Qoryahaan duugista ah waxaa lagu calaamadeeyay qiimayaashoodii ugu hooseeyay abid ee maalinta koowaad
Endorphin -ka aad ka he ho jimic i aad u adag ayaa farxad leh, laakiin waxa ka yar farxadda ayaa ah daal, murqo xanuun leh oo la imaan kara. Markaad i kala baxdid oo aad i ticmaa ho rullalui temadka x...
Waa Maxay Heshiiska Leefleefka kaadiheysta inta lagu jiro shaqadaada?
Markaa waxaad burburinay aa wakhtiyada u dhexeeya inta lagu jiro fa alka HIIT, tu inaya kuwa madaxa ka ah, oo aad la booddo kuwa ugu wanaag an marka-oop -wax yar ayaa oo baxay. Maya, taa i maaha dhidi...
6 Fikradaha Casho ee Bilaashka ah ee Miisaanka dhimista
Waxaad haqada ka oo noqotaa guriga, waad daalan tahay, oo waxaad rabtaa inaad quudi o dareenkaaga-waxaan gebi ahaanba helnaa ababta ca ho-qaada hada cuntadu u noqon karto halgan. Taa i waa ababta aan ...
Jack LaLanne wuxuu ahaan lahaa 100 maanta
Fadhi dhididka ah ee Equinox ama ca iir cu ub oo la riixay ka dib jimic iga ayaa laga yaabaa inay waligood wax noqdaan haddii ay an ahayn halyeeyga jirdhi ka. Jack LaLanne. The "Godfather of Fitn...
Hal-abuurka Guud ee Jirka-Sculpting Dumbbell Video-ga Alexia Clark
Haddii aad waligaa fikradaha ka weydo jimic iga, Alexia Clark ayaa ku daboolay. Fitfluencer -ka iyo tababaraha ayaa ku dhajiyay boqolaal (laga yaabee kumanaan?) Fikradaha jimic iga In tagram -keeda. H...
Dib -u -hagaajinta Cagaha degdegga ah ee Kerasal waxay joojin doontaa wicitaannadaada mar keliya
Marka la gaaro waqtigii la iibi lahaa bogagga kabaha iyo kabaha uunka, idaa oo kale ayaa xooga la aaraa daryeelka cagaha. Ka dib oo dhan, waxay u badan tahay in ay ahayd dhowr bilood tan iyo markii ca...
Maxay Tahay Doula iyo Miyay tahay inaad Kiraysato Mid?
Markay timaado uurka, dhala hada, iyo taageerada umu ha kadib, way jiraan badan Xirfadlayaal iyo khubaro tababaran oo kaa caawin kara u-guurka hooyada. Waxaad hay ataa umuli o, umuli ooyin, dhakhaatii...
Go’aanka Sannadka Cusub ee Hal Haweeney ayaa Detox u diray Isbitaalka
Waqtigan anadka ah, dad badan ayaa bilaabaya cunto cu ub, qor he cunto, ama uurtagal ah xitaa "detox." In ka ta oo aamaynta la rabo ay caadi ahaan dareemey o fiicnaan, caafimaad qab, iyo lag...
5 Siyaabo Fudud Oo Aad Ayurveda Ugu Dari Karto Noloshaada
Kumanaan ano ka hor, ka hor daawada ca riga ah iyo joornaalada dib-u-eegi ee a xaabta, qaabka guud ee fayoobaanta ayaa laga ameeyay Hindiya. Fikraddu aad bay u fududayd: Caafimaadka iyo fayoobaantu wa...
Xoghayaha Saxaafadda Sean Spicer ayaa isbarbar dhiga Isticmaalka Weedha iyo Qabatinka Opioid
Marijuana waa haygii ugu dambeeyay ee dhaleeceynta uga timaada maamulka cu ub ee Trump. In ka ta oo laga harciyeeyay iddeed gobol iyo Degmada Columbia, intii lagu guda jiray hir jaraa'id halay Xog...
Duufaanta Reid waxay la wadaagtaa sida ay hooyadeed ugu dhiirigelisay inay gasho Safarkeeda fayoobida
Haddii ay kamarad ku jirto oo ay ku karinay o wax dhadhan fiican leh ama ay ka duubay o fiidiyowyo dhidib-dhi ka ah oo ka ocda gadaa heeda, torm Reid wuxuu jecel yahay u oggolaan haha taageerayaa ha i...
Aynu ka hadalno mergada xilliga galmada
Haddii fikradda qof gacantii a qoorta kuu aaran yahay - ama lid ku ah - ku oo jeedi o, ka dibna oo dhawoow. Ku mergada inta lagu jiro galmo ma aha kink cu ub. Ma aha wax qalaad oo aan qofna waligii ka...
Ashley Graham "Waxay Qaawisay" Jidhkeeda Isbeddelaya inta ay uurka leedahay Fiidiyowga Qaawan ee Xoojinaya
A hley Graham waligeed dib uma celin marka ay timaaddo in ay u mahadnaqdo jidhkeeda-mana ka labalabay o in ay ku dhiirigeli o kuwa kale inay idaa oo kale u ameeyaan naftooda.Xaqiiqdii, tan iyo markii ...
Yogis uma badna inay siigaystaan, oo ay weheliso Tirakoobyada kale ee Madadaalada Madadaalada laga soo bilaabo Millennials
Waxqabadyada qolalka jiifka ee dadka kale mar walba waa wax qar oon. Xitaa haddii aaxiibbadaada ay i buuxda u furfuran yihiin oo ay daacad ka yihiin oo-jeedintooda, xitaa haddii aad keligaa tahay oo a...
WTF waa Labiaplasty, oo Maxay Tahay Isbedelka Noocan ah ee Qalliinka Caaga Hadda?
Waxaa laga yaabaa inaad ku xardho qulqulkaaga diiwaanka, laakiin miyaad waligaa ka fiir an doontaa inaad adkey o wax ka ta kale uunka hoo tii a? Dumarka qaarkood waa, oo waxay idoo kale raadinayaan ji...
Jimicsiyada Maqalka ee Caawin Kara Bocta Diastasis Recti
Xilliga uurka, jirkaagu wuu maraa badan i bedellada. In ka ta oo tabloid -ka caanka ahi ay dhici karto inaad rumay ato, maa ooyinka cu ub, dhalmada micnaheedu maahan in wax walba i caadi ah ugu oo noq...
10 Siyaabood Oo Loogu Raaxeeyo Kafeega Adigoon Cabin
Badankeena ma malayn karno inaan bilowno ubaxnimadeena iyada oo aan koob qaxwe ah karkarin. Iyo ida maalmaha qabowga leh ee dayrta ay ocdaan, oo jiida hada cabitaanka macaan ee mugdiga ah, udgoonka a ...
Moodooyinka Dabbaasha Sawirka Ciyaaraha ee 2016 ayaa Samaynaya Taariikh
The awirka Ciyaaraha Arrinta dharka dabaa ha ee annadlaha ah ayaa waxaa u riyaaqay halyeeyo ay ka mid yihiin Beyoncé, Heidi Klum, iyo Tyra Bank , laakiin waxay amaynay aa taariikh annadkan iyada ...
Dharka Ugu Fiican Salad Caafimad Leh
DHARKA UBAXAAdeegyada:8 (cabbirka adeega: 1 tb p.):Maxaad u baahan tahay2 t p. dijon mu tard5 tb p. cabitaan liin2 tb p. khal khamri herry1 tb p. aliid aytuun oo bikrad ah1 t p. ca iirka canabka cad e...
Sida Dhagaxa Dhagaxa ahi Iga Caawiyey Aan Iska Daayo Kaamilnimadayda
Intii aan ku oo korayay Georgia, waxaan i joogto ah diiradda u aarayay inaan ku fiicnaado wax ka ta oo aan ameeyay, laga bilaabo haqada i kuulka iyo ku tartamidda tartamada hee aha Hindiga ah ee caadi...