6 Sababood oo Qarsoodi ah oo aadan lumin miisaankaaga

6 Sababood oo Qarsoodi ah oo aadan lumin miisaankaaga

Joornaalka cuntada? Hubi. Jimic iga joogtada ah? Haa, runtii. Fibre ku filan i loo helo ciidan dhan oo joogto ah? Waad he hay. I ogow ida mii aanka loo dhimo. Waxaan wax ka qorayay mowduuca muddo ka b...
Master 7 Jimicsi oo Heer Sare ah oo ka socda Studio -yada Fudud ee Boutique ee Guriga

Master 7 Jimicsi oo Heer Sare ah oo ka socda Studio -yada Fudud ee Boutique ee Guriga

Waxaa laga yaabaa inaad maqa hay milyan jeer: Waa fikrad aad u fiican dhiirigelinta jimic igaaga i aad u yeelato yool fayow oo gaar ah. Taa i waxay la macno noqon kartaa orodka 5k ama marathon, gaadhi...
Gabrielle Union wuu jabiyay dhidid *oo* wuu ku qallalay dharkan gaaban ee jimicsiga ee jecel

Gabrielle Union wuu jabiyay dhidid *oo* wuu ku qallalay dharkan gaaban ee jimicsiga ee jecel

Ururka Gabrielle Union waa xoog lagu xi aabiyo qolka jimic iga. Kaliya maahan inay u tababarto ida bahal oo kale, waxay i uun u maamu haa inay u ekaato mid qurux badan markay dhidid an tahay. Waxaa la...
Waad (Ugu dambayntii) Ku heli kartaa Magdhow alaabada Waqtiga, Thanks to Xeerka Gargaarka Coronavirus

Waad (Ugu dambayntii) Ku heli kartaa Magdhow alaabada Waqtiga, Thanks to Xeerka Gargaarka Coronavirus

Waxaa hubaal ah in aan la kala qaadin in la tixgeliyo alaabta caadada ah daruuri caafimaad. Ugu dambayntii, waxaa loola dhaqmayaa ida oo kale iyada oo la raacayo xeerarka federaalka ee H A iyo F A. Wa...
Nike Oo War Culus Ka Soo Saartay Sinnaanta

Nike Oo War Culus Ka Soo Saartay Sinnaanta

Nike waxay ku harfay aa Bi ha Taariikhda Madoow hadal xooggan oo ka kooban hal kelmad oo fudud: innaanta. Rugta i boortiga ayaa ii daayay ololeheeda cu ub ee xayey ii ka intii lagu guda jiray Abaalmar...
Jennifer Lopez waxay sameyneysaa 10-maalmood, No-Sonkor, Caqabad No-Carbs ah

Jennifer Lopez waxay sameyneysaa 10-maalmood, No-Sonkor, Caqabad No-Carbs ah

Jennifer Lopez iyo Alex Rodriguez waxay ku qulqulayeen In tagram -ka jimic iyo qaadanaya #fitcouplegoal heer kale oo dhan. Dhawaan, labada nin ee awoodda badan waxay go'aan adeen inay caafimaadkoo...
MTV Video Music Awards Abaalmarinta Liisaska Shaqada

MTV Video Music Awards Abaalmarinta Liisaska Shaqada

ida Miley' 2013 twerking bonanza cadey ay, Abaalmarinta Muu ikada Far haxanka MTV waa bandhig halkaa oo wax ka ta oo aan tagin-faafreereyaa ha halkan! Laakiin xitaa haddii aad filanay o wax lama ...
Tababbarka Dynamic ee Wadarta Gubashada Jidhka 4 Daqiiqo oo keliya

Tababbarka Dynamic ee Wadarta Gubashada Jidhka 4 Daqiiqo oo keliya

Maalmaha qaar, waxaad hay ataa wakhti aad ku hurto tababar dhan aacad ah i aad u xardho hal qayb oo jirka ah. Maalmo kale, waxaad ku yar tahay han daqiiqo inaad dhidid dhidid ah, oo waxaad u baahan ta...
Cuntooyinka ugu Caafimaadka Wanaagsan ee Lafaha Xooggan

Cuntooyinka ugu Caafimaadka Wanaagsan ee Lafaha Xooggan

aliidda aytuunka waxa laga yaabaa in aad loogu yaqaanno faa'iidooyinka caafimaadka wadnaha, laakiin dufanka monoun aturated ayaa idoo kale ka ilaalin kara kan arka naa aha, hagaajinta caafimaadka...
Hadda Waxaa Jirta Tampon Aad Qaban Karto Xilliga Galmada

Hadda Waxaa Jirta Tampon Aad Qaban Karto Xilliga Galmada

Marka hore, waxaa jiray koobka caadada. Kadib, waxaa jiray koobkii caadada ee tiknoolajiyadda are. Oo hadda, waxaa jira "di c" caadada, beddel tampon ah oo la ga han karo inta aad ma hquul a...
Qorshaha Korontada ee Plyometric

Qorshaha Korontada ee Plyometric

Hadda waxaad ogtahay in jimic iyada boodboodka ee plyometric - ida boodboodka-ay aad u faa'iido badan yihiin. Kaliya maaha inay kor u qaadaan garaaca wadnahaaga ( idaa darteed waxaad gubtaa dufan ...
Weydii Dhakhtarka Cuntada: Runta ku saabsan 5-HTP

Weydii Dhakhtarka Cuntada: Runta ku saabsan 5-HTP

: Qaada hada 5-HTP miyay iga caawinay aa inaan dhimo mii aanka?J: Malaha maya, laakiin waxay ku xidhan tahay. 5-hydroxy-L-tryptophan waa nooc ka mid ah tryptophan amino acid waxaana loo beddelaa erot...
Qorshaha Tababbarka Uurka Kadib si Dib Loogu Dhiso Awood Adag

Qorshaha Tababbarka Uurka Kadib si Dib Loogu Dhiso Awood Adag

Waxaa jira waxyaabo aad eegto ka dib marka aad carruur yeelato. "Laakiin taam ahaan haha dhab ahaantii maaha wax aad u baahan tahay inaad mac alaamay o," ayuu yidhi Michele Ol on, Ph.D., oo ...
Halsey ayaa sheegtay in Beerta Beertu ay siisay Maalmahaan Dheelitirka Dareenka

Halsey ayaa sheegtay in Beerta Beertu ay siisay Maalmahaan Dheelitirka Dareenka

Ka dib markii cudurka faafa ee coronaviru (COVID-19) uu hor eeday amarro karantiil oo bilooyin dheer ka jiray dalka oo dhan (iyo adduunka), dadku waxay bilaabeen inay qaataan hiwaayado cu ub i ay u bu...
Miyay tahay inaad saaxiib la noqotid Ex -kaaga?

Miyay tahay inaad saaxiib la noqotid Ex -kaaga?

Waxaa laga yaabaa in ma aafada dheer ay an u haqayn idii aad rajaynay ay. Ama laga yaabee inaad i dabiici ah u kala fogaatay. Haddii ay an jirin dhacdo ma iibo ah oo hor eeday labadiinaba inaad kala t...
Inaan Jiro Jidh-gooyo ah ayaa I baray inaan jidhkayga u mahadnaqo

Inaan Jiro Jidh-gooyo ah ayaa I baray inaan jidhkayga u mahadnaqo

Waxba igama gelin, laakiin waxaan ku dul i taagayaa anduuq aabuun ah oo aan wax yar ka wacdiyi doono macnaha mahadnaqa. Waan ogahay in laga yaabo inaad indhahaaga oo rogto-qofna ma jecla in wax la bar...
Sida Cabbirka Naaskaagu Saamayn Ugu yeelan Karo Jidhkaaga Jirdhiska

Sida Cabbirka Naaskaagu Saamayn Ugu yeelan Karo Jidhkaaga Jirdhiska

Intee in le'eg ayay naa uhu ku leeyihiin habka jirdhi ka ee qofka?Qiyaa tii kala bar dumarka naa aha waaweyn leh oo daraa ad ka ameeyay Jaamacadda Wollongong ee Au tralia ayaa heegtay in cabbirka ...
Daaweynta Cupping ma aha oo kaliya Ciyaartoyda Olombikada

Daaweynta Cupping ma aha oo kaliya Ciyaartoyda Olombikada

Waqtigan xaadirka ah, waxaad u badan tahay inaad aragtay hubka qar oodiga ah ee loo yaqaan 'Olympian ' marka ay timaaddo fududeynta muruqyada xannuun an: daaweynta cupping. Michael Phelp wuxuu...
Marathoner Stephanie Bruce waa Gritty Super-Hooyada Orodyahan kastaa waa inuu raaco

Marathoner Stephanie Bruce waa Gritty Super-Hooyada Orodyahan kastaa waa inuu raaco

Orodyahanka caanka ah ee tephanie Bruce waa marwo ma hquul badan. Orodyahan xirfadle ah, naag ganac i, xaa , iyo hooyadeed wiila heeda addex iyo afar jirka ah, Bruce waxaa laga yaabaa inuu u ekaado qo...
Walxahaan Smoothie waxaa lagu xirey 'Cagaarshowga A'

Walxahaan Smoothie waxaa lagu xirey 'Cagaarshowga A'

ida laga oo xigtay CNN, waxaa la helay xiriir ka dhexeeya trawberrie barafay an iyo cudurka cagaar howga A oo dhowaan ka dillaacay Virginia oo ka haqeynayay lix gobol. Konton iyo han qof ayaa laga he...