Xiddigga 21 jirka ah ee Olombikada Sha'Carri Richardson wuxuu mudan yahay taxaddarkaaga aan kala go 'lahayn
Mid ka mid ah qaybaha ugu xii aha badan Olombikada ayaa ah in la barto ciyaartooyda jebiya rikoorka i la markaana taariikh ka ameeya i boortigooda, taa oo ka dhigay a inay u muuqato dadaal la'aan ...
Iskra Lawrence waxay la wadaagtay falcelinta maqaarkeeda ee alaab maroodi sakhraansan
Daryeelka maqaarku wuxuu noqon karaa ida hukaan iga indhoolaha ah. Tijaabi badeecad cu ub waxaadna dareemi kartaa i la yaab leh oo la yaab leh ama idii adiga oo kale. I kra Lawrence ayaa marqaati ka n...
10 Heeso Shaqo oo Xoog leh si ay kuugu xoojiyaan fadhiyada dhidid ee aadka u daran
Waxaa jira laba fure oo lagu dhi ayo lii ka ciyaarta tababarka xoogga weyn: hoo u dhigi ta waqtiga iyo kor u qaadida xoojinta. Arrinta ku-meel-gaarka ahi waa muhiim maxaa yeelay waxaad amayn doontaa r...
8 Daawooyinka Guriga oo Badbaadin doona Maqaarka Jiilaalkan
Hoog waxaa leh nidaamka daryeelka maqaarka ee jiilaalka oo kaa dalbanaya inaad iib ato badeecado qaali ah (oo la i ticmaali doono dhowr jeer, i ka taba). Kahor intaadan bixin lacagaha waaweyn ee alaab...
Sidee Werwerka iyo Cadaadisku Saamayn ugu yeelan karaan Dhalmadaada
Walaaca run ahaantii wuxuu aamayn karaa bacrimintaada. Halkan, khabiir ayaa harxaya i kuxirka - iyo ida loo caawiyo yareynta aameynta.Dhakhaatiirtu waxay muddo dheer ka hakiyeen xiriirka ka dhexeeya w...
Sida Loo Bedelo Fasallada Jimicsiga Kooxda Markaad Uur leedahay
Wax badan ayaa i beddelay marka laga hadlayo cilmiga jimic iga xilliga uurka. Iyo intaad tahay had iyo jeer la ta ho dhakhtarkaaga i aad wax u he ho ka hor intaadan ku boodin jadwal cu ub ama aadan ii...
La kulan Dilys Price, oo ah Dumarkii ugu Da'da Weynaa Skydiver ee Adduunka
Iyada oo in ka badan 1,000 quu in ku hoo jirta uunka, Dily Price waxa ay hay ataa rikoodhka Guinne World Record ee haweeneyda ugu da'da weyn ee hawada are wax ka dhoofi a. Iyadoo 82 jir ah, waxay ...
Haweenka Maraykanka waxay sannadkii 6 maalmood oo buuxa ku qaataan timaha samaynta
Weligaa ma i waydii ay inta wakhti ee aad ku qaadato goobta timaha ama muraayada horteeda, gacanta ku cadaydo? Dhammaan daqiiqadahaa ee timaha i -qurxinta ka hor inta aadan haqada aadin iyo ka dib gar...
Maisie Williams waxay ka hadashay sida ay "naxdin leh" u dareemaysay inay jidhkeeda ku qariso "Ciyaarta Thrones"
Mai ie William waxay amey ay jilitaankeedii ugu horreeyay ida Arya tark Ciyaarta Kur iga markay 14 jir ahayd. Waxay ku oo kortay haa hadda intii lagu jiray bandhigga iddeeddii xilli ee guu ha, iyadoo ...
Candace Cameron Bure iyo Tababaraha Kira Stokes waa Yoolalka Saaxiibada Jimicsiga
In ka ta oo jadwal duubi ah oo aad u dhib badan, Candace Cameron Bure wali waxay maamu haa inay i ku ururi o jimic iga -xitaa haddii ay tahay dhidid dhidid 10-daqiiqo ah oo degdeg ah. (Halkan waxaa ah...
Iska ilaali!
Waa maxay caadi: Ma aha wax aan caadi ahayn in la helo 1-3 rodol ka dib markaad lumi o mii aan la taaban karo ida heerarka caadiga ah ee biyaha iyo glycogen, oo ah nooc onkor ah (karbohaydrayt) oo ku ...
Bilow Cuntadaada
Ka dib markaad lumi o mii aanka, waa wax oo jiida ho leh inaad fa ax ka qaadato cunto caafimaad leh. "Dad badan oo quudiya waxay bilaabaan inay dib ugu noqdaan dhaqamadoodii hore i la markiiba ka...
3 Skewers oo aan la karinin oo loogu talagalay cunto fudud oo la qaadan karo oo caafimaad qabta
Buh-bye chip iyo quu in! addexdan cunto-kariye ee aan wax-karinta lahayn ayaa ah waxa ugu fiican ee lagugu kaxayn karo xeebta, baa haalka, ama xafii ka.Furaha i kuwan loo axo: Ujeeddo fudud, midab leh...
10 Heeso Shaqo oo ka socota Abaalmarinta CMA ee la Magacaabay
Annagoo tixgelinayna Abaalmarinta Ururka Muu ikada Waddanka, waxaannu oo diyaarinnay lii -layli jimic i oo ay ku jiraan tartamayaa ha annadka ee kala duwan. Haddii aad tahay taageere waddan oo aan caa...
Saynisyahannadu Waxay Soo Bandhigeen Bar Shukulaatada Ka Hortagga Gabowga
Ha iloobin kareemada duuduubka ah: irtaada ku aaddan maqaarka yar ee fiirinaya ayaa laga yaabaa inay ku jirto baarka nacnaca. Haa, i ax ah ayaad u akhriday. ayni yahano ka tir an hirkad fadhigeedu yah...
Danielle Brooks waxay ku muujisay Dhiirrigelinta Jirka ee Fiidyowgan Gym ee Cusub
Danielle Brook waxay ogtahay in tegitaanka jimic igu ay cab i gelin karto, gaar ahaan haddii aad ku cu ub tahay inaad haqay o. Xataa iyadu kama ilaalinay o dareenkaa , waana ababta ay ula wadaagtay ha...
Dude wuxuu u qaadaa sidii marwada oo kale: Waa maxay sababta aan u jeclahay "gabarka" jimicsiga
Dumarka ameeya jimic iga ragga ayaa aad u cadhooday beryahan dambe, laakiin ka waran ragga ameeya jimic iga "gably"? Ninku ma heli karaa ida ugu fiican ee jimic iga i tuudiyaha aerobic inta ...
Bread Flatbreads caafimaad leh oo Mediterranean ka ah si aad ugu qanciso rabitaankaaga Pizza-ga
Yaa u diyaar ah habeen pizza? Cuntooyinkan roodhida ah ee badda Mediterranean -ka ayaa kaa dherjin doona rabitaankaaga pizza, laga jaray dufanka oo dhan. Waxaa dheer, waxay ku diyaar an yihiin 20 daqi...
15 Halgankii Cunto karinta ee Hal
Cunto caafimaad leh oo loo kariyo hal qof maaha wax fudud. Waxay qaadataa qor heynta, diyaarinta, iyo mii aaniyadda (miyaad i ticmaa haa 10kaan Talo-diyaarin ee Cunto-La'aanta Dhididka?). Waxa kal...
Dumar badan oo uur leh oo ku nool Mareykanka ayaa qaba Zika intii aad u malayn lahayd, ayay tiri warbixin cusub
Faafida Zika ee Mareykanka ayaa laga yaabaa inay ka ii xumaato idii aan moodnay, ida lagu heegay warbixinnadii ugu dambeeyay ee araakii ha. Waxay i ra mi ah u garaacay aa haweenka uurka leh-oo la dhih...