5 Siyaabood Oo La Yaab Leh Baraha Bulshadu Ku Caawin Karaan Xiriirkaaga
Baraha bul hadu waxay helayaan kulayl badan i ay u adkeeyaan ganac iga xidhiidhada jacaylka-iyo oo aari ta ugu ammaan-xumada, dareenka xaa idnimo ee dhammaanteen. Qaar ka mid ah gebi ahaanba waa cadaa...
Talooyin Hab-nololeedka Caafimaadka Fiican: Dareen Farxad, Caafimaad Qab & Tamar
La xiriir dadka kale-hooyadaa, habaryartaada, walaalahaaga iyo aaxiibbadaada-kuwaa oo laga yaabo inay an ka hor-tegin helitaanka baaritaannada caafimaad ee lagama maarmaanka ah ida raajada naa aha, ba...
Hiwaayaduhu Waxay yareeyaan Cadaadiska iyo sidoo kale Jimicsiga
La oo bax cirbadaha tolitaanka: Ayeeyo waxa ay ku ii jeedday hay iyada oo cumaamadaa ii dheeraynay a ay ku xidhan tahay handaddeeda. Haddii aad ku jirto beer-beeri ta, hagaajinta baabuurta canabka ah,...
Qadada-Calorie-hoose
Tuna-veggie PitaI ku qa 1/2 karootada biyaha ka amay an ee tuna (la miiray) iyo 11/2 tb p. majone fudud, 1 t p. Dijon mu tard, 1/4 koob oo celery ah oo la jarjaray, 1/4 koob oo karootada la jarjaray, ...
Waa maxay sababta Helitaanka "Diyaargarowga Xagaaga" ma aha Hadaf waara (Waqti kasta oo Sanadka ah)
In ka ta oo ay run tahay inaad u janjeerto inaad muuji o maqaar badan bilaha kulul, waa inaadan dareemin inaad u baahan tahay inaad wax amay o i aad ugu diyaargarowdo i beddelka labbi ka. ( i ka taba ...
Sida Hal Haweeney U Noqotay Xamaasad Ku Saabsan Beeraha Shaqada Nolosheeda
Kor ka daawo wada heekey iga Karen Wa hington iyo beeraleyda kale ee France Perez-Rodriguez ee ku aab an beera hada ca riga ah, innaan la'aanta cuntada caafimaadka qabta, iyo i aad u aragto gudaha...
Erin Andrews wuxuu ka furmay dagaalka uu kula jiro kansarka ilma -mareenka
Dadka qaarkii waxay ka joogaan guriga haqada ababtoo ah waxay qabaan wax yar oo hargab ah. Erin Andrew , dhinaca kale, waxay ii waday haqada (TV-ga qaranka wax yar) iyada oo ku ocota daaweynta kan ark...
Jilaaga 'Walking Dead' Lauren Cohan ayaa jirkeeda looga xishooday iskuulka inuu yahay mid caato ah
In ka ta oo Lauren Cohan uu yahay taageere aad ugu jece hahay AMC' Qofkii ocday, muuqaalkeeda qurxoon ayaa mar i qallaf an loogu jee jee ay. Gudaha CaafimaadkaCadadkii Di eembar, 34-jirka ayaa ka ...
Sida Loogu ordo Jinsiyadaha Dhabar-Jeebka Ah Adigoon Dilin Jirkaaga
Markaan uul-ku-gudeeyo khadka Marathon Adduunka ee Walt Di ney bi ha Jannaayo, waxay ahaan doontaa iddeed toddobaad uun ka dib markii aan u tartamayo Marathon Philadelphia bi hii Nofembar. Kaligey ma ...
Ilaaliyaasha Miisaanka Oo Lagu Magacaabo "Cuntada Dhimista Miisaanka Ugu Fiican" ee 2011 Heerarka
Jenny Craig waxaa laga yaabaa in loo magacaabay "cuntada ugu fiican" ee laga oo xigtay Warbixinta Macaamii ha, laakiin darajo cu ub oo ka oo baxday U New & World Report ayaa i kale leh. ...
Walaac caafimaad? Nidaamyada Taageerada onlaynka ah ee ugu Fiican
Qof ka ta oo waligii internetka ka baadhay aqdhexe "muxuu cy t my cy t ugu leeyahay ilkaha iyo timaha?" oo helay bog internet loogu talagalay dadka qaba burooyinka dermoid waxay ogyihiin in ...
Nolosha Dhabta ah: Anigu waxaan ahay Tartanka CrossFit ee ugu Da'da Yar Gabdhaha
Dhima ho 275-rodol ah, 48 oo jiida ho leh, dhabarka oo laba jibaarantay mii aankeeda. Tartanka Cro Fit iyo WOD Gear Team Clothing Co. cayaartooy Valerie Calhoun ayaa lagu yaqaanaa inay amay o tiro tir...
Samee Jimicsiga Hudheelkan si aad Taam u ahaato intaad safarka ku jirto
Hudheeladu waxay ugu dambayntii kor u qaadayaan bixinta jimic iga, taa oo la micno ah inaad u badan tahay inaad he ho qalabka jimic iga oo la iman jimic iga gurigaaga markaad maqan tahay. (ICYMI, Hilt...
Fikradaha Quraacda Kaloori-Yar ee lagu Shido Subaxdaada
Hooyo ayaa laga yaabaa inay ax anayd markay tiri: "Quraacdu waa cuntada ugu muhiim an maalinta." Dhab ahaantii, cuni ta quraacda kalooriga ku yar waa caado maalinle ah 78 boqolkiiba kuwa ku ...
U isticmaal Fashion si aad uga been abuurto Jaantus Dhamaystiran
Markaad muraayadda eegto, haddii aad aragto wax aadan aad u jeclayn ama qayb jirka ka mid ah oo aad jeclaan lahayd inay weynaato, ka yar tahay, ama i ka duwan u kala duwan tahay, waxaad la mid tahay h...
Ka shaqee Guriga: 5ta qaybood ee ugu sarreeya Qalabka Jimicsiga ee Guriga ee aad u baahan tahay
Haa Haa. Way fiican tahay in lagu caweeyo naadiyada-waxaa jira kaamilnimada, muu igga dhiirrigeliya, dareenka ah inaadan kaligaa ku jirin dadaalkaaga-laakiin mararka qaarkood gabadhu waxay rabtaa inay...
8 Maaddooyinka Cabsida leh ee Dhab ahaan Ammaan u ah
Xeerka ugu fudud ee uulka marka aad wax ka iib anay o cunto caafimaad leh waa inaadan iib an wax ka ta oo ay ku jiraan maaddooyin aadan ku dhawaaqi karin ama ay an ayeeyadaadu garan karin. Fudud Taa i...
La kulan Noreen Springstead, oo ah Haweeneyda ka shaqaysa joojinta Gaajada Adduunka
Waxaa laga yaabaa inaadan garanayn magaca Noreen pring tead (wali), laakiin waxay caddaynay aa inay tahay beddelka ciyaarta, i fiican, adduunka oo dhan. Laga oo bilaabo 1992, waxay u haqay ay hay'...
Xatooyada Aqoonsiga Caafimaadka: Khatar ma ku jirtaa?
Xafii ka dhakhtarkaagu waa inuu noqdaa mid ka mid ah meelaha aad ku dareemay o badbaadada. Ka dib oo dhan, way bog an karaan dhammaan xanuunnadaada guud ahaanna waa qof aad ku kal oon tahay, ax? Laaki...
Lumid Miisaan: Cinch! Fikradaha Cunto fudud ee Caafimaadka leh
Cunto Fudud #1: Cunto onomaKu faafi 1 mini Babybel farmaajo la faafin karo 1 oo u adeegaya bu kudka hadhuudhka oo dhan ee dabiiciga ah (eeg xirmada cabbirka adeega). Ku qurxin 1∕2 t p ro emary qalalan...