Ka fogow higaada qallalan ee jiilaalka

Ka fogow higaada qallalan ee jiilaalka

Cimilada qabow ee dibedda iyo kuleylka qallalan ee gudaha ayaa ah tu aha mu iibada marka ay timaaddo in maqaarkaagu noqdo mid jilic an oo la taaban karo. Laakiin looma baahna inaad u tagto dhakhtarka ...
Quraacyada Akhristaha ugu Fiican

Quraacyada Akhristaha ugu Fiican

Markii aanu ku waydii anay inaad noo oo dirto cuntooyinka ubaxii ee caafimaadka leh ee aad ugu jece hahay, waxa aanu ku qancay boqolaal fikrado macaan. ida muuqata, akhri tayaa ha Qaabku kuma jiraan b...
Soo dejiso Isku -darka Shaqo ee Cardio ee SHAPE ee Cusub!

Soo dejiso Isku -darka Shaqo ee Cardio ee SHAPE ee Cusub!

Lii kaaga ciyaaraha ayaa awood u leh inuu ameeyo ama jebiyo jimic igaaga. i lagaaga caawiyo inaad jidka ku ii jirto inta lagu jiro xilliga fa axa ee ma hquulka badan, waxaan oo jeedineynaa inaad kor u...
Haweenaydan ayaa ku noolayd Mammogram-ka, ka dibna waxay ogaatay inay qabto kansarka naasaha

Haweenaydan ayaa ku noolayd Mammogram-ka, ka dibna waxay ogaatay inay qabto kansarka naasaha

anadkii la oo dhaafay, Ali Meyer, oo ah ku-xigeenka wararka ee fadhigii u yahay Magaalada Oklahoma ee KFOR-TV, ayaa laga helay kan arka naa aha kadib markii lagu ameeyay mammogram -kii ugu horreeyay ...
Iskuday Isboorti Cusub oo Xiiso leh Xitaa Hadday Ka Cabsi Geliso

Iskuday Isboorti Cusub oo Xiiso leh Xitaa Hadday Ka Cabsi Geliso

"Waxaan ku oconnaa baa kiilka buuraha ee Colorado xilliga fa axa," ayay yiraahdeen. "Waxay noqon doontaa madadaalo; i fudud ayaan u ocon doonnaa," ayay yiraahdeen. i hoo e, waxaan ...
Sababta Timahaygu U Waayeen Waxay Iga Cabsiiyeen In Ka Badan Kansarka Naasaha

Sababta Timahaygu U Waayeen Waxay Iga Cabsiiyeen In Ka Badan Kansarka Naasaha

In lagu ogaado kan arka naa aha waa waayo-aragnimo yaab leh. Hal ilbidhiq i, waxaad dareemey aa fiicnaan, xitaa-ka dibna waxaad helay aa buruq. Kuu ku wax ma yeelo. Kuma xumay o. Waxay kugu dhejinayaa...
Ma Caadibaa Inay Muddo Seegto?

Ma Caadibaa Inay Muddo Seegto?

Waxa kaliya ee ka daran helitaanka caadadaada waa in aadan helin caadadaada. Walaaca, u afrida dukaanka daawada ee baaritaanka uurka, iyo jahawareerka ka dha ha marka baaritaanku oo noqdo diidmo ayaa ...
Sida loo Isticmaalo Gurigaaga Cusub ee Google ama Alexa si aad ugu dhegganaato Yoolalkaaga Caafimaadka

Sida loo Isticmaalo Gurigaaga Cusub ee Google ama Alexa si aad ugu dhegganaato Yoolalkaaga Caafimaadka

Haddii aad tahay mulkiilaha kibirka leh ee Amazon' Alexa-enabled Echo, ama Google Home ama Google Home Max, waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay ida ugu wanaag an ee aad uga faa'iiday an ka...
Cuntooyinka khamiirsan ma caawin karaan walaaca hoose?

Cuntooyinka khamiirsan ma caawin karaan walaaca hoose?

Dhammaan ma aha madaxaaga - furaha la legdanka walwalkaagu waxa laga yaabaa inuu dhab ahaantii ku jiro mindhicirkaaga. Dadka cunay cuntooyin aad u qallaf an ida yogurt, kimchi, iyo kefir uma badna ina...
Dhammaan Emojisyada Galmada ee Aad U Baahan Tahay Si Aad U Qumman

Dhammaan Emojisyada Galmada ee Aad U Baahan Tahay Si Aad U Qumman

Qaamuu ka Magaalooyinka, kan ugu wa akh an ma kaxdaada, iyo xidhmooyin akhri akhlaaq leh ayaa laga yaabaa inay ku anfacaan marka ma kaxdaadu madhan tahay galmo-galinta. Laakiin marka xigta erayadu way...
Bartilmaameedka wuxuu kor u qaadaa Kala-duwanaanshaha Jirka oo leh khadkeeda dabaasha ee cusub ee cajiibka ah

Bartilmaameedka wuxuu kor u qaadaa Kala-duwanaanshaha Jirka oo leh khadkeeda dabaasha ee cusub ee cajiibka ah

Bartilmaameedku waxa uu amaynayaa mowjado (iyo nooca wanaag an) xayay ii yada jidhku u dhan yahay i ay kor ugu qaadaan khad cu ub oo dukaanka ee dharka dabaa ha ee dumarka nooc ka ta leh iyo cabbir ka...
Waa maxay sababta aad uga tanaasuli lahayd jacaylka aragtida koowaad

Waa maxay sababta aad uga tanaasuli lahayd jacaylka aragtida koowaad

Jacaylka aragga koowaad- aldhig u ah riyooyin dhallinyaro ah oo badan, heekooyin, hee o pop, iyo rom-com waligeed ah. Laakiin cilmi -baarayaa hu waxay halkan u joogaan inay qarxaan xumbooyinkeenna jac...
Waxaan cabbay Chlorophyll dareere ah laba toddobaad - Waa kan waxa dhacay

Waxaan cabbay Chlorophyll dareere ah laba toddobaad - Waa kan waxa dhacay

Haddii aad ku jirtay baarka ca iirka, dukaanka cuntooyinka caafimaadka, ama i tuudiyaha yoga bilihii la oo dhaafay, waxaad u badan tahay inaad ku aragtay biyaha chlorophyll khaanadaha ama lii ka. Waxa...
IPad -kaaga ayaa Kordhi kara Khatartaada Kansarka

IPad -kaaga ayaa Kordhi kara Khatartaada Kansarka

Nalalka iftiimaya ka hor ariirta waxay amayn karaan wax ka badan carqaladeynta hurdadaada-waxay dhab ahaantii kordhin karaan hali taada cudurada waaweyn. oo -gaadhi ta iftiinka macmalka ah ee habeenki...
Heerarka Jimicsiga ugu Wanagsan ee 2020

Heerarka Jimicsiga ugu Wanagsan ee 2020

Qof ka ta oo i fudud uga badbaaday 2020 wuxuu mudan yahay bilad iyo bu kud (ugu yaraan). Taa i waxay tidhi, dadka qaarkood waxay ka are mareen caqabadaha badan ee 2020 i ay u gaaraan yoolal la yaab le...
Faa'iidooyinka Saunas vs Roam Steam

Faa'iidooyinka Saunas vs Roam Steam

Ku qaboojinta jirkaaga Cryotherapy ayaa laga yaabaa inay ahayd i beddelkii oo kaba hada ee 2010 -yadii, laakiinkululaynta jirkaagu wuxuu ahaa dhaqan oo kaba ho oo run ah tan iyo, ida, weligeedba. (Xat...
Cuntadani Dheriga Degdegga ah ee Chowder -ka Meksiko waa Cuntada Raaxada Degdegga ah ee ugu Fiican

Cuntadani Dheriga Degdegga ah ee Chowder -ka Meksiko waa Cuntada Raaxada Degdegga ah ee ugu Fiican

Waa waqtigii annadka marka la i ku duubnaado baaquli maraq qalbi leh uun baa la dareemayaa. Marka aad dhammay o ba baa ka digaaga iyo cuntooyinka yaanyada bi kiga, u fiir o digaaggan Mexico ee Daniell...
Saliiddaan DIY ee Muhiimka ah waxay Dhimin kartaa Calaamadaha PMS

Saliiddaan DIY ee Muhiimka ah waxay Dhimin kartaa Calaamadaha PMS

Marka PM ay ku dhufato, neef a hada hukulaatada iyadoo oohin fool xun ayaa laga yaabaa inay noqoto fikirkaaga ugu horreeya, laakiin waxaa jira wadooyin ka wanaag an oo lagu nafi iyo. Eeg: Tani DIY bee...
Lugaha kulul

Lugaha kulul

Ugu dambayn. Qorraxdu waxay bilaabanay aa inay iftiimi o oo waad awooddaa, ugu dambayntii, inaad oo bandhigto wixii aad urwaalka ka laallaadday bilaha qabowga dheer. Dabcan, waxaad u baahan doontaa in...
App -ka SWEAT wuxuu hadda bilaabay Barre iyo Yoga oo ay kujiraan Tababarayaal Cusub

App -ka SWEAT wuxuu hadda bilaabay Barre iyo Yoga oo ay kujiraan Tababarayaal Cusub

Marka aad ka fikirto Kayla It ine ' WEAT app, jimic iga xoogga badan ayaa ma kaxda ku oo dhacaya. Laga oo bilaabo barnaamijyada kaliya ee culey ka jirka ilaa tababarka diirada lagu aarayo wadnaha,...