Bareega ka dhigista damaca
Mii aankaygu wuxuu ahaa mid dhexdhexaad ah ilaa aan ka gaaray bartamaha fa alka afaraad. Kadibna waxaan ku dhuftay koritaan, oo ay weheli o cuni ta cunto ay ka buuxaan chip , oodh, nacnac iyo cunto ka...
Uma baahnid inaad ordo meel fog si aad u hesho faa'iidooyinka orodka
Haddii aad waligaa dareentay inaad ka xi hoonay o maylkaaga ubaxnimo markaad ku dhex wareejiney o bilada marathon-ka aaxiibbada iyo tababarka Ironman ee In tagram, qaado qalbi-waxaa laga yaabaa inaad ...
Tababarka HIIT ee 30-daqiiqo ah si aad u garaacdo qulqulkaaga jiilaalka
Hoo u dhaca jimic iga waa wax caadi ah jiilaalka, laakiin maadaama xitaa hal u buuc oo jimic i eeg ah ay diidi karaan horumarkaaga, dhiirigelinta joogi ta ayaa ka muhiim an waligeed marka ay timaado b...
Sidee tahay Noloshaada Galmada?
Immi a jeer ayaad galmo amay aa?Ku dhawaad 32 boqolkiiba akhri tayaa ha Qaabka ayaa galmo ameeya mar ama laba jeer toddobaadkii; Boqolkiiba 20 ayaa qaba marar badan. Iyo in ku dhow 30 boqolkiiba idi...
10 Sababood oo Shaqadaadu Aanay Shaqeyn
Waqtigaagu waa mid qiimo leh, oo daqiiqad ka ta oo qaali ah oo aad geli o jimic iyadaada, waxaad rabtaa inaad hubi o inaad he ho oo -celinta ugu wanaag an ee uurtogalka ah ee maalga higaaga. Haddaba, ...
Waxaan u Jimicsaday Sidii Xaaskayga Bil ... oo Laba Jeer uun bay Burbureen
Dhowr bilood ka hor, waxaan bilaabay inaan ka haqeeyo guriga. Waa wax cajiib ah: ocdaal ma leh! Xafii ma leh! urwaal malaha! Laakiin markaa dhabarkaygu wuxuu bilaabay xanuun, mana garan kari waayay wa...
4 Siyaabood Oo La Yaab Leh Markaad Dhasho waxay Saameysaa Shakhsiyaddaada
Haddii aad tahay curad, ilmo dhexe, ilmo qoy ka, ama ilmo keliya, waxaad haki la'aan maqa hay cliché ku aab an ida boo ka qoy ku u aameeyo hakh iyaddaada. In ka ta oo qaar ka mid ahi ay an ru...
Cunto -qabadkan canjeelada Oatmeal Pancake wuxuu ku baaqayaa kaliya dhowr meelood oo bakhaarro ah
Dhibic haroobo maple ah oo dhegdheg leh. Qoo h ubag ah oo dhalaalaya. Gacan muggeed oo hukulaato macaan ah. Waxyaabahan fudud ee weli awoodda badan waxay celceli ahaan u rogaan karinta canjeelada guri...
Demi Lovato wuxuu u Dabaaldegayaa 6 Sano oo Miyir La'aan ah
Demi Lovato waxay i xamaa ad leh u furtay daacadna ka ahayd dagaalka ay kula jirto maandooriyaha-maantana waxay xu tay lix ano oo miyir qab ah.Fanaanada ayaa barteeda Twitter -ka oo dhigtay inay la wa...
Waxaan ka baqay inaan ka shaqeeyo gaagaaban, laakiin ugu dambayntii waxaan awooday inaan wajaho cabsidaydii ugu weyneyd
Lugahaygu waxay ahaayeen amni darrada iigu weyn inta aan xa uu to. Xataa ka dib markii aan lumiyay 300 rodol todobadii ano ee la oo dhaafay, wali waxaan ku dhibtooday in aan i ku duubo lugahayga, gaar...
U Diyaargarow Arooska Boqortooyada oo leh Maqaallada ugu Wanaagsan Aroosyada
Iyada oo aroo ka boqortooyada ee Amiir William iyo Kate Middleton uu oo dhowaanayo oo uu oo dhowaanayo, xii aha ayaa ii wada dhi maha! Ma qiyaa i karo ida ay wax u jahawareer an yihiin London hadda iy...
Moodooyinka waxay ku dhufteen Run -wayga Milan oo leh Finno muuqda — Waana Jeclahay
Dhammaanteen waxaan ku aab an nahay #qoon -u -taagnaanta (um, miyaad raacday ololaheennii #LoveMy hape?), Iyo in ka ta oo ay aad muhiim u tahay in la oo dhoweeyo tiradaada, inta badan wada -hadalka wa...
Bisha Dhalashadaada Miyuu Saamaynayaa Khatartaada Cudur?
Bi ha dhala hadaada ayaa laga yaabaa inay muuji o wax badan oo adiga kugu aab an marka loo eego inaad tahay Tauru madax adag ama Capricorn daacad ah. Waxaa laga yaabaa inaad hali dheeraad ah ugu jirto...
Kiimikooyinka Waxyeelada Leh Ee Ku Qarsoon Dharkaaga Shaqo
Annagu macaamii ha waxaan ku fiicanahay inaan u heegno umadaha waxa aan rabno-iyo helitaankeenna. Ca iirka cagaaran? Dhab ahaantii wax aan jirin 20 ano ka hor. Daryeelka maqaarka dabiiciga ah ee caadi...
Sarah Jessica Parker waxay ka hadleysaa EpiPen Price Hike
icir bararkii dhawaa ee aadka u ba'an ee daawada xa aa iyadda la i ku duro ee naf-badbaadinta ah, EpiPen, ayaa ababtay wax dab ah oo ka dhan ah oo aaraha daroogada, Mylan, toddobaadkan. Tan iyo m...
Isticmaalahan Reddit wuxuu bartay dariiqa adag ee ay u dhacday Ilaalinta Qorraxda ee Ilaalisa Maqaarkaaga
Haddii aad ku ciyaarto dab, waa lagu gubi doonaa. I la xeerarku waxay khu eeyaan muraayadda qorraxda, ca har Reddit u er u/ pringchikun bartay markii ay i aan la garanayn u adeeg adeen muraayad qorrax...
Sida ay runtii u eg tahay ku noolaanshaha qufulka Talyaaniga inta lagu jiro cudurka faafa ee Coronavirus
Marnaba hal milyan oo ano kuma riyoon karin xaqiiqadan, laakiin waa run.Waxaan hadda la nool yahay qoy kayga-hooyaday oo 66 jir ah, ninkayga, iyo gabadheena 18 bilood jirta-gurigayaga Puglia, Italy.Ma...
Macmacaanka ayaa luminaya caannimada, Daraasad cusub oo la helay
Waxay ku daraan dhexda dhexdaada, ku dheji boor adaada, oo xitaa waxay kaa dhigi karaan kuwo niyad-jab an- idaa darteed warka ah in dadka Mareykanka ah ay iib adaan keegyo yar-yar, bu kudyo, iyo bu ku...
Hadalkan Iskra Lawrence TED wuxuu bedeli doonaa qaabka aad u eegto jirkaaga
Qaabka Ingirii ka I kra Lawrence (waxaa laga yaabaa inaad u taqaano wajiga #AerieReal) oo kaliya ayaa iiyay hadalkii TED ee aan dhammaanteen ugaynay. Waxay ka hada hay dhacdada TEDx ee Jaamacadda Neva...
Sida Telomeres -kaaga loogu dheereeyo Jimicsiga - Iyo Sababta aad u Doonayso
Talooyinka dibedda ee koromo oom ka ta ee unug ka ta oo jidhkaaga ka mid ah waxay ku yaalliin daboolka borotiinka ee loo yaqaan telomere , kaa oo ka ilaaliya hidda - idayaa haada waxyeello. Waxaad doo...