Sida loo helo daaweeyaha si uu wax uga qabto arrimahaaga
Markaad la oo degto cune xanuun, ilig-xanuun, ama calool xanuun, waxaad i ax ah u garanay aa nooca daryeel bixiye aad u baahan tahay inaad aragto. Laakiin maxaa dhacaya haddii aad dareento walwal ama ...
Jennifer Lopez waxaa lagu arkay iyadoo fuushan Baaskiil Elliptical Bannaanka ah - Laakiin, Waa Maxay Dhab ahaantii Taasi?
Xaqiiqda: Jennifer Lopez waa boqoradda haqada. Jilaaga 50-jirka ah ayaa had iyo jeer ku dhiirrigeliya taageerayaa ha tabobarkeeda, waligeedna midna kama foga inay i ku daydo waxyaabo cu ub-ha ahaato t...
Ma ku yeelan kartaa falcelin xasaasiyadeed midabka timaha?
Midabaynta timahaaga midab cu ub waxay noqon kartaa mid walaac leh oo ku filan adiga oo aan wax ka qaban dhibaatooyinka oo raaca iyada oo ay ugu wacan tahay xa aa iyadda dheeha timaha. (Haddii aad wal...
Waxaan Ka Baxay Inaan Ku Dhamaado Marathon -ka Inaan Tartamo 53 Jinsi Sanadkii
Waxaan markii ugu horey ay ogaaday inaan ka mii aan culu ahay carruurta kale markii aan gaaray meel are. Waxaan ugayay ba ka iyo koox carruur ah oo wadatay oo "moo" igu oo jiiday. Xitaa hadd...
Qanjirkaaga: Xaqiiqda ka soocaya sheekooyinka
Qanjirka 'thyroid': qanjirka yar ee u eg balanbaali nimada oo ku taal gunta qoortaada oo aad u badan tahay inaad wax badan ka maqa hay, laakiin laga yaabo inaadan wax badan ka ogayn. Qanjirku ...
Maaskarkan Habeenku Waa Gabar Gabadha Caajiska ah si aad u hesho Maqaar Darran intaad Hurdo
Haddii aad waligaa ku qa banaatay inaad i taxaddar leh waqti u ii o diirka aa hitada ama aad ku qaadatay waqti aad u dheer i ku -darka maa karada dhoobada i aad ugu habboon tahay, waad ogtahay inay an...
Fiditaanka ugu Fiican ee Fasalka Jimicsi Kasta
Waxaan helnaa: ubax waa uper ma hquul. Oo haddii aad maarey o inaad naftaada u he ho i tuudiyaha jimic iga ka hor haqada, waxay u badan tahay inaad i ka diiwaangeli ay fa alkii ugu dambeeyay ee uurtog...
11 Talooyin ah oo meesha ka saaraya cabsi-gelinta Jiimka oo kor loogu qaado kalsoonida
Waxaad ku ocotaa qolka jimic igaaga, dhammaantood waa la huriyay i aad u tijaabi o tababarka cu ub ee HIIT Rowing Workout ee aad ka akhrido… Ilaa aad ka ogaato in aagga wadnaha ay dhaafeen koox ka mid...
5 Xaqiiqooyin Ku Saabsan Galmada Xeebta
Waad kulul tahay, waxaad xidhan tahay dhar aad u yar, oo waxaad hay ataa biyo ballaadhan oo aan dhammaanayn i aad dhaq o ugu nadiifi o. idaa oo ay tahay, in amaynta camalka xeebta ay u muuqato mid oo ...
Runtii ma u baahan tahay inaad timahaaga cadayso?
Iyada oo ku xidhan xilli -ciyaareedka, i beddellada ugu dambeeyay, iyo badeecadaha cu ub, way adkaan kartaa in lala ocdo ida ay tahay inaad u dhaqato iyo inaadan ula dhaqmin timahaaga. Xataa dadka war...
Jennifer Garner, Jennifer Lopez, iyo Clebs ka badan ayaa jecel astaantan kabo raaxo leh
Ma aad ocon kari weyday bannaanka horraantii 2000-yadii adigoon arkin ugu yaraan 10 lammaane Ugg ah oo duur-joog ah-iyo ku dhawaad labaatan ano ka dib, umadda kabaha raaxada leh ayaa wali culey iney...
Daawo Kate Upton oo ku garaacday diiwaan kale oo shakhsi ah qolka miisaanka
Dhawrkii bilood ee la oo dhaafay, dadka qaar ayaa yaabay, qaar kalena waxay barteen xirfado cu ub (eeg: Kerry Wa hington roller kating), iyo Kate Upton? Hagaag, waxay ku bixi ay in badan oo ka mid ah ...
8 Hacks -ka si Cuntooyinka Caafimaadka Leh Loogu Dheereeyo
Faa'iidooyinka cuntooyinka caafimaadka leh, ee aan la far amayn aad bay u badan yihiin xataa in la lii gareeyo. Laakin waxaa jira laba arrimood oo waaweyn: Marka hore, inta badan waa qiimo yar. Ma...
Weydii Dhakhtarka Cuntada: Heshiiska Dhabta ah ee Detox iyo Nadiifi Cuntooyinka
: "Waa maxay he hii ka dhabta ah ee ka-hortagga unta iyo nadiifinta cuntooyinka-wanaag an ama xun?" - un ku leh Tenne eeJ: Ka- aari ta iyo nadiifinta cuntooyinka ayaa u xun ababo dhowr ah: ...
Qorshahan Jimicsiga ee 4-todobaad ah ayaa ku dareensiin doona mid xoogan oo taam ah
Inaad dareentid ujeedo la'aan jadwalkaaga jirdhi ka? Ma hubo ida axda ah ee Tetri wadnahaaga iyo jimic igaaga xoogga u wada leh i aad u he ho natiijooyinka ugu badan? Qor hahan jimic iga ee 4-todo...
10 -ka Heesaha Tababbarka ee ugu sarreeya Juun 2015
Aqoonta iyo cu bayntu waa maaddooyinka muhiimka ah ee ku jira lii ka tababarka. Halka hee aha qaybta hore ay bixiyaan dhiirigelin la i ku halayn karo, kuwa dambe waxay keenaan firfircooni. Na iib wana...
Barnaamijyadii ugu fiicnaa ee 2011: Barnaamijyada Cusub ee Nolosha Caafimaadka Leh
Go'aammada annadka Cu ub ee ugu badan ee 2011 ma aha wax cu ub: mii aanka oo yaraada, qaabeeyaan, ama amee i beddello kale oo wanaag an oo ku aab an nolol caafimaad leh. Laakiin annadkan, kaalmada...
Nacaybka Cuntada? Eeda Unugyada Maskaxdaada!
Haddii aad i ku dayday cunto -dhimi ta mii aanka oo yaraada, waxaad taqaanaa maalmahaa ama toddobaadyadaa marka aad wax yar cuntid qallaf an. Waxaa oo baxday, hal koox oo gaar ah oo ah neerfayaa ha ma...
5 Astaamaha Google ee Jidh-dhiska Ku-dhiirrigelinaya Waxaan Jeclaan Lahay inaan Aragno
Nagu oo wac nerdy, laakiin waan jecelnahay marka Google u beddelo calaamaddooda wax madadaalo iyo hal abuur leh. Maanta, a taanta Google ayaa muujinay a guurguura Alexander Calder guurguura i loogu da...
5 Waxyaabood Oo La Sameeyo Maalintan Shaqada Dhammaadka Toddobaadka Kahor Xilliga Kulaylaha
Dhammaadka Maalinta haqada ayaa laga yaabaa inay ku dhowdahay gee ka, laakiin waxaad weli hay ataa laba toddobaad oo buuxa i aad ugu raaxay ato dhammaan xagaaga ay tahay inuu bixiyo. Markaa, ka hor in...