Duubka Salaar ee Turkiga ee Hadhaaga ah (Taasi waxba ma dhadhamin sida Casho Mahadcelin ah)
Raadinta hab hal abuur leh oo aad ugu i ticmaa ho turkigaaga hadhaaga hab caafimaad leh oo aan dhadhamin, i fiican, hadhaaga turkiga Thank giving? Wax kale ha eegin. axankan hadhaaga ah ee loo waxyood...
Kuwani waa Maaskaradaha Wajiga ee ugu Casrisan
Waxaa jira wax caadi ah oo cu ub anadka 2020: Qof ka taa wuxuu ka fogaadaa midba midka kale lix fiit meel fagaare ah, wuxuu ka haqeeyaa guriga, wuxuuna xirtaa maa karo wajiga marka aan u billowno gana...
5 U guura Orgasm Caawa
Climaxe -ku waa ida pizza-xitaa markay xun yihiin, weli aad bay u qurux badan yihiin. Laakiin maxaad ugu degi la'dahay jin i? Waxaan waydiinay expert talooyinkooda ugu fiican ee ku aab an ida loo ...
6-da Layli ee Kayla Itsines waxa ay ku talinaysaa in si fiican loo dhigo
Haddii aad ka haqay o haqo mii ka, waxaa laga yaabaa inaad argagaxdo markaad aragto cinwaannada cinwaanka u yeeraya fadhiga " igaarka cu ub." Looma baahna inaad ku ii o labada toddobaad maga...
Meelaha ugu Fiican ee Yoga ee loogu talagalay PMS iyo casiraadyada
Yoga waxay leedahay dawo dabiici ah oo ku aab an wax walba, iyo PM (iyo ca iraad la ocota!) Ma aha mid ka reeban. Mar ka ta oo aad bilowdo inaad dareento barar, buluug, xanuun, ama ca iraad-oo aad ogt...
Hal shay oo Gigi Hadid ay qiratay inay aad uga xun tahay
Gigi Hadid wuxuu u eg yahay unicorn ixir ah oo bini -aadam ah: Waa qurux (taa i waa ababta loogu iiyay inay ku dayato, obv), aad bay ugu xanaaq an tahay faraantiga feerka (kaliya fiir o), waxayna i dh...
Wax Badan Cun, Oo Yareeya
Caqabadda Tamara In ka ta oo Tamara ku oo koray cuni ta cabbirka qaybo yar i la markaana ka fogaato cuntada qa hinka ah, caadooyinkeedu way i beddeleen markii ay jaamacadda ga hay. "Waxay ahayd d...
11 Badeecadood oo ka yimid Sanduuqa Shaybaadhka Quruxda Qaab -dhismeedka Tafaftirayaashayadu way la socdaan
Maaddaama xannibaadaha ay billaabayaan inay fududeeyaan xagaagan, waxaa jirta fur ad xooggan oo aad i caddaalad ah ugu laaban doonto hab-nololeedyadaadi ka hor cudurka faafa. Oo la mid ah ida la kulan...
Xilliga Deyrta 2021 Isbeddellada Timaha ee Meel Walba Waxaad Ka Arkeysaa
Xilliga dayrta oo ku dhow gee ka, waxay ku dhowdahay waqtigii laga ganac an lahaa cananaa ka bocorka iyo bikini -ka ee loogu talagalay tolmo wanaag an. Waxaa laga yaabaa inaad idoo kale cuncunay o ina...
Waa maxay sababta Cudurrada Awood -is -weydaarsiga ay kor u kacaan
Haddii aad muddooyinkan dambe dareemay ay jirro oo aad booqatay dhakhtarkaaga, waxaa laga yaabaa inaad dareentay inay hubi ay dhowr arrimood. Iyada oo ku xidhan ababta booqa hadaada, waxaa laga yaabaa...
Tijaabadan Uurka Guriga oo La Fuli karo Waxay Geedi-socodka ka dhigaysaa mid saaxiibtinimo iyo caqli leh
Haddii aad i ku deyey ay inaad uur yeelato bilo dhammaad ah ama aad farahaaga ka gudubtay in caadadaadii aad eegtay ay ahayd uun hargab, qaada hada imtixaanka uurka ee guriga ma aha kadeed hawl. Kaliy...
9 Sababood oo Layaab leh oo aad u Baahan Tahay Inaad Tijaabiso Dhagax Dhagxaanta Hadda
Markaad ka fekerey o darbi, waxaa laga yaabaa inaad ka fekerto xariijin qaybinay a, ama jid-gooyo-wax kaa hor taagan wax ka ta oo dhinaca kale ah. Laakiin Wajiga Woqooyi wuxuu i ku dayayaa inuu beddel...
5 siyaabood oo lagu helo Jidka Orodka Weyn meel kasta
Inaad awood u yeelatid inaad i fudud ugu xidho kabahaaga ordaya oo aad albaabka ka baxdo waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee ku aab an orodka. Looma baahna qalab qurux badan ama xubinimo jimic ...
5 Siyaabo Caafimaad leh oo Lagu Hagaajin Karo Socdaalkaaga
Celceli ka rakaabka Mareykanka ah wuxuu u ocdaa 25 daqiiqo jiho ka ta, kaligii wuxuu ku ocdaa baabuur, marka loo eego xogta tirakoobkii ugu dambeeyay. Laakiin taa i maaha habka kaliya ee aad ku heli k...
Maxaa Raggu Si Dhakhso Ah Miisaanka U Dhimanayaa
Hal hay oo aan ku arko dhaqankayga gaarka ah ayaa ah in dumarka xiriirka la leh ragga ay i joogto ah uga cawdaan in ninkooda ama aaxiibkoodu wax badan cuni karo i aga oo aan mii aan yeelan, ama in uu ...
Kooxda Resistance Band Workout ee Hababka Qarsoodiga ah ee Fiktooriya Waxay Sameeyaan Markay Safrayaan
Jo ephine kriver iyo Ja mine Tooke waxay jecel yihiin mii aanka, xadhkaha dagaalka, iyo kubbadaha daawada ida Angel ecret Victoria ee oo ocota, laakiin idoo kale waa ciyaar i loo hagaajiyo. (Fiiri jim...
Maxim's 'Naagtii Ugu Kululayd' Waxay La Tahay Wadnaha iyo feerka
Ro ie Huntington-Whiteley, oo i fiican loogu yaqaanay haqadeeda qaabkii qar oodiga Fiktooriya, ayaa loogu magac daray "Naagta ugu kulul Dunida" lii ka Maxim anadlaha ah ee Hot 100. Marka ide...
Xaqiiqda Adag ee Ku Saabsan Badbaadada Orodka ee Haweenka
Waxay ahayd duhur maalin dhalaalaya oo qorrax leh-taa oo ka oo horjeedda ida heekooyinka naxdinta leh badankoodu u bilaabmaan-laakiin markii Jeanette Jone u ii jeeddo ocodkeeda maalinlaha ah, wax fikr...
Wax kasta oo ay tahay inaad ka ogaato Cuntada Keto
Waqtigan xaadirka ah, waad ogtahay in baruurtu u xun tahay ida qof walba u maleeyay. Laakiin waxaan qiyaa ayaa inaad weli laba jeer ka fikirto ka hor intaadan ubagga ku karin oo aad ku ma hquu ho farm...
Dharka toning: Runtii ma kor u qaadaa gubashada kalooriga?
hirkadaha ida Reebok iyo Fila ayaa ku booday gaadhigii “Band” dhawaanahan iyagoo ku tolay xirmooyin i ka caabin ah dharkii tababarka ida cidhifyada, gaagaaban iyo du hooda. Aragtida halkan ayaa ah in...