Muffins muuska blueberry oo ay ka muuqato Yogurt Greek iyo Duubka Burburka Boorashka
Abriil waxay calaamad u tahay bilowga xilliga blueberry ee Waqooyiga Ameerika. Midhahan cufan ee nafaqada leh waxaa ka buuxa antioxidant waana il wanaag an oo fiitamiin C, fitamiin K, mangane e, iyo f...
Sida Loo Garaaco Miisaanka Uurka
Dhowr ano ka hor, anigoo ah hooyo cu ub, waxaan i arkay i goy . ababtoo ah guurka guurkeyga awgood, marar badan ayaan go'doon anaa oo keligey-inta badanna waxaan ku raaxey anayay cuntada. Waan oga...
Weydii Dhakhtarka Cunnada: Cun Carbohydrateska Wali Miisaankaaga Hoos u dhaca?
: Miyaan cuni karaa karbohaydhka oo weli mii aankayga ma dhimi karaa?J: Iyadoo la cunayo karbohaydraytyo yar ayaa lagama maarmaan u ah dhimi ta ugu fiican mii aanka, uma baahnid inaad gabi ahaanba ka...
5 Siyaabood Mahadnaqa ayaa u Wanaagsan Caafimaadkaaga
Way ahlan tahay in xoogga la aaro dhammaan waxyaabaha aad rabto inaad lahaato, abuurto, ama waayo -aragnimo yeelato, laakiin cilmi -baari tu waxay muujinay aa in qaddarinta waxa aad hore u hay atay ay...
Cuntada Baradhada Macaan ee Cufan ee Kordhi Doonta Ciyaartaada Khudaarta
Baradhada macaanku waa awood nafaqo-laakin taa i macnaheedu maaha inay u baahan yihiin inay noqdaan kuwo caaji ah. Waxaa ka buuxa broccoli dhadhan fiican leh oo dhadhan leh abuurka caraway iyo dill, b...
Tusahaaga Cuntooyinka Dheeraadka Kahor iyo Kadib
Haddii aad waligaa uulka geli ay adduun weynaha kaabi yada tababarka, waxaad ogtahay inay jirto tan aad ka dooran karto. In ka ta oo kaabi tu ay gabi ahaanba tahay aalad waxtar leh oo kaa caawin karta...
Arinta Galmada Ugu Wayn Cid Ka Hadlaysa Ma Jirto
Marka ay timaado galmo, waxaa laga yaabaa inaad akhrido oo aad maqa ho wax badan oo ku aab an jagooyin cu ub oo aad i ku daydo, far amada ciyaaraha galmada ee ugu dambeeyay, iyo ida loo helo kac i ka ...
Dharka dabaasha ee Sawirka Isboortiga Sawirada Bikini ee Marisa Miller iyo siraha guusha Model
Mari a Miller waxay u ekaan kartaa malaa'ig-iyadu, dabcan, upermodel qar oodi ah oo Victoria ah (iyo awirka Ciyaaraha dabaa ha cover gabar - laakiin iyadu waa hoo -to-dhulka ida ay yimaadaan. I ku...
Way Ka Sahlan Tahay In Aad Jimicsi Ku Sameyso Madaarka
Markaad maalin u hibey o afarka, waxay ahaan jirtay damaanad ah inaadan geli doonin tababar haddii aadan ku dhex ordeynin inta u dhexey a boo teejada ama aad ka oo too to waaberiga i aad u dhididdo ka...
Lily Collins waxay la wadaagtaa sida dhibaatada Cunto la'aanta ay u beddeshay qeexitaankeedii 'caafimaadka'
Weligaa ma daawatay haweeney filim ku jirta oo i qurxiney a iyo armaajooyin cu ub oo he hay kal ooni deg -deg ah (tixraac muu igga guu ha leh)? Na iib darro, ma dhacdo ida IRL oo kale. Kaliya weydii L...
Ashley Graham wuxuu Jecelyahay Lacagtan Indhaha Maaskarada Rose Quartz $ 15 ah si loogu diyaariyo Maqaarkeeda
U daa A hley Graham i uu i ugu diyaariyo filimka wadi ta (inta lagu jiro karantiil) oo jiida ho leh. Marka laga reebo inay tahay upermodel iyo hooyada awoodda leh, Graham waxay caan ku ahayd quruxdeed...
Waa maxay Heshiiska Xakamaynta Dhalmada iyo Xinjirowga Dhiigga?
Xaqiiqda ah in kiniinnada xakameynta dhalmadu ay kordhin karaan hali ta aad ugu yeelan karto xinjiro dhiig ma aha war. Xidhiidhkan ka dhexeeya heerarka e trogen-ka ee arreeya iyo DVT, ama xinjirowga x...
Betsy DeVos Waxay Qorshaynaysaa Inay Beddesho Xeerarka Kufsiga Galmada
Xuquuqda awirka: awirada GettyXoghayaha Waxbara hada Bet y DeVo ayaa ku dhawaaqday in waaxdeeda ay bilaabi doonto dib-u-eegi ta qaar ka mid ah xeerarka xilligii Obama oo u baahan jaamacadaha iyo kulli...
LOFT Waxay Qarka U Saaran Tahay In Aad Noqoto Meesha Aad Ugu Jeceshahay Iibsiga Dharka Dhaqdhaqaaqa
Markaad ka fikirto LOFT, waxaad u badan tahay inaad ka fikirto du ha are ee xii aha leh, dharka, iyo agabyada u haqeeya xafii ka iyo habeenka labadaba. Dukaanka oo dhowaan la aa aa ay a taanta Lou &am...
Tartamayaasha Miss Peru waxay taxaan Tirakoobka Rabshadaha Ku Salaysan Jinsiga Halkii ay ka Cabbiri Lahaayeen
Waxyaabaha ka ocda tartanka quruxda Mi Peru ayaa i la yaab leh u dhacay Axaddii markii tartamayaa hu ay i ka kaa hadeen inay ka i taagaan rab hadaha ku aley an jin iga. Halkii ay la wadaagi lahaayeen ...
Cunnada Vegan-ku ma u horseedaa godadka?
Waan ka xumahay, vegan -carnivore ayaa kaa dhaafaya ilaalinta ilkaha calal ka ta. Arginine, amino acid i dabiici ah looga helo cuntooyinka ida hilibka iyo caanaha, waxay burburi aa huurada ilkaha, wax...
Maaskarada 8-da Indhaha ee ugu Fiican ee Iftiimin doona, De-Puff, iyo Laalaabkii Zap
Haddii aad u nugul tahay wareegyo mugdi ah, barar, ama khadad fiican oo indhahaaga ku wareeg an, ku biir kooxda. In ka ta oo laga yaabo inaad u malaynay o waxyeellooyinkan u eg zombie hurdo la'aan...
@Nude_YogaGirl Waa Koontada kaliya ee Instagram ee aad u baahan tahay inaad hadda raacdo
Xu uu now markii yoga qaawan uu lahaa daqiiqad annadkii hore? Waxay u muuqatay in qof walba yaqaan qof yaqaan qof i ku dayay-qof walbana wuxuu u hamuun qabay inuu maqlo faahfaahinta wa akhay an. Laaki...
Sida Ilmaha Loogu Talaabsado Jidkaaga Yool Weyn
Ma hay aa daqiiqad? Ka warran 15 daqiiqo? Haddii aad idaa amay o, markaa waxaad hay ataa wakhti ka ta oo aad u baahan tahay i aad u fuli o wax runtii aad u weyn.Tu aale ahaan u oo qaado, aaxiibkay oo ...
Camila Mendes waxay qiratay inay ku dhibtoonayso inay jeclaato caloosheeda (oo ay asal ahaan qof walba u hadlayso)
Camila Mende ayaa haaca ka qaaday inay tahay #DoneWithDieting waxayna wacday awirada Photo hopped ee nafteeda, laakiin kama xi hoon inay qirato inay wali hay ato caqabado marka ay timaado aqbalaada ji...