Qaabka Studio: Kaamka Boot Qolka Fadhi ee Wadarta Jirka

Qaabka Studio: Kaamka Boot Qolka Fadhi ee Wadarta Jirka

Haddii annadkii iyo badhkii la oo dhaafay ee xidhitaannada jimic iga ee baah an ay na bareen wax, waa taa maaha Helitaanka jimic i dhaqameed dhib yar maaha caqabad marka ay timaado helitaanka taam. Dh...
STI -yadaan ayaa aad ugu adag in laga takhaluso sidii ay ahaan jireen

STI -yadaan ayaa aad ugu adag in laga takhaluso sidii ay ahaan jireen

Waxaan maqalnay wax ku aab an " uperbug " in muddo ah hadda, iyo marka ay timaaddo caabuqyada galmada lagu kala qaado, fikradda ah cayayaan aad u weyn oo aan la dili karin ama qaadan karin R...
Mudo intee le'eg ayay tahay inaad ku nasato inta u dhexeysa xirmooyinka?

Mudo intee le'eg ayay tahay inaad ku nasato inta u dhexeysa xirmooyinka?

Muddo anado ah, waxaan maqalnay xeerka tabobar-xoog ee uulka in marka ta oo mii aankaagu kor u kaco, ay ii dheeraanay o inaad u baahan tahay inaad ku na ato inta u dhexey a xirmooyinka. Laakiin tani r...
Aasaasayaasha Halle Berry iyo Kendra Bracken-Ferguson waxay daaha ka qaadeen sida ay isu huriyaan guusha

Aasaasayaasha Halle Berry iyo Kendra Bracken-Ferguson waxay daaha ka qaadeen sida ay isu huriyaan guusha

"Jimic iga iyo fayoobaanta had iyo jeer waxay ahaayeen qayb weyn oo nolo hayda ah," ayay tiri Halle Berry. Kadib markay hooyo noqotay, waxay bilowday inay amay o waxa ay ugu yeedho re pin. &...
Waan Jecelahay Farxaddan Raad -raaca Waxqabadka Farshaxanka ah oo Dahsoon

Waan Jecelahay Farxaddan Raad -raaca Waxqabadka Farshaxanka ah oo Dahsoon

Ma ka daa hay raad -raaca wax -qabadkaaga curcurka ah? Neceyb inaad kala doorato xidha hada trackerkaaga iyo aacaddaada? Raadinta doora ho yar, oo aan la dareemi karin oo ka haqey a xafii ka iyo jimic...
Dhaladan biyuhu run ahaantii waa waxa kaliya ee ii keeni kara inaan cabbo biyo igu filan

Dhaladan biyuhu run ahaantii waa waxa kaliya ee ii keeni kara inaan cabbo biyo igu filan

Maya, Runtii, Waxaad u Baahan Tahay Tan waxay oo aartaa alaabooyinka fayoqabka tifaftirayaa hayada iyo khubaradayadu waxay aad u dareemaan i xamaa ad leh taa oo a al ahaan dammaanad qaadi karta inay n...
Jadwalka Pilates ee xoojinaya oo lugahaaga u dhawaaqaya

Jadwalka Pilates ee xoojinaya oo lugahaaga u dhawaaqaya

Raadinta lugo ka xoog badan xallinta anadka cu ub? Na iib wanaag, uma baahnid ma hiin dib-u-habayn qurxoon i aad u he ho faa'iidooyinka tababarka qoob-ka-cayaarka u qalma ee lugta. Pilate waxaa la...
Jimicsiyada Kettlebell ee Dumarka uurka leh ee u Badbaada Ilmaha

Jimicsiyada Kettlebell ee Dumarka uurka leh ee u Badbaada Ilmaha

Ma doonay aa in aad jidhkaaga u diyaari o marathon-ka hooyada? Waa maxay ababta aan loogu wareejin qaybta qalabka jimic iga ee lagu doodi karo inta badan ida ilmaha: kettlebell. i ka duwan waxa ay dad...
Lululemon wuxuu qaatay laba sano naqshadeynta Bra -ga Ciyaaraha ee Fiican

Lululemon wuxuu qaatay laba sano naqshadeynta Bra -ga Ciyaaraha ee Fiican

I boortiga i boortigu had iyo jeer ma aha waxa ay dilaaceen ilaa ay noqdaan. Hubaal, waxay ku yimaaddaan Beelaha ugu arreeya dalagga oo aan jecel nahay inaan eegno. Laakiin marka ay timaado dhab ahaan...
Waxa aan Baraha Bulshada kula wadaagay Tababarkayga Marathon-ka waxaanan ka helay Taageero ka badan intii aan waligay filanayay

Waxa aan Baraha Bulshada kula wadaagay Tababarkayga Marathon-ka waxaanan ka helay Taageero ka badan intii aan waligay filanayay

Qof ka taa wuxuu u adeeg adaa warbaahinta bul hada ujeeddooyin kala duwan. Qaar ka mid ah, waa hab madadaalo leh oo lala wadaago awirrada bi adaha aaxiibada iyo qoy ka. Kuwo kale, macno ahaan waa ida ...
Sirta Jidhka-kulul ee Katharine McPhee

Sirta Jidhka-kulul ee Katharine McPhee

Katharine McPhee ayaa gabi ahaanba la yaabtay rooga ca ee Abaalmarinta Dahabka Globe ee 2013. Aynu dhahno uun Burburin xiddiggu wuu eegay, i fiican, u burburay! Iftiimin xoogaa lug ah (iyo kala go ...
30-Daqiiqo Shaqooyin leh Natiijooyin Weyn

30-Daqiiqo Shaqooyin leh Natiijooyin Weyn

Cimilada idan oo kale ah inta lagu jiro xagaaga, dad badan oo xii eeya jimic iga ayaa ka faa'iiday ta wakhtigooda firaaqada ah i ay u raacaan baa kiilka dheer, orodka xamaa ada leh, iyo kuwa kale ...
Saabuunta gacantu waxay calaacashaada kaga tagtaa ubax xumbo - iyo, dabiiciyan, TikTok waa waalantahay

Saabuunta gacantu waxay calaacashaada kaga tagtaa ubax xumbo - iyo, dabiiciyan, TikTok waa waalantahay

Waxaan noqon doonaa qofka ugu horreeya ee qirta inaan iib aday aamigayga axda ah ee aabuunta gacanta tan iyo bilowgii xii adda COVID-19. Ka dib oo dhan, waxay beryahan dambe ahaayeen badeecooyin kulul...
Daawooyinka Qorraxda Si Loo Dajiyo Maqaarka Gubtay

Daawooyinka Qorraxda Si Loo Dajiyo Maqaarka Gubtay

Waxaa laga yaabaa inaad ku eexatay bu te markaad ku qooyaynay o fitamiin D-gaa , ama laga yaabee inaad waqti aad u badan ku qaadatay hirarka adoon dib u cod an PF. i ka ta oo aad u jeexjeexdo, maaha w...
Sababta aad u rabto inaad u tixgeliso ka -tagista Tampons -ka Koobka Caadada

Sababta aad u rabto inaad u tixgeliso ka -tagista Tampons -ka Koobka Caadada

Dumar badan ayaa u yimid inay aqbaleen dhinacyada raaxada leh ee caadadooda inay yihiin xaqiiqooyinka nolo ha. Bi hiiba hal mar, waxaad ka walwali doontaa inaad ka dhigto dhamaadka fa alka yoga adigoo...
Runta Ku Saabsan Dheef -shiidka

Runta Ku Saabsan Dheef -shiidka

Dumar aad u tiro badan ayaa i dhaq o leh u eedeeya dheef - hiid kiimikaadkooda marka kuwa dheeraadka ah ay diidaan inay oo baxaan. Aad uma degdeg ana. Fikradda ah in heerka dheef- hiid kiimikaad hoo e...
Lily Allen ayaa sheegtay in Alaabta Galmada ee Haweeneydu ay Nolosheeda “Baddashay”

Lily Allen ayaa sheegtay in Alaabta Galmada ee Haweeneydu ay Nolosheeda “Baddashay”

Gariirka wanaag ani waxa lagu doodi karaa inuu yahay * waa qa ab* nolol galmo oo i fiican u dhi an taa o kaa dhigay a inaad maamu ho, ida muuqatana, qofna kama garanayo taa Lily Allen. Fanaanada Briti...
Jenna Dewan Tatum Samaynta 'Toddlerography' waa 3 Daqiiqo oo Farxad leh

Jenna Dewan Tatum Samaynta 'Toddlerography' waa 3 Daqiiqo oo Farxad leh

Qeybta ugu dambey a ee howgii Dambe, Jame Cordan wuxuu la wadaagay jaceylka uu u qabo qoob -ka -ciyaarka midka kaliya iyo Jenna Dewan Tatum. The Tallaabada are Xiddigta, ida cad loolanka, ayaa lagu oo...
Jeexdintu dhab ahaantii ma ka shaqeeyaan sidii meesha looga saari lahaa madax-madow?

Jeexdintu dhab ahaantii ma ka shaqeeyaan sidii meesha looga saari lahaa madax-madow?

ida ham oo ku dul ocda xaa hida duubi ta xumbo ama ku raaxay iga fiidiyaha A MR ka hor ariirta, waxaa jira waxyaabo aad u yar oo nolo ha ku qanci kara ida diilinta daloolka anka ka aara. i ka duwan i...
25 shay oo caalami ah oo qofkasta ka farxiya

25 shay oo caalami ah oo qofkasta ka farxiya

Intii lagu gudajiray xa aradda coronaviru ee taariikh ahaan muhiim u ahayd 2020, adduunka oo dhan wuxuu dareemayaa gariir.Quudintaada In tagram-ka ayaa laga yaabaa inay ka buuxdo i ku-darka meme -ku-d...