Sidee buu u shaqeeyaa Ku -meelgaarka, Sida saxda ah?
Kim Karda hian ayaa ameeyay. idoo kale Ururka Gabrielle. Oo hadda, Lance Ba ayaa idoo kale ameyney a.Laakiin in ka ta oo ay ku jirto lii ka A-lii ka iyo umadda qiimaha badan, ku-beddeliddu maahan kali...
Miyuu Ku Jiraa Miiskaaga Jikada Miyuu Kordhiyaa Miisaankaaga?
Waxaa magaalada ka jira khiyaamo cu ub oo mii aan dhimi ah iyo ( feejigan tuuganimo!) wax haqo ah kuma laha inta yar ee aad cunto ama inta aad jimic i amay o. Waxaa oo baxday, waxa aan ku hayno mii a ...
Soo hel safarro maxalli ah iyo dadka aad ku samaynayso
Miyaadan helin aaxiib ocodka ugu fiican? Tijaabi kooxahan1) Hel xamaa adRaadi hiking.meetup.com i aad u he ho naadi aaggaaga; waxay lii garay aa in ka badan 1,000 kooxood oo qor heeya dibad-bax annadk...
3 Sababood oo Miisaankaagu isu bedbeddelayo (Taas oo aan shaqo ku lahayn Baruurta Jidhka)
Mii aankaaga lambar ahaan waa mid aad u liita. Way kici kartaa oo dhici kartaa maalinba maalinta ka dambay a, xitaa aacad ilaa aacad, iyo beddelidda dufanka jirka ayaa dhif ah dambiilaha. Markaad mii ...
Sida Loo Helo Saliidda Wajiga Ku Fiican Maqaarkaaga
Jiilaalkan, waxa aan ka dhigay hadafkayga in aan aliidaha wejiga ku dhex daro nidaamkayga nadiifinta aniga oo aan dareemin idii dig i duban oo dufan leh. Mid ka mid ah, maaddooyinka dabiiciga ah iyo d...
Effed-Up Thing Vogue Brazil wuxuu sameeyay si kor loogu qaado Ciyaaraha Naafada
In ka ta oo laga yaabo inay ku bilaabatay go'aan wanaag an, Vogue Brazil ayaa i weyn i ha loogu hayaa ka dib markii ay ameeyeen awiro ka dhigaya jilayaa ha awooda in ay u eg yihiin kuwo la gooyay ...
Ma Sharci Ahayd Inaad Taleefanka Wiilkaaga Dhex Marto Oo Aad Akhriso Qoraalladiisa?
Kedi ka Pop: Waxaad ku maqan tahay abti caaji ah aaxiibkaa ayaana qolka ka baxay. Intii uu maqnaa, taleefankii u wuu iftiimay ogey ii . Waxaad ogaanay aa inay ka timid aaxiibkii kulul. A) Go'aan o...
Cunto karisyada Granola-la'aanta ah ee Gluten-Free waxay kaa dhigi doontaa inaad ilowdo summadaha dukaamada-iibsan ee jira
Markaad u maleyney o "paleo," waxaad u maleyney aa in ka badan hilib doofaar iyo avokado ka badan granola. Ka dib oo dhan, cuntada paleo waxay diiradda aarey aa yareynta karbohaydraytka iyo ...
Sida Loo Helo "Aagga" Si Deg Deg Ah Miisaanka Loo Dhimo
20kii ano ee la oo dhaafay, qiyaa idda garaaca wadnaheyga runtii kuma jirin radarkeyga. Hubaal, fa alada jirdhi ka kooxda, macalinku wuxuu igu hagi lahaa hubinta garaaca wadnahayga, waxaanan tijaabiya...
Gacmaha Caawinta
Ma aha inaad u baahan tahay hal hay oo kale oo aad amay o, laakiin ma eegtay gacmahaaga beryahan dambe? Maqaarku miyuu u muuqdaa mid iman, dabac an oo xitaa midab leh? Ma waxay u egyihiin kuwo da'...
3-Dhaqdhaqaaqa Tone iyo Tababbarka Tooshka
Iyada oo wax-qabadkan-meel ka ta oo joogto ah kaliya 10-daqiiqo lagu bartilmaameed ado jirkaaga oo dhan-oo ay ku jiraan kaarboonka i loo kabo! i aad u he ho qor hooyin dhakh o badan oo wax ku ool ah i...
Sida Looga Saaro Qurxinta, Sida Uu Sheegay Dhakhtarka Maqaarka
Waa jirrabaad inaad caaji noqoto oo aad i ka day o ka dib markaad i fiican u boodday i ay u joogto habeen iyo maalinba (iyo wixii ka dambeeya), laakiin bara hada ida loo aaro qurxinta ayaa xajinay a c...
Olivia Culpo ayaa raali gelin ka bixisay muddadeeda
Markii ay he hay caadadii ugu horray ay ee iyada oo dhallinyar ah, Olivia Culpo waxay xu uu ataa in ay dareentay in ay aad uga xi hootay oo ay uga xi hootay haw ha guud ee caadiga ah ee qofna uma heeg...
10-daqiiqo ee Ab Workout waxay cadeyneysaa inaadan waligaa qarash gareyn dhisidda xudun adag
Waqti dheer ayaa tagay maalmihii aad ku qaadan lahayd aacad buuxda oo aad tababbarka caloo haada. i kor loogu qaado waqtiga iyo hufnaanta, mararka qaar waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa 10 daqiiqo...
@FatGirlsTraveling Xisaabta Instagram -ka ayaa halkaan u taal si dib loogu habeeyo Inspo Travel
Ku dhex wareeji koontada #travelporn ee In tagram waxaadna arki doontaa morga bord meelo kala duwan, cunno, iyo mood. Laakiin dhammaan noocyadaa kala duwan, waxaa jira qaab qeexan marka ay timaado dum...
Aan Joojinno Xukunka Jirka Haweenka Kale
Ma ahan wax naxdin leh in ida aad u dareemey o jirkaaga ay aameyney o ida aad u dareemey o oo jiida hadaada guud-ma jiraan wax la mid ah kii barar ah i ay u waxyeeley o kal oonidaada.Laakiin ida laga ...
Tababbarka ugu dambeeya ee Triceps: De-Jiggle Gacmahaaga Sare
Markaad ku ma hquul an tahay aagga dhibaatada, jirrabaadda ayaa ah inaad i adag ugu garaacdo dhowr jimic i oo tricep ah. Laakiin dooro dhowr dhaqdhaqaaq oo caqli badan waxaadna ku heli doontaa natiijo...
Browser Qurux Badan
Ku qaabee unnayaa haada talooyinkan wax beddelaya.Qaado caleemo qaab xirfadeed lehQaabaynta unniyaha xirfadda leh ayaa gebi ahaanba beddeli karta wejigaaga. Aagga indhaha oo dhan wuxuu u muuqan karaa ...
Waa maxay sababta ay tahay inaad u orodo Mahadnaq
Caannimada turkiga Turkiga waa mid aad u weyn. annadkii 2016, qiyaa tii 961,882 qof ayaa ku orday 726 tartan, ida laga oo xigtay Running U A. Taa oo micnaheedu yahay dhammaan dalka oo dhan, qoy a ka, ...
On Menu Healthy: Baradho macaan oo la kariyey oo ay ku jiraan digirta madow iyo avokado
Ma jiraan wax ka fiican axanka Tex-Mex i loo dhammeeyo maalinta. Thank to maaddooyinka cufan ida avokado, digirta madow, iyo, dabcan, baradhada macaan, cuntadan macaan waxay ku iin doontaa fiber badan...