Sida loo xakameeyo rabitaanka cuntada marka ay dareento in aan xakamayn

Sida loo xakameeyo rabitaanka cuntada marka ay dareento in aan xakamayn

Magacaygu waa Maura, oo waxaan ahay balwad. Walaxda aan doortay khatar uma aha ida heroin ama kookayn. Maya, caadadaydu waa ... ubagga law ka. Waxaan dareemayaa gariir iyo kabax nooc ka ta ubax ka ta ...
Waxa Ay Tahay Inaad Ka Ogaato Cuntada Ka-hortagga Walwalka

Waxa Ay Tahay Inaad Ka Ogaato Cuntada Ka-hortagga Walwalka

Fur adaha waa inaad adigu haq i ahaan la halgantay walaac ama aad taqaan qof qaba. Taa i waa ababta oo ah welwelku wuxuu aameeyaa 40 milyan oo qaangaar ah oo ku nool Mareykanka anad walba, qiyaa tii 3...
Halo Top Ice Cream Pops ayaa si rasmi ah halkan u jooga

Halo Top Ice Cream Pops ayaa si rasmi ah halkan u jooga

Dhammaan awirada: Halo Top Halo Top waxa ay mee ha ka aartay ummadihii wax iibinta badnaa ida Ben & Jerry' iyo Häagen-Daz i ay u noqdaan pint jalaatada ugu iibinta badan gudaha Maraykanka...
10ka Heesood ee jimicsiga ugu sareeya ee Agoosto 2014

10ka Heesood ee jimicsiga ugu sareeya ee Agoosto 2014

Dhammaadka xagaaga i agoo ku jira xu uu are, lii kan 10 -ka ugu arreeya ayaa leh qoob -ka -ciyaar kala duwan oo madadaalo leh, dib -u -habeyn naadi, iyo i kaa hiyo qallaf an. Dhinaca hore ee wadnaha, ...
Socodkaan degdega ah ee Yoga-ga ayaa kor u qaadi doona dheef-shiid kiimikaadkaaga

Socodkaan degdega ah ee Yoga-ga ayaa kor u qaadi doona dheef-shiid kiimikaadkaaga

Galitaanka caadada yoga waa caafimaad ababo badan awgood (fiiri: 8 Way Yoga Beat the Gym), iyo u beddelidda dhaqankaaga ubaxdii ayaa ka ii fiican. Waa kuwan dhowr ka mid ah faa'iidooyinka ku jira ...
Qorshaha Cunitaanka Caafimaadka leh ee 1-maalin ah wuxuu kaa caawin doonaa inaad ku soo laabato wadada

Qorshaha Cunitaanka Caafimaadka leh ee 1-maalin ah wuxuu kaa caawin doonaa inaad ku soo laabato wadada

Waxaa laga yaabaa inaad ku qaadatay hal habeen oo aad u badan idii aad aaxiibadaada ugu fiican ula qaadan lahayd makhaayado cu ub, aad u qaadatay i buuc dheer oo aad ku tagto hoyga cuntada, ama aad ha...
Xirfadlahaan Ballerina Xirfadlaha ah wuxuu Joojiyay inuu u arko Cellulite -ka Cillad ahaan

Xirfadlahaan Ballerina Xirfadlaha ah wuxuu Joojiyay inuu u arko Cellulite -ka Cillad ahaan

Kylie hea' In tagram quudkeeda waxaa ka buuxa muuqaal qurux badan oo ballet ah iyada oo ku hee aya dhammaan hareeraha waddooyinka New York Laakiin qoob-ka-ciyaarka xirfadda leh ayaa hadda oo dhiga...
Dhididka macaan ma yahay wax yar oo sharci ah?

Dhididka macaan ma yahay wax yar oo sharci ah?

Waxaan ka haki anahay badeecad ka ta oo ballanqaaday a inay ~ wanaajiney o haqadayda ~, aniga oo aan dhab ahaan u baahnayn inaan jimic i ameeyo, ka dheer, ama xoog badan. Laakiin dhawaanahan, boggayga...
Waayi Baruurta Caloosha!

Waayi Baruurta Caloosha!

Waan jajabnaa Waxaan nahay Ab Bla t. Waxaan i ka ilaalinaa karbohaydraytyada. Heck, waxaan xitaa geli doonaa mindida hoo teeda i aan uga takhalu no ab flab.Na iib darro, cilmi-baari tii ugu dambey ay ...
Boqolkiiba 80 Dadku Waxay Ku Dhex Muuqdaan Maydhashada

Boqolkiiba 80 Dadku Waxay Ku Dhex Muuqdaan Maydhashada

Ku qubay a hada qubey ka ayaa laga yaabaa inay tahay qar oodiga ugu wanaag an ee Ameerika-qofna kama hadlayo, laakiin ida muuqata waa ku dhawaad dhammaan anaga ayaa amaynaynaa, ida lagu heegay ahan ay...
3 Barnaamijyo si loo fududeeyo Qorshaynta Qoyska Dabiiciga ah

3 Barnaamijyo si loo fududeeyo Qorshaynta Qoyska Dabiiciga ah

Ma u hamuun qabtaa inaad he ho nooc ka -hortagga uurka oo aan keenin i beddellada niyadda ama waxyeellooyin taban? Ku noqo hada aa aa ka waxay noqon kartaa waxaad u baahan tahay. ( abab kale oo loo be...
Cuntada OMAD waa Nooc aad u daran oo Soonka Joogta ah Kaas oo kor u qaadaya calanka cas

Cuntada OMAD waa Nooc aad u daran oo Soonka Joogta ah Kaas oo kor u qaadaya calanka cas

Bilowga annad ka ta, cunto cu ub ayaa badiyaa ku oo baxda raadinta Google, waxaana lama huraan ah in qaar ka mid ah macaamii haydu ay oo galaan iyaga oo wax ka weydiiya. anadkii la oo dhaafay, oonka g...
Anna Camp Ma Xiiseyneyso Noqoshada 0

Anna Camp Ma Xiiseyneyso Noqoshada 0

Inta u dhaxay a muddada Broadway oo qabanay a iddeed bandhig toddobaadle ah iyo afar axaafadeed mega ah Pitch Perfect 3- bixi jimcaha, ugu dambayn!-Xerada Anna waa ma hquul, haddaan idhaahdo. Markii a...
Ma qabtaa Xanuunka Saamaynta leh ee Xilliyeedka ah?

Ma qabtaa Xanuunka Saamaynta leh ee Xilliyeedka ah?

Xagaaga waa wax walba oo ku aab an qoraxda, afarada xeebta, iyo #Ro éAllDay- addex bilood oo aan waxba ahayn laakiin madadaalo ah... ax? Dhab ahaantii, boqolkiiba in yar oo dadka ah, bilaha kuley...
Faa'iidada shaqo ee yaabka leh ee aad ka hesho orodka

Faa'iidada shaqo ee yaabka leh ee aad ka hesho orodka

Orodyahan ka ta wuxuu ogyahay in garaacidda laamiga ay muhiim ugu tahay ma kaxda ida jirka oo kale: Hubaal, waxay kor u qaadey aa wadnahaaga waxayna yareyney aa hali ta kan arka, laakiin ayni ka ayaa ...
4 Shumaca Udgoon Waa In La Leeyahay

4 Shumaca Udgoon Waa In La Leeyahay

Waxaan la yaabay humacyo udgoon leh, dhaldhalaalka iftiinka ay bixiyaan iyo urta wanaag an ee ay kaga tagaan hareeraha gurigayga. hamac keliya oo gubanaya wuxuu noqon karaa tilmaam oo dhawayn leh mark...
Kate Upton Waxay qaadatay Jir-dhiska Bootcamp ilaa heerkii ugu sarreeyey iyadoo wadata Workout Marine

Kate Upton Waxay qaadatay Jir-dhiska Bootcamp ilaa heerkii ugu sarreeyey iyadoo wadata Workout Marine

Kate Upton waligeed ma aha mid ka xi hooda jimic iga adag. Waxay he hay umcad i ay u riixdo agagaarka led oo lagu raray 500 rodol iyo amaynta 200-pound deadlift i ahlan u muuqato. .Wareegga wadnaha ee...
4 Arrimood oo Haweenay kasta ay u baahan tahay inay u samayso Caafimaadkeeda Galmada, sida uu sheegay Ob-Gyn

4 Arrimood oo Haweenay kasta ay u baahan tahay inay u samayso Caafimaadkeeda Galmada, sida uu sheegay Ob-Gyn

"Haweeney ka ta waxay u qalantaa caafimaad galmo oo wanaag an iyo nolol galmo oo adag," ayay tiri Je ica hepherd, MD, oo ah ob-gyn iyo dhakhtarka dumarka ee Xarunta Caafimaadka Jaamacadda Ba...
Maxaa la ogaadaa ka hor inta aadan iibsan rajabeetada Isboortiga, sida ay qabaan dadka naqshadeeyay

Maxaa la ogaadaa ka hor inta aadan iibsan rajabeetada Isboortiga, sida ay qabaan dadka naqshadeeyay

uumanka i boortiga ayaa laga yaabaa inay tahay qaybta ugu muhiim an ee dharka jirdhi ka ee aad adigu leedahay-iyadoon loo eegin ida naa ahaagu u yar yihiin ama u weyn yihiin. Waxaa intaa dheer, waxaa...
Layliga ugu Wanaagsan ee Glute ee Dadka Jilbaha Xun

Layliga ugu Wanaagsan ee Glute ee Dadka Jilbaha Xun

Haddii aad qabtid xanuun jilibka ah, waxay noqon kartaa wax laga xumaado inaad he ho jimic iyo aan waxyeello lahayn laakiin weli bartilmaameed an doona oo dhawaaqi doona boobkaaga. Waxaan kugu dabooln...