tiirar talobixin ah oo ka ocda majaajilii te A h Fi her oo ku aab an cilladda unugyada i ku xidhan ee Ehler -Danlo yndrome (ED ) iyo xanuunno kale oo daba dheeraada. A h w...
Kobaca: Sidee Ilmahaygu U Sii Dheeraanayaa?

Kobaca: Sidee Ilmahaygu U Sii Dheeraanayaa?

Kahor intaanu ilmahaagu xitaa dhalan, waxaad u badan tahay inaad ka yaabi ay midabkooda timaha, midabka indhaha, iyo dhererkooda. In ka ta oo aadan aadaalin karin wax walba, waxaa jira tilmaamo kaa ca...
Waa maxay Sonkorta? 14 Waxyaabo oo ay tahay inaad ogaato Intaadan Tageynin

Waa maxay Sonkorta? 14 Waxyaabo oo ay tahay inaad ogaato Intaadan Tageynin

Waxay u ekaan kartaa idii dubi ta, laakiin onkorta ayaa runtii ah hab looga aaro timaha. i la mid ah boogta, onkorta ayaa ka aarta timaha jirka iyagoo i deg deg ah timaha uga oo jiidaya xididka. Magac...
Goorma ayey Ilmaha Dhasha ah Bilaabaan Inay Wax Arkaan?

Goorma ayey Ilmaha Dhasha ah Bilaabaan Inay Wax Arkaan?

Adduunyadu waa meel cu ub oo la yaab leh ilmaha yar. Waxaa jira xirfado badan oo cu ub oo la barto. Iyo ida ilmahaagu u bilaabo hadalka, fadhii iga, iyo ocodka, waxay idoo kale baran doonaan inay i bu...
Sativa iyo Indica: Maxaa laga Filayaa Noocyada Cannabis Noocyadiisa iyo Dhibaatooyinkiisa

Sativa iyo Indica: Maxaa laga Filayaa Noocyada Cannabis Noocyadiisa iyo Dhibaatooyinkiisa

Labada nooc ee ugu muhiim an xa hii hadda, ativa iyo indica, waxaa loo i ticmaalaa dhowr ujeedooyin dawo iyo madadaalo ah. ativa waxaa loo yaqaanaa "madaxooda are," firfircoonaan, aameyn fir...
Noocyada Ugu Fiican-Carb Cereal

Noocyada Ugu Fiican-Carb Cereal

GuudmarkaCunnada ugu adag ee la qor heynayo markaad i ku dayey o inaad daawato karbohaydraytyadu waa inay quraac noqotaa. Hadhuudhkuna way adag tahay in la i ka caabiyo. i fudud, dhakh o leh, oo buux...