Maxaa la sameeyaa si badhida dhakhso loogu kordhiyo
i aad i dhakh o leh u kordhi o glute , waxaad ku tababbaran kartaa jimic i ida quat , u adeeg o daaweynta bilic anaanta i aad ula dagaallanto cellulite iyo dufanka ku yaal dhamaadka dhabarka, iyo kii...
3 talaabo oo isha lagaga saarayo guduud
Dhaawac madaxa ka oo gaadha wuxuu ababi karaa dhaawac wejiga ah, taa oo ka dhigay a i ha mid madow iyo barar, taa oo ah xaalad xanuun badan oo aan fiicnayn.Waxa aad ameyn kartid i aad u yarey o xanuun...
6 Siyaabood Oo Loo Adeegsado Vaseline Si Aad U Aragto Mid Ka Wanaagsan
Fuuq-baxa maqaarka qalalan, baabi'inta qeybaha kala-go'ay ama fuuq-baxa googo'yada jirka waa qaar ka mid ah cod iyada ay aliidda jelly ku heli karto maalin ka ta.Va eline waa walax aan mid...
8 dhibaatooyinka tayroodh ee caadiga ah iyo sida loo aqoonsado
Qanjirka 'thyroid' waa qanjir ku yaal qaybta hore ee qoorta, taa oo door aad u muhiim ah ka leh ka caawinta hagaajinta dheef- hiid kiimikaadka iyo i u-dheellitirka noolaha, iyadoo la xiriirta ...
5 sababood oo loogu daro kiwi cuntada
Kiwi, oo ah miro i fudud loo helay intii u dhaxey ay May iyo eptember, marka lagu daro in badan oo fiber ah, oo ka caawiya hagaajinta xiidmaha ku xayiran, idoo kale waa miro leh unta unta iyo ka horta...
Soy lecithin oo ku jira menopause: faa'iidooyinka, waxa loogu talagalay iyo sida loo qaato
I ticmaalka oy lecithin waa hab fiican oo lagu yareeyo a taamaha menopau e, maadaama ay hodan ku tahay a taamaha dufanka badan ee polyun aturated-ka iyo nafaqooyinka i ku dhafan ee B ida choline, fo f...
Ku gubaya guska: maxaa noqon kara iyo waxa la sameeyo
Dareenka guba hada ee xubinta taranka badanaa waxay oo baxdaa marka uu jiro caabuq madaxa gu ka, oo idoo kale loo yaqaan balaniti . Inka ta oo xaaladaha badankood caabuqani uu kudhaco oo keliya falcel...
Tolmada madaxa: 5 sababaha ugu waaweyn iyo waxa la sameeyo
Cirbadaha madaxa ayaa ida caadiga ah dhaca habeenno badan oo hurdo la'aan ah, culey xad dhaaf ah, daal, fuuqbax ama hargab, oo ah waqtiga intii a badan oo tilmaamaya madax xanuunka dhanjafka ama m...
5 Cunnooyinka Casiirka Cudurka Cananaaska Miisaankaaga oo luma
Ca iirka cananaa ka wuxuu u fiican yahay mii aanka oo yaraada maxaa yeelay wuxuu hodan ku yahay fiilooyin kuwaa oo ka caawiya yareynta rabitaanka cuntada iyo fududeynta haqada caloo ha iyadoo la yaree...
7 talo oo ku saabsan orodka markaad cayillantahay
Markaad cayillan tahay, taa oo ah marka BMI-gaagu u dhexeeyo 25 iyo 29, orodka waa in lagu tababaro iyada oo la raacayo hagidda xirfadlaha waxbara hada jirdhi ka i looga fogaado dhaawacyada iyo dhibaa...
8 tilmaamood oo fudud si loo dedejiyo dheef-shiid kiimikaadka
Qaar ka mid ah xeeladaha fudud ida inaan laga tagin quraacda, ameynta na haadaad jireed, ama hurdo fiican ayaa gacan ka gey ta idii loo dedejin lahaa dheef- hiid kiimikaadka oo loo xagliyo khara hka k...
Waa maxay cuntada paleo, waxa la cuno iyo sida ay u shaqeyso
Cunnooyinka loo yaqaan 'Paleolithic diet', oo idoo kale loo yaqaan 'paleo diet', waa nooc ka mid ah cuntada oo aa aa koodu ku aley an yahay cuntooyinka ay awoowayaa heen ku oo qabteen ...
Shaaha Artichoke ee miisaanka oo yaraada
haaha 'Artichoke' waa daawo heer are ah oo loogu talagalay dadka raba inay mii aanka i dhakh o leh u lumiyaan oo ay ku gaaraan culey kooda ku habboon waqti yar gudahood, maadaama ay tahay unt...
Waa maxay Qandhada Tiifowga, Gudbinta iyo Ka Hortagga
Qaaxada tiifow waa cudur faafa oo lagu kala qaado cunida biyaha iyo cuntada wa akhey an almonella typhi, taa oo ah wakiilka etiologic ee qandhada tiifowga, oo keena a taamo ida qandho are, cunto xumo,...
7 taxaddarro ah inaad qaaddo ka hor intaadan uur yeelan
i uurku ugu ocdo i caafimaad qab ah, waxaa muhiim ah in labada i qaba ay la ta hadaan dhakhtarka dumarka, ugu yaraan 3 bilood ka hor intaadan uur qaadin, i uu u muujiyo waxa ay tahay inay haweeneyda ...
9 astaamood oo ugu waaweyn oof wareenka
A taamaha oofwareenku waxay u oo muuqan karaan i lama filaan ah ama tartiib tartiib ah, waxay u muuqdaan markii habka difaaca jirka uu daciifo, ida hargabka ama dureyga kadib, kaa oo aan tagi karin am...
Gluteoplasty: waa maxay iyo sida qalitaanka loo sameeyo
Gluteopla ty waa habka lagu kordhiyo badhida, iyadoo ujeedadu tahay dib u habeyn lagu ameeyo gobolka, dib u oo celinta du ha, qaabka iyo cabirka badhida, ujeedooyin bilic leh ama ixitaanka cilladaha, ...
Aorta ectasia: waa maxay, waa maxay astaamaha iyo sida loo daaweeyo
Ecticia ecta ia waxaa lagu gartaa fiditaanka halbowlaha wadnaha, taa oo ah halbowlaha uu wadnuhu dhiigga kaga oo hubo jirka oo dhan. Xaaladdan badanaa waa a ymptomatic, lagu ogaadaa, xaaladaha badanko...
Foosashada dhalmada: waa maxay, maxay yihiin faa'iidooyinka iyo iskahorimaadyada
Kabajintu inta badan waxay dhacdaa i ka dhakh o badan noocyada kale ee umulinta, maadaama boo ka fadhii intu ay balaadhi o mi kaha in ka badan meela kale, marka lagu daro na inta muruqyada gobolka, ta...
Waxa la sameeyo kadib xiriir aan lahayn cinjirka galmada
Galmada kadib kondhom la'aan, waa inaad qaadataa baaritaanka uurka oo aad takhtarka aaddaa i aad u ogaato inuu jiro wa akhay an cudur ka ta oo galmada lagu kala qaado ida jabtada, waraabowga ama H...