Recipe -kan Bar Protein -ka ayaa kaa badbaadin doona * Lacag aad u badan *
Baararka borotiinku waa mid ka mid ah cunnooyinka fudud ee ugu caan an ee la cuno markaad ocoto, laakiin haddii aad mar ka ta gaadho mid ka mid ah, caadooyinka iib a hada baararka dukaanka laga oo iib...
U Soo Laabshada Is Jecelka Iyo Galmada Dhicis Ka Dib
Amy-Jo, oo 30 jir ah, ma ay an dareemin na a ho biyaheeda - waxay lahayd uur 17-toddobaad ah oo keliya. Toddobaad ka dib, waxay dha hay wiilkeeda, Chandler, oo aan noolaan."Waxay ahayd uurkii iig...
Takhtarkan ayaa Ilmo Daqiiqado ah Bixiyay ka hor inta aysan is Dhalin
Ob-gyn Amanda He waxa ay i u diyaarinay ay in ay i dha ho markii ay maqa hay in naag foolanay a ay u baahan tahay caawimo ababtoo ah ilmaheeda waxa uu ku jiray cidhiidhi. Dr. He , oo la rabay in la ki...
Katie Dunlop Waxay Doonaysaa Inaad Dejiso "Ujeeddooyin Yaryar" Halkii Aad Ka Heli Lahayd Go'aammo Weyn
Waan jecel nahay hamigaaga, laakiin waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad diirada aarto "yoolalka yar -yar" halkii aad ka ahaan lahayd kuwa waaweyn, ida ay heegtay Katie Dunlop, aamayn ku yeel...
Ukunta Casho
Ukuntu ma fududa. Way adag tahay in la jabiyo awir xun, gaar ahaan kan kugu xira kole taroolka are. Laakiin cadaymo cu ub ayaa ku jira, fariintuna ma aha mid la qallaf an yahay: Cilmi-baarayaa ha dara...
Mikayla Holmgren Ayaa Noqotay Qofkii Ugu Horeeyay Ee Xanuunka Down Syndrome Ku Tartama Miss Minnesota USA
Mikayla Holmgren kuma cu ba ma raxa. Gabadha 22-jirka ah ee dhigata Jaamacadda Beytel waa dhaan i iyo jimic i, waxayna hore ugu guulay atay Mi Minne ota Amazing, oo u tartamay ay haweenka naafada ah, ...
Guuleystaha Raadinta Macallinka SHAPE Zumba, Wareegga 1: Jill Schroeder
Waxaan ka cod anay akhri teyaa heena iyo taageerayaa ha Zumba inay magacaabaan macallimiinta ay jecel yihiin Zumba, adiguna waad ka arrey ay wixii aan filaynay! Waxaan helnay in ka badan 400,000 codad...
Sida Loo Sameeyo Smoothie Muruq Dhisaya vs. Smoothie Miisaan dhimis ah
amaynta moothie adiga kuu gaar ah waxay u muuqan kartaa mid fudud, laakiin dhab ahaantii way dhib badnaan kartaa; ku dari ta wax badan oo caafimaad leh ama ku dari ta maaddooyinka aad adigu leedahay ...
Sida Inaad Cunto -Cunto Kuu Caawin Kartaa Miisaankaaga
Kedi ka: Waa maxay cuntada ugu yaabka badan ee aad waligaa cuntay? Iyadoo kimchi-gaagu laga yaabo inay kuwa kugu xeeran ka dhigaan inay anka laalaabaan, talaajadaa uray a waxay kaa caawin kartaa inaad...
Ururintan Ciyaaraha Fudud ee Cusub ee Dharka Dhameystiran Dhammaanteed Waxay Ku Saabsan Tahay Soo -kabashada
Haddii aad waligaa ku riyoonay ay inaad kor u qaaddo ciyaarta jirdhi ka adiga oo aan waxba amaynin wax ka badan inaad ga hato dharkaaga jimic iga ( ida maalmahaa oo dhan markaad qor hey ay inaad aado ...
7 Qaladaadka Maqaarka Xagaaga
Qaniinyada cayayaanka, guba hada, maqaarka maqaarka - xagaa-xagaaga macnaheedu waa koox-kooxeedyo kala duwan oo maqaarka laalaada intii aan u barannay la dagaalanka heerkulka qabowga.Hadda waxaad u ba...
Fitbit Waxa Uu Si Rasmi Ah U Waayay Tallaabooyinka Tirinta Ee Hore
Fitbit diehard , waa waqtigii la farxi lahaa: Khubarada tiknoolajiyada ee xiran ayaa ku dhawaaqay ii deynta aaladaha cu ub, oo aan kuu heegno, way tagayaan jidka Tallaabooyinka raadraaca ee hore. Dabc...
Jessamyn Stanley ee aan faafreeb la'aan qaadan ee 'Fat Yoga' iyo dhaqdhaqaaqa togan ee jirka
Waxaan taageereyaal weyn u ahayn macallinka yoga iyo dhaqdhaqaaqa jirka Je amyn tanley tan iyo markii ay markii ugu horrey ay awirtay cinwaannada horraantii annadkii hore. Tan iyo markaa , waxay qaada...
Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Lo'da Geedka iyo Kaabashka
Markaad ka fikirto cuntada Iri hka, waxaad u badan tahay inaad ka fikirto culey , hilib iyo baradho buuxiya oo u ameeya aaxiibkaa cunto ka fiican tan adiga. Laakin, waxaa la yaab leh, uxuunta maalinta...
2 Siyaabood oo lagu Kordhiyo Caafimaadka Wadnaha oo aan shaqo ku lahayn Cunto ama Jimicsi
Febraayo waa Far amo ahaan Bi ha Wadnaha Mareykanka-laakiin fur adaha ayaa ah, inaad ii wadato caadooyinka caafimaadka wadnaha ( ameynta jimic iga wadnaha, cuni ta kale) anadka oo dhan.Laakiin iyada o...
Qaabkan 5-Tallaabo ah ayaa kaa caawin doona inaad u beddesho Qaabab Shucuureed oo aan shaqaynayn
Ma waxaad raadiney aa inaad wax yar ka ii qodo adduunkaaga hucuurta 2021? Dad badan (gaar ahaan kuwa aan weli daawaynta tegin) waxay ku adag tahay inay helaan hucuur iyo inay ogaadaan halka ay waxyaal...
Internetku ma joojin karo Falanqaynta Beyoncé iyo Jidhkeeda Dhallaanka Kadib
Jimcihii, Beyoncé waxay adduunka ku barakey ay muuqaal dadweyne oo markii ugu horrey ay abid ah oo mataano ah. Iyo in ka ta oo awirku diiradda aarayo ir iyo Rumi Carter, waxay idoo kale calaamad ...
Waxaan Marathon ku dhex orday Antarctica!
Ma ihi ciyaartooy xirfad leh In ka ta oo aan ku oo koray firfircoon oo aan doonyo ku galay dug iga are, haddana waxaan u diiday deeqda doon wadi ta kulliyadda maxaa yeelay waxaan u maleeyay inay aad u...
Kaabisyada Birtu ma yihiin kuwo laadiya baahidaada shaqo?
Cuni ta bir badan ayaa laga yaabaa inay kaa caawi o inaad bir badan u riixdo: Dumarka qaatay maalin walba macdanta ayaa awood u yee hay inay jimic i adag ameeyaan oo ay ka dadaal yar yihiin dumarka aa...
Waa maxay micnaha Dhawaaqyada Jinsigaagu
baroor ama mew. Guux, taah, xiiq an, ama gurguuran. qayli ama [geli codka aamu naanta]. Dhawaaqyada dadku ameeyaan marka ay galmo ameynayaan ayaa, idoo kale, u kala duwan ida dadka laftooda. Wali, dha...