Saddex Siyaabood Oo Lagu Kordhiyo Burpees -kaaga
Burpee , jimic iga caadiga ah ee qof walba jecel yahay inuu neceb yahay, ayaa idoo kale loo yaqaan riixitaan i daba joog ah. i ka ta oo aad ugu yeerto, guuritaankan jirka oo dhan ayaa ku haqayn doona....
Siyaabaha Qarsoon ee loo Cuno Antioxidants badan
Waxaan dhammaanteen maqalnay in cuni ta antioxidant badan ay tahay furayaa ha ka hortagga geedi ocodka gabowga iyo la dagaallanka cudurrada. Laakiin ma ogtahay in ida aad u diyaari o cuntadaada ay i w...
Kim Kardashian iyo Kanye West ma u qorsheynayaan Lambarka Ilmaha 4?
Waxaad u malaynay aa in Karda hian-Jenner ay gacmahoodu ka buuxaan mahadnaq ay ugu dartay Kylie Jenner ilmihii tormi Web ter, Khloé Karda hian cunugii ii ugu horreeyay ee True Thomp on, iyo Kim...
Laba ka mid ah orodyahannada kursiga curyaamiinta Badass ayaa wadaaga sida Isboortigu gebi ahaanba noloshooda u beddelay
Laba ka mid ah kuwa ugu xun ee orodka curyaamiinta curyaamiinta ah, Tatyana McFadden iyo Arielle Rau in, garaacidda waddada waxay ku aab an tahay in la ka bado koobab. Ciyaartoyda la qab iga ah ee caa...
Waxaan isku dayay Face Halo, waligayna mar dambe ma iibsan doono tirtirida qurxinta
Tan iyo markii aan ogaaday tir -tirinta qurxinta ee fa alka toddobaad, waxaan ahaa taageere weyn. (Aad bay ugu habboon tahay! Aad bay u fududahay! i iman!) Laakiin ida dad badan, waxaan i ku dayayaa i...
Jadwalka Tababarka Tabata ee Bilowga iyo Cilmiga
Haddii aadan weli ku dhex boodin tareenka taageere ee @Kai aFit, waanu kuu tilmaami doonaa: Tababarahani waxa uu amayn karaa ixir hali ah oo leh dhaqdhaqaaqyo jimic i. Waxay a al ahaan u beddeli karta...
4 Saboreurs Galmada Dhalmada Kadib
Waxay u badan tahay inay jiraan kumaan kun oo rag ah oo i ku tirinaya daqiiqaddan illaa lix-u buuc calaamad-maalinta doc-ka banneeyo xaa kooda i ay mar kale u ma hquu ho dhalmada kadib. Laakiin dhamma...
Hooyadan ayaa gaadhay Rumayntii ugu fiicnayd kadib markii ay isku dayday gabadheeda Bikinis
Kobcinta muuqaalka jirka oo togan ayaa muhiim ah halka korinta gabdhaha-iyo hooyada da’da yar Brittney John on ay dhowaan fariintaa ka dhigtay mid fayra ah. Toddobaadkii hore, John on ayaa gabadheeda ...
Iyo Isbeddellada Jimicsiga Ugu Weyn 2016 Waxay Noqon Doonaan...
Bilow diyaarinta go'aamada anadka cu ub: Kulliyada I boortiga ee Maraykanka (AC M) ayaa ku dhawaaqday aadaa ha jirdhi ka anadlaha ah, markii ugu horey ay, xirfadlayaa ha jimic iga ayaa heegaya in ...
10 Waxyaabood Oo Marwooyin Dumar Ah Si Qarsoodi Ah Uga Fekeraan Jimicsiga
Waxba ha ahaadeen xaaladda xiriirkaaga, qaada hada tababarkaaga waa hay haq iyeed; Inta badan, waa marka kaliya ee aad 1000% keligaa noqoto, gabi ahaanba laga oocay, oo aad diirada aarto inaad dhali o...
12 Ilaha Layaabka leh ee Antioksidant -ka
Antioxidant waa mid ka mid ah kuwa ugu caan an buzzword nafaqada. Iyo ababo wanaag an: Waxay la dagaallamaan calaamadaha gabowga, bararka, waxayna xitaa kaa caawin karaan dhimi ta mii aanka. Laakiin m...
Sida loo tababaro jidhkaaga si uu u dareemo xanuun yar marka aad shaqaynayso
Haweenay firfircoon ahaan, kuma cu ba xanuunka iyo xanuunka jimic iga ka dib. Haa, waxaa jira qalab aad u fiican oo dib u oo kaba hada ah oo lagu tiir ado, ida roller xumbada (ama qalabkan oo kaba had...
Khloé Kardashian wuxuu la wadaagaa Qaar ka mid ah 3-Fikradood oo Quraac ah
Marka ay timaado cuntada, Khloé Karda hian waxay u muuqataa inay jece hahay ku habboonaanta. (Waxay la wadaagtay cuntooyinka fudud ee ku habboon qaboojiyaha iyo xula hadeeda xula hada il iladaha ...
Lahaanshaha bowdada waaweyn waxay la macno tahay inaad halis hoose ugu jirto cudurka wadnaha
Goorma ayay ahayd markii ugu dambay ay ee aad i ka iibtay oo aad i fiican u eegtay muraayadda? Ha werwerin, kuma hoggaamin doonno mantra i -jacayl ah (markan maaha, i ka taba ha ahaatee). Ha e yee he,...
10-ka Astaamood ee Macaanku waxay u baahan yihiin inay ogaadaan
In kabadan 100 milyan oo Mareykan ah ayaa la nool cudurka macaanka ama onkorowga kahor, ida lagu heegay warbixin laga oo aaray Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada ee 2017. Taa i waa tiro cab ...
Master Switch for Cayilka iyo Sonkorowga oo La Aqoonsaday
Iyada oo tirooyinka buurnida ay ku oo badanayaan Ameerika, in aad mii aan caafimaad leedahay maahan arrin aad u wanaag an oo kaliya laakiin waa mudnaanta caafimaadka runta ah. In ka ta oo xula hooyink...
Daawo Qoob-ka-cayaarayaashan Tubada ah oo abaal lama ilaawaan ah siiya Amiirka
Way adag tahay in la aamino in durba bil laga joogo markii adduunku waayey mid ka mid ah fannaaniintii caanka ahaa. Tobannaan ano, Amiir iyo muu igii u waxay taabteen quluubta taageerayaa ha dhow iyo ...
Rebel Wilson Run buu ka helay Waaya -aragnimadeeda Cunitaanka Dareenka
Markii Rebel Wil on ay ku dhawaaqday 2020 inay tahay " anad caafimaadkeeda" bi hii Janaayo, waxay u badan tahay inay an aadaalin qaar ka mid ah caqabadaha anadkan keeni doona (akhri: ma iibo...
Fayraska Zika waxaa loo isticmaali karaa in lagu daweeyo Noocyada Gargaarka ah ee Kansarka Maskaxda Mustaqbalka
Fayra ka Zika ayaa had iyo jeer loo arkaa khatar khatar ah, laakiin i la yaab leh oo ku aab an warka Zika, cilmi baarayaal ka tir an Jaamacadda Wa hington Univer ity chool of Medicine iyo Jaamacadda C...
3 Layliyo lagula Dagaalamo Miiska Shaqada
Haddii aadan ku ma hquulin haqo ER, dukaanka raa hinka, ama meel kale oo deg-deg ah oo haqo oo cagahaaga kugu hay a, fur adaha ayaa ah, waxaad ku fadhido axankaaga ku dhawaad daqiiqad ka ta oo ka mi...