Boorsada Swag ee Oscars waxa ku jira Tracker Sagxada Misigta
In ka ta oo qof ka ta oo u harraxan O car uu rajaynayo inay ku dambayn doonaan gurigooda taallo dahab ah, xitaa 'lumiyayaa hu' waxay helayaan hal heer are oo ah abaalmarin dhiirrigelin ah: Boo...
Lizzo waxay wadaagtay muuqaal awood leh oo ku saabsan xaqiijinta jacaylkeeda maalinlaha ah
Mid ka mid ah rog deg deg ah bogga Lizzo' In tagram oo aad hubto inaad ka heli karto dareen-wanaag an, nafta kor u kaca, haddii ay martigelinay o ka-fiir a ho too ah i ay uga caawi o kuwa raac an ...
Emily Skye waxay la wadaagtaa Jimicsiyada Kettlebell ee ay ugu jeceshahay badh ka fiican
Waxaan taageere weyn u nahay jimic iga kettlebell. Waxay aad ugu fiican yihiin toning iyo far haxanka waxayna u adeegaan laba-waajibaad idii e h cardio cardio oo kale.Marka, waxaan hay anay tababaraha...
Daal Cunista Ka Dib? Waa kan sababta
Waqtiyada qadada ayaa oo wareegta, waad fadhii anay aa oo wax cunay aa, 20 daqiiqo gudahoodna, heerarka tamartaadu waxay bilaabayaan inay baaba'aan waana inaad u dagaallanto idii aad xoogga u aari...
Halista HIIT ma ka badan tahay faa'iidooyinka?
annad ka ta, Kuliyadda Caafimaadka I boortiga Mareykanka (A CM) ayaa ahami a xirfadleyda jirdhi ka i loo ogaado waxa ay u malaynayaan inay ku xigto adduunka tababarka. annadkan, tababarka kala-guurka...
USWNT's Christen Press' Xeeladda Cunto-beddelka Ciyaarta
Waxaan ma kaxda ku haynaa inaan aragno Kooxda Kubbadda Cagta Qaranka ee Haweenka Mareykanka oo garoonka u oo geli doonta Koobka Adduunka Haweenka Adduunka ee FIFA bi haan-waxayna maanta kulan la leeyi...
Burburkii Nolosheyda Badalay
iyaabo badan, dhamaadkii 2006dii waxay ahayd mid ka mid ah wakhtiyadii ugu madoobaa nolo heyda. Waxaan la noolaa hi heeyayaal u dhow magaalada New York, oo ka fog kulliyadda tababarkaygii ugu horreey...
Dhammaan Faa'iidooyinka Epic ee aad ka hesho Samaynta Kettlebell Swing
Dhammaan waxay ku alaamayaan kettlebell lulaya. Haddii aadan waligaa mid hore amayn, waxaad u badan tahay inaad la yaaban tahay ababta ay u jiraan guux aad u badan oo ku xeeran layligan kettlebell ee ...
Blogger-ka Fitness-ka waxa uu ina xasuusinayaa Qofna kama difaaco Cunugga Cunugga
Dhammaanteen waan joognay. Waxaad hay ataa hal yar oo pizza ah/ hiil/nacho binge oo i la markiiba waxaad mooddaa inaad leedahay uur lix bilood ah. alaan, cunug cunto.Maxaa bixiya? Caloo haadu halay uu...
Cunto caafimaad leh qasab ma aha inay ka dhigto inaad ka tanaasusho cuntada aad jeceshahay
Maalmahan, ka jaridda cuntada nooc gaar ah cuntadaada waa dhacdo caadi ah. Haddii ay baabi'inayaan karbohaydraytka ka dib fa axa fa axa, i ku dayaan cuntada Paleo, ama xitaa i ka daayaan macmacaan...
Hagaha bilowga ah ee Strokes dabaasha kala duwan
Hadday tahay xagaaga iyo haddii kale, boodka barkadda ayaa ah hab wanaag an oo lagu qa o jadwalkaaga jimic iga, rarka laga aaro laabatooyinkaaga, oo lagu gubo kalooriyada waaweyn iyadoo la i ticmaalay...
Migraines ayaa laga yaabaa inay kordhiso Khatartaada Wadne Xanuun
Waxaan qabaa buro ma kaxda waxaa laga yaabaa inay tahay welwelka ugu macquul an marka aad la xanuun aney o dhanjafka-xanuunku wuxuu dareemi karaa in madaxaagu i dhab ah u qarxayo. Laakiin daraa ad cu ...
Serena Williams Waxay La Wadaagtay Sawirkii Kowaad (oo ku Dhawaaqay Magaca) Ilmaheeda
U Open ayaa laga yaabaa inay dhowaan oo dhawaatay, laakiin taageerayaa ha tenni -ka ayaa wali leh wax ay ku farxaan. erena William ayaa In tagram-keeda oo dhigtay awirkii ugu horreeyay ee gabadheeda c...
Waxa Dumarka Fiican u Baahan Yahay inay Ka Ogaadaan Soonka Dhexdhexaadka ah
alaan, magacaygu waa Mallory waxaanan caaday tay inaan cuno. Ma aha maandooriye caafimaad ahaan la ogaaday, laakiin waan ogahay in tallaabada ugu horrey a ee wax looga qabanayo dhibaatada ay tahay in...
Slimfast Tartan 30-Maalmood ah: Dhimista Miisaanka
Waxa uu oconayaa Ilaa 31-ka Maar oKa dib xilli ciyaareed ay ka buuxaan dhacdooyin fa ax ah, fur adaha ayaa ah inaadan kaligaa ahayn '' lumin xoogaa rodol '' lii kaaga qaraarada annadka...
Maxaa Maqaarkaaga ku socda inta lagu jiro karantiil?
Inta badan nolo ha dadka ayaa i weyn i u bede hay bartamihii bi hii Maar o, maadaama gobolo badan ay i ku heleen inay hoo yimaadaan amarada joogitaanka guriga ee dowladdu ay oo aartay. Joogi ta guriga...
Waxaan Xirtay Spandex si aan U Shaqeeyo Toddobaad Tanina Waa Waxa Dhacay
Waan qirayaa, waan ku daahay tareenka ciyaaraha fudud. In ka ta oo aan jeclahay inaan i ku dayo inaan ameeyo dhar firfircoon oo cu ub oo loogu talagalay haqadayda (waa qayb ka mid ah haqadayda tifafti...
Hooyadani Hal -abuurka leh ee Saddexdu waxay Heshaa Waddo ay kula Shaqeyso Carruurteeda oo dhan
Juca C íko waxay gacmaheeda ka buuxaan mataano iyo gabar dha ha oo dhalata, laakiin taa i kama hor i taagin inay i ku ma hquu ho jimic iga iyo inay hubi o in jimic igu leeyahay kaalintii a axda a...
Waa tan sababta aad habeenkii aad u gaastay
Aynu dhab noqonno: Ka fogaan huhu waa mid aan raaxo lahayn. Mararka qaarkood jidh ahaan, iyo inta badan, haddii ay ka dhacdo meel fagaare ah, tiro ahaan. Laakiin i joogto ah miyaad u yaabban tahay, ug...
Shaaha Ubax ee Balanbaalisku waa cabitaanka midab beddela ee Isticmaalayaasha TikTok ay jecel yihiin
U eeg wax walba maaha, laakiin marka ay timaado haaha digirta balanbaali ta - cabitaan ixir ah, midab beddela oo hadda ku ocda TikTok - way adag tahay in la ameeyo. maaha jacayl ku dhaco aragtida hore...