Waa maxay sababta fitamiin B u yihiin sirta tamar badan
Marka ta oo aad firfircoonaato, ayaa aad u badan tahay fiitamiinada B ee aad u baahan tahay. "Nafaqooyinkani aad bay muhiim ugu yihiin dheef - hiid kiimikaadka tamarta," ayay tiri Melinda M....
Camila Mendes waxa ay ka hadashay Xoriyada la socota Oggolaanshaha Jirka
Camila Mende waxay amay ay dhawr odhaaho oo ku aab an wanaagga jidhka kuwaa oo u qalma "haa jahannamo!" Qodobo muhiim ah: Waxay ku dhawaaqday inay ku dhammaatay cunno -cunid, waxay ku qayli ...
Talaabooyin aan Xanuun lahayn oo Guusha lagu gaarayo
Fiiri ida tu aalaheena muunaddu i u bedde ho Toddobaadka 1 (jannada jannada ka array a) ilaa Toddobaadka 4 (habka mii aanka loo lumiyo) i aad u aragto ida ay u fududahay in 300 oo kaloori maalin ka ta...
Safarrada Khamriga ee Firfircoon ayaa Ku Fiican Dalxiis Kasta
Waxaa jira waxyaabo yar oo nolo ha ka mid ah oo xaq ahloola jeedo inay i la tagaan: Rachel iyo Ro , ubagga law ka iyo jelly, iyo khamriga iyo afarka (okay, and chee e too).Waxaa loo yaqaannaa xamaa ad...
Xeerarka Affinitas
Iib i uma baahna.1. ida Loo Galo: Laga bilaabo 12:01 am (E T) on Oktoobar 14, 2011, booqo www. hape.com/giveaway mareegaha oo raac Affinita iyo HerRoom.com Jihooyinka gelitaanka tartanka. Gelitaan ka ...
5 Waxyaabood oo Laga Yaabo Inaadan Ka Ogayn Marathon -ka Boston
ubaxan waxay calaamad u tahay mid ka mid ah maalmaha ugu weyn ee orodka maaratoonka adduunka: Marathon Bo ton! Iyada oo 26,800 oo qof ay maamulayaan dhacdadan annadkan iyo heerar u qalmid oo adag, Ma...
Waxa laga filayo Ballantaada Xiga ee Ob-Gyn Dhex-iyo Kadib-Faafidda Coronavirus
ida hawlo badan oo aan caadi ahayn oo ka horreeya ma iibada, aadida ob-gyn waxay ahaan jirtay ma kax-ma kaxeed: Waxaad ahayd, waxaad tidhaahdaa, la halgamaya cuncun cu ub (cudurka khamiirka?) oo aad ...
Waxaan Helay 140 Pounds La Dagaalanka Kansarka. Waa kan sidaan caafimaadkeyga dib ugu helay.
awirada: Courtney angerMa jiro qof u malaynaya inay ku dhici doonaan kan ar, gaar ahaan ardayda 22-jirka ah ee kuleejka ah oo u malaynaya inay yihiin kuwa aan laga adkaan karin. Ha e yee hee, taa i w...
Weydii Dhakhtarka Cunnada: Beddel Cuntadaada Xilliga
: Miyaan beddelaa cuntadayda ida xilliyadu i u beddelaan?J: Dhab ahaantii, haa. Jidhkaagu wuxuu ku dhacaa i beddelo ida xilliyadu i u beddelaan. Kala duwanaan haha xilliyada iftiinka iyo mugdiga ee d...
Jimicsiyada Cardio ee ugu Fiican ee Lagu Qaso Shaqada Gurigaaga - Ka sokow Orodka
Ilaa aad leedahay baa kiil Peloton ah, i dhab ah ugu raaxay o garaaci ta laamiga xaafaddaada, ama aad heli karto aaxiibka aaxiibkii a elliptical ama treadmill, haqada wadnaha waxay noqon kartaa mid ad...
Ku soo dhowow Xilliga Kansarka 2021: Waa tan Waxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato
annad walba, laga bilaabo qiyaa tii 20ka Juun ilaa 22ka Luulyo, qorraxdu waxay afarkeeda ka dhigtaa calaamadda afaraad ee zodiac, Kan arka, xannaanaynta, dareenka, hucuurta, iyo i qoto dheer u kobcin...
Wax kasta oo ay tahay inaad ogaato kahor safarkaaga koowaad ee baaskiilka
Hey, jaceylka tacaburka jecel: Haddii aadan waligaa i ku dayin xira hada baa kiilka, waxaad u baahan doontaa inaad boo ka baney o jadwalkaaga. Baa kiil wadi ta, oo idoo kale loo yaqaan baa kiil wadid,...
Fiidiyowgan Bukaan-jiifka ah ee COVID-19 oo ku Ciyaaraya Violin-ka ayaa ku siin doona qabow
Iyada oo kii a ka COVID-19 ay ku oo kordhayaan dalka oo dhan, haqaalaha caafimaadka afka hore waxay la kulmaan caqabado lama filaan ah oo aan la qiyaa i karin maalin ka ta. Hadda in ka badan idii hore...
Sida Ugu Fiican U Fiiri
6 bilood ka horI ka jar timahaaga I ka ilaali rabitaanka ah inaad amey o i beddel weyn. Taa bedelkeeda, buuggu wuxuu hagaajiyaa lixdii toddobaadba mar inta u dhexey a hadda iyo aroo ka i aad ugu ilaal...
Talaabooyinka Hore ee Joojinta Laalaabkii
: Kaliya waxaan jiraa 27, laakiin miyaan ka fekerayaa inaan bilaabo dawada ka hortagga gabowga? Waxaan rabaa inaan ilaaliyo maqaarkayga, laakiin ma rabo inaan i ticmaalo wax culu oo igu keeni kara in...
Isku day Midkan 2-Waxyaabaha DIY ah ee Isqurxinta Indhaha oo Sagooti Cuncun
Ma cara iyo qurxinta indhaha waxay noqon karaan kuwo madax adag (gaar ahaan noocyada aan biyuhu lahayn), haddana qaar badan oo ka mid ah qurxinta indhaha ayaa ka kooban kiimikooyin xanaaq badan oo qal...
Maskaxdaada: Internetka
Ma kaxdaada ma daney aa? Waxaa laga yaabaa inaad tan dhamey o oo dhan maqaal. ida muruqyada lugahaaga ama xuduntaada, gobollada kala duwan ee ma kaxdu way koraan ama daciifaan iyadoo ku xiran inta aad...
7 Siyaabood Oo Loogu Heli Karo Si Fiican
Wax qar oodi ah maaha in helitaanka qaab wanaag an ay qaadato waqti iyo dadaal. Ka dib oo dhan, haddii hagaajin ka ta oo deg deg ah, heega hada macluumaadka dambe ee habeenkii ay run tahay, dhammaante...
Qaabka Usbuucan: Wareysi Gaar ah oo lala yeeshay Kourtney Kardashian iyo Sheekooyin aad u kulul
U hoggaan amay Jimcihii, Maajo 20-keediiQaabka daboolka bi ha Juun Kourtney Karda hian waxay la wadaagtaa talooyinkeeda ku aaddan ka adkaanta rabitaanka cuntada, kulaylka waxyaabaha aaxiibka ah cott D...
Waa maxay Tababarka Xakamaynta socodka Dhiiga?
Haddii aad waligaa aragtay qof qolka jimic iga ku jira oo ku xidhan gacmaha are ama lugaha oo aad moodday inay u ekaayeen ... i fiican, wax yar oo waalan, halkan waa xaqiiqo xii o leh: Waxay u badan t...