Khadka Cusub ee Quruxda Dabiiciga ah ee Aad rabto inaad isku daydo ASAP
Ma taqaanaa markii aad i dhab ah u gubatay oo aad u baahan tahay na a ho? Adeline Koh, oo ah borofi ar ku xeel dheer uugaanta Jaamacadda tockton ee New Jer ey, ayaa la xiriiri karta. Waxay ka qaadatay...
Sida Loogu Nagaado Dhiirigelinta Markaad Ku Socoto Treadmill, Sida uu sheegay Jen Widerstrom
La -ta higa Qaab Agaa imaha Jimic iga Jen Wider trom waa dhiirrigaliyahaaga ku-habboonaanta, xirfad-yaqaanka, tababaraha nolo ha, iyo qoraaga Cuntada ku habboon Nooca Qofnimadaada.Naftayda wax badan a...
FDA waxay u oggolaatay COVID-19 Buster Shot Shot dadka aan awood lahayn
Iyada oo ay u muuqato xog cu ub oo ku aab an COVID-19 oo oo baxda maalin ka ta-oo ay weheli o kororka naxdinta leh ee kii a ka dalka oo dhan-waa wax la fahmi karo haddii aad qabtid u'aalo ku aab a...
Sababtoo ah waxaad Niyad-jabsan tahay Xilliga Jiilaalka macnaheedu maaha inaad murugaysan tahay
Maalmo gaagaaban, cimilada qabow, iyo yaraanta daran ee fiitamiin D-jiilaalka dheer, qabow, cidlada ah wuxuu noqon karaa cuncun dhab ah. Laakiin ida laga oo xigtay cilmi -baari cu ub oo lagu daabacay ...
5 Cuntooyin ah oo ay u badan tahay in aanad ogayn in aad bukoon karto
Zoodle waa hubaal in la buun buuninayo, laakiin aad bay u badan yihiin kale iyaabaha loo i ticmaalo piralizer.Kaliya weydii Cali Maffucci, oo ah abuuraha In piralized-kheyraad onlayn ah wax ka ta oo a...
Waa maxay sababta ka shaqaynta dhaqaalahaaga ay muhiim u tahay sida ka shaqaynta jimicsigaaga
Ka fakar: Haddii aad ku maamu hay mii aaniyadaada i la adag oo aad diirada aarto inaad ku dabaqdo caafimaadkaaga jireed, malaha ma lahaan lahayd boor o ka dhumuc weyn, laakiin koontada kaydka badan ee...
Maalin ku jirta Cuntadayda: Khabiirka Nafaqada Mitzi Dulan
Mitzi Dulan, RD, America' Nutrition Expert®, waa hal naag ma hquul ah. ida hooyo, la-qoraa ah Cuntada All-Pro, iyo milkiilaha Xeradda Bootka Madaddaalada ee Mitzi Dulan, khabiirka nafaqada iy...
Sida Loo Qoro Liiskaaga Waxqabadka Si Aad U Faraxdo
Kulanka ubax. Hawlo haqo oo aan tiro lahayn. Kadibna waxaa jira dhacdooyinkaa ama haqooyinkaa oo ku oo qulqulaya aacadaha fiidkii (taa ina ma aha mid tirinay a ca ho waa inaad kar ataa!). i kale haddi...
Dhaawacyada Dharka Guud
Uma baahnid inaad u hurto raaxada qaabka. U fiir o moodooyinkan hadda ocda oo ogow ida looga fogaado dhaawacyadooda oo ocda.Cidhibtii u array o tiletto -ka are waxay naga dhigaan inaan u eegno galmo, ...
8 Hacks Cunno Caafimaad qaba
Waxaad muddo dheer i ticmaaley ay yogurt -ka Giriigga halkii labeen dhanaan, majone , iyo kareem; laga oo cu boonay iiyay baa to cad ilaa baa to qamadi-dhan; iyo laga yaabee xitaa duubabka loo daadiye...
Cuntada Hilibka Hilibka Basbaaska leh ee Turkiga
Meatloaf waa udub dhexaadka Ameerika laakiin ma ahan mid caafimaad ahaan ax ah. i aad u he ho nooc khafiif ah oo dhadhan fiican leh, i ku day cunto kari ah oo hilib turkey ah. Ma eegi doontid hilibka ...
Tusahaaga Buuxa ee Bulking
Fikradda bul hada ee ah dumbbell iyo mi hiinnada xoogga-tababarida waa in loo hayaa oo keliya bro -jimic iga iyo inta ku xeeran waa ida dhintay oo loo aa ay ida khuraafaadka ah in maalmaha na a hada a...
Eva Mendes 'Jacaylka Supercuts -ka ayaa Sameeya Wadarta Dareenka
Eva Mende haki kuma jiro inay awoodi karto timaha ugu qaali an, laakiin wali waxay ku dhufataa upercut waqti ka waqti. Intaa oo kaliya maahan, waxay u oo gudbi ay taageerayaa heeda In tagram qaddarint...
Sirta Jilicsan ee Maqaarka: Shaaha Cagaaran
Marka cimiladu hoo u dhacdo, waxaa laga yaabaa inaad dareento maqaarkaaga oo oo kacaya (oo leh nabarro ida qallayl, bala tar jeexan ama ca aan). Laakiin ka hor intaadan gaarin alaabooyin badan oo waji...
PUMA iyo Maybelline waxay ku midoobeen uruurinta qurxinta waxqabadka-sare
Waqtiga gaaban ee “ciyaaraha fudud” ay qayb ka ahayd dhaqanka caadiga ah, “qurxinta cayaaraha” ayaa i dhaq o ah u qarxay idii qayb hoo aad oo kobcay a. Xataa noocyada dukaamada daawooyinka dhaxalka ah...
Madadaalada Caafimaadka leh: Dhinacyada Nafaqada
Ma ahlanaan karto in aaggaaga laga helo khabiir cunto yaqaan ah. Kaliya tag eatright.org kuna qor ummadaada ibka i aad u aragto lii ka xula hooyinka. Qiimayaa hu waxay ku kala duwanaan doonaan hadle, ...
Demi Lovato waxay adeegsanaysay diirkan guriga muddo sanado ah si ay u iftiimiso maqaarkeeda
Had iyo jeer aad ayaanu u xii eeyaa marka qof caan ah uu ku faano wax-ka-baxa — ilaa ay ku jirto walnut la jajabiyey mooyee. ( i dhakh o ah?) Markaa markii Demi Lovato ay heekooyinkeeda In tagram ku w...
Zika wuxuu u keeni karaa Glaucoma dhallaanka, cilmi-baaris cusub ayaa muujisay
Iftiiminta wararka: ababtoo ah Olombikada Xagaaga ee Rio ayaa yimid oo tagay micnaheedu maahan inaad jooji o daryeelka Zika. Waxaan wali raadineynaa wax badan iyo wax badan oo ku aab an viru kan uper....
Sidee Jennifer Aniston Jidhkeeda Ugu Diyaar Garowday Ad -Risqué Smart Smart Ad
Jennifer Ani ton waxay afhayeen u ahayd mart Water dhawr ano hadda, laakiin ololihii ugu dambeeyay ee ay u amay ay hirkadda biyaha dhalada ku jirta, wax ka badan biyo kaliya ayaa la oo bandhigay. Dhab...
Tababarka Tabata-guriga ee u adeegsata barkintaada inay ku dhidid, maaha hindhiso
Wax ka ta oo aad "ma aan haqayn maanta ababtoo ah..." cudurdaarku waa, waxay ku dhowdahay in gebi ahaanba la beeniyo. Tababaraha Bada Kai a Keranen (aka @ka iafit, iyo garaadka ka dambeeya t...