Markaad damac an tahay baaquli weyn oo baa tada ah laakiin aadan aad ugu farax anayn waqtiga karinta - ama karbohaydrayd - khudaarta piralized waa BFF -kaaga. Intaa waxaa dheer, baa to khudaar ah ayaa...

Haddii aad i taxadar leh u amaynay ay hab joogto ah i aad u xoogey ato oo aad u diyaargarowdo dharka dabaa ha, fur adaha ayaa ah in dadaalkaagu uu faa'iidey oo waa waqtigii aad kor ugu qaadi lahay...

Helitaanka dhiirigelinta inaad ku dhufato jimic iga xilliga xagaaga ee ugu arreeya waa adag tahay, markaa waxaan ku garaacnay Tone It Up gabdhaha dhaqdhaqaaqyo madadaalo leh oo aad ku dari karto caada...

Inta badan dumarka ayaa hey ta, ma jirto naag dooney a, waxaana ku bixinaa lacag aad u badan idii aan uga takhalu i lahayn. "Cellulite waxay la mid tahay walxaha joodariga ku jira ee ka oo baxaya...

Chilly, horraantii Febraayo waxay i - ii aa, i fiican, hibernation in ka badan wax ka ta - gaar ahaan marka inta badan dalka uu baraf oo galo, inta lagu jiro ma iibada, iyo Mercury dib -u -hagaajin. L...

Halkaa ku joog o - adiga oo aan dhaqaaqin, amee jeegareynta boo ka. Dib loo oo koobay? hiine oo baxay? Ha ka welwelin, tababarka xoogga ayaa kaa caawin kara hagaajinta caadooyinkaaga caaji nimo ee ada...

Waa bil ku weyn muu igga qoob ka ciyaarka- xitaa Maroon 5 i weyn uga amaahanay a hiddaha. Qofka kaliya ee ka oo muuqday laba jeer lii ka bi han ee 10ka hee ood ee jimic iga ugu arreeya waa muu ikii te...

Iib i uma baahna. ida Loo Galo: Laga bilaabo 12:01 am (E T) on Oktoobar 14, 2011, booqo www. hape.com/giveaway mareegaha oo raac Kuug la koolkooliyey Jihooyinka gelitaanka tartanka. Gelitaan ka ta waa...

Orga mku waa hay ~ * ixir *~ hay, oo haddii aadan lahayn, waxay dareemi kartaa wax aad u xun. Marka aadan awoodin in aad kac ato inta aad galmo amaynay o waxay kugu reebi kartaa adiga oo aan ku qanac ...

Qira ho: Malaha waxaan tirin karaa inta jeer ee aan i ticmaalay muraayadda qorraxda anigoo qof weyn ah. Waxaan amayn karayey la'aantii urta xun, dhegdhegnaanta, uurtogalnimada inay keento dillaac,...

Haddii aad dareemey o rajo wanaag an oo kaa dhigay a inaad dareento inaad qarka u aaran tahay bilow cu ub oo macaan, waad u mahadcelin kartaa guga, ida i ka cad-laakiin idoo kale bi ha oo ocota, jacey...

Qof ka taa wuxuu jecel yahay bixinta hadiyado aan la i ticmaalin, ax? ( Maya $750 milyan oo kaadhadh hadiyadeed ah ayaa noqon doona mid aan la i ticmaalin anadkan, ayuu yidhi MarketWatch. Waxay ka war...

hirkadda Nike ayaa xayey ii yadooda annado badan ku oo kordhi ay ciyaartoy caan ah iyo ciyaartoy caan ka ah adduunka, marka la yaab maaha in ololahoodii ugu dambeeyay, #NYMADE, ay ku jiraan magacyo w...

iddeed bilood ka dib markii ay dha hay, Kim Karda hian ayaa kaliya han rodol u jirta culay ka goolkeeda waxayna u egtahay ah-ma-zing. Iyada oo ku xidhan 125.4 rodol (mii aan dhimi ah 70 rodol), waxay...

haqadii Lululemon ee ku untanayd agxadda yoga ee ay caanka ku tahay ayaa bixi ay: Ka dib markii ay heleen guddi ka kooban addex macallin yoga ah oo tijaabiyay 13 gogo ha yoga, Wirecutter-ka ayaa u ma...

i ka oo horjeeda caqiidada caanka ah, daawaynta cupping ma aha oo kaliya ciyaartoyda-Kim Karda hian ayaa idoo kale ameeya. ida lagu arkay napchat, 36-jirka dhabta ah ee xiddigta ah ayaa dhawaan la wa...

Waa laba jeer La cayaar xiddigaha horyaal iyo qurux badan oo la jeclay to, i loo bootiyo. Waxaa intaa dheer iyadu waa horyaal u ah dumarka dhabta ah meel ka ta iyada oo xitaa qalooca dhabta ah. Ma u b...

Xariiqda u dhaxay a dharka firfircoon iyo dharka hoo tii a ayaa muddo mugdi ah (raggu i cad uma heegi karaan faraqa), laakiin hadda, waxaa jira kelmad dhab ah oo u go'ay i ku-dhafkan: wakhtiga fir...

Cunnooyinka oo -baxa waxay i dhakh o ah i ugu daraan doollar iyo kalooriyo, idaa darteed cunto -karinta guriga ayaa i cad ugu fiican dhexdaada iyo boor adaada. Laakin diyaarinta cuntooyinka caafimaadk...

annadkan, Jimcaha Wanaag an waxa uu ku beegan yahay Maalinta Dhulka, Abriil 22, oo ah hil nagu dhiirri-geliyay inaanu ma kaxda ku hayno iyaabaha aan ugu raaxay anno eco- aaxiibtinimo Ea ter-ka.• U i ...