8 Siyaabood Oo Loogu Eegi Karo Hadda!

8 Siyaabood Oo Loogu Eegi Karo Hadda!

Ma ka welwel an tahay laalaabkii, caaji nimadii, dhibco bunni ah, iyo maqaar dillaacay? Jooji - waxay keentaa khadadka! Taa beddelkeeda, qaado tallaabo adigoo kala hadlaya dhakhtarkaaga daawaynta guda...
Haweenaydan Ayaa Sheegtay In Ay Ku Dhacday Faalig Ka Yimid Sameynta Yoga

Haweenaydan Ayaa Sheegtay In Ay Ku Dhacday Faalig Ka Yimid Sameynta Yoga

Marka ay timaaddo yoga, jiidi ta muruqa maaha xaalad-xaaladda ugu xun. Dabayaaqadii 2017, haweeney reer Maryland ah ayaa ogaatay in uu ku dhacay i taroog ka dib markii ay amay ay muuqaal are oo ku aab...
Tani waa sida saxda ah waxa aan dhaho marka ay dadku i weydiiyaan sababta aan u ahay 30, doob, iyo ilmo la'aan

Tani waa sida saxda ah waxa aan dhaho marka ay dadku i weydiiyaan sababta aan u ahay 30, doob, iyo ilmo la'aan

Tan iyo markii aan 30 jir aday, waxaan helay jawaabo aad u xii o badan markaan dadka u heego in haa, weli aan keli ahay, iyo maya, ma rabo inaan carruur yee ho. Waligaa.Mee ha aan ku noolahay De Moine...
Kani waa Khaladkii ugu xumaa ee miisaanka-dhumiya oo aad samayn karto

Kani waa Khaladkii ugu xumaa ee miisaanka-dhumiya oo aad samayn karto

Ma kaxda ayaa aad hoo ugu dhacday, oo aad horay u ogeyd in cuni ta khudaartu ay tahay hayga koowaad ee aad amaynay o i aad mii aanka u dhinto. Laakiin haddii aad ku cu ub tahay hab -nololeedkan caafim...
25 Dariiqo Oo Aad Caafimaad Kugu Qaadan Karto 60 ilbiriqsi gudahood

25 Dariiqo Oo Aad Caafimaad Kugu Qaadan Karto 60 ilbiriqsi gudahood

Ka waran haddii aan kuu heegno waxa kaliya oo ay qaadanay o waa hal daqiiqo i aad caafimaad u he ho? Maya, tani ma aha mid aan la garanayn, oo haa, waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa 60 ekan. Marka...
Maskaxdaada: Dukaameysiga Raashinka

Maskaxdaada: Dukaameysiga Raashinka

Waxaad ku ocotaa yogurt u baahan, laakiin waxaad la baxay aa nu -dar in cunto fudud ah iyo alaab iib ah, haah dhalo ah, iyo boor ada $ 100 ka fudud. (Intaa waxaa dheer, waxaad u badan tahay inaad ilow...
Qabatinka Tracker My Fitness wuxuu ku dhawaaday inuu burburiyo Safarkii Nolosha oo dhan

Qabatinka Tracker My Fitness wuxuu ku dhawaaday inuu burburiyo Safarkii Nolosha oo dhan

"Dhab ahaan, Cri tina, jooji in aad fiiri o kombiyuutarkaaga waddooyinka New Jer ey. Way ax anaayeen. Waxaan ahaa mid aan badbaado lahayn, laakiin indhahayga kama aari karin tat -ka mar walba i -...
4 Jimicsiyada Jaranjarada Fuula ee Cassey Ho Kaasi oo Qali doona Jirkaaga Hoose

4 Jimicsiyada Jaranjarada Fuula ee Cassey Ho Kaasi oo Qali doona Jirkaaga Hoose

Dadka badankoodu waxay leeyihiin xiriir jaceyl iyo naceyb leh jaranjarada. Waxaad ka heli doontaa mid ka mid ah ku dhawaad ​​jimic i ka ta, waana wax aad u fudud in la i ticmaalo. (Hal tallaabo oo aan...
Katie Lee Biegel ayaa shaaca ka qaaday hacks-karinteeda muhiimka ah

Katie Lee Biegel ayaa shaaca ka qaaday hacks-karinteeda muhiimka ah

Katie Lee Biegel, oo ah qoraaga Maaha Dhib (Iib o, $ 18, amazon.com). "Waxaad karin kartaa cunto aad u fiican oo aan u baahnayn dadaal badan."Iyada oo leh gabadh 9 bilood jirta iyo haqo wada...
Waa maxay Gear kugu dhiirrigeliya inaad dhaqaaqdo?

Waa maxay Gear kugu dhiirrigeliya inaad dhaqaaqdo?

Waa qabow/mugdi/xilli hore/goor dambe ... Wakhti lagu lumiyo marmar iiyooyinka, maxaa yeelay waxa kaliya ee aad u baahan tahay in lagaa eryo tababarka waa inaad ga hato i buunyadaada iyo kabahaaga. Ka...
"Waxa ugu xiisaha badnaa ee aan sameeyay jimicsi!"

"Waxa ugu xiisaha badnaa ee aan sameeyay jimicsi!"

Inta u dhaxay a baajinta xubinimadayda jimic iga iyo cimilada murugada leh, waxaan ku farxay inaan Wii Fit Plu i ku dayo. Waxaan qirayaa in aan haki iga galay-ma dhab ahaantii ma ka haqayn karaa dhidi...
Isbedelka Bralette waa hadiyaddii ugu dambeysay ee Athleisure ee Haweenka

Isbedelka Bralette waa hadiyaddii ugu dambeysay ee Athleisure ee Haweenka

Haddii aad beryahan dambe u oo dukaamay anay ay dharka hoo tii a, waxa ay u badan tahay in aad dareentay in doora hadu ay *hab* ka duwan yihiin idii ay ahaayeen xataa dhawr ano ka hor. Marka laga reeb...
8 Calaamadood oo ah inaad Khamri badan cabto

8 Calaamadood oo ah inaad Khamri badan cabto

Marar dhif ah waxaad waydaa fur ad aad ugu biirto a xaabtaada brunch boozy ah, taariikhaha ca hada ee ninkaaga had iyo jeer waxaa ku jira khamri. Laakin intee in le'eg ayaa khamriga macnaheedu yah...
Sida Loo Daryeelo Gacmahaaga Haddii Aad Culeys Adag Qaadid

Sida Loo Daryeelo Gacmahaaga Haddii Aad Culeys Adag Qaadid

Dhawaan, aacado uun ka hor inta aan la kulmin ciyaar cu ub oo Tinder ah, waxaan ku qo lay tababar Cro Fit ah oo i gaar ah u murugay an oo a al ahaan ku qa banaa inay ku wareegaan baarka jiidi ta ida w...
La kulan FOLX, Platform-ka TeleHealth ee ay Dadka Queer u sameeyeen Dadka Queer-ka ah

La kulan FOLX, Platform-ka TeleHealth ee ay Dadka Queer u sameeyeen Dadka Queer-ka ah

Xaqiiqda: Inta badan bixiyeyaa ha daryeelka caafimaadku ma helaan tababarka kartida LGBTQ, idaa darteedna ma awoodaan inay bixiyaan daryeel loo dhan yahay LGBTQ. Cilmi -baari ay ameeyeen kooxaha u -do...
Caddayn Inaadan U Baahnayn Xiriir Si Aad U Faraxdo

Caddayn Inaadan U Baahnayn Xiriir Si Aad U Faraxdo

giphyDad badan, Maalinta Jacaylka wax yar bay ka tahay hukulaatada iyo ubaxyada marka loo eego inay tahay xaqiiqo dhab ah in, haa, aad weli tahay keli.In ka ta oo ay tahay inaad ogaato in kelinimada a...
Tattoo -yada Qaabka Wacan Waxay Kordhiyaan Caafimaadkaaga

Tattoo -yada Qaabka Wacan Waxay Kordhiyaan Caafimaadkaaga

ayni ku wuxuu muujinayaa inay jiraan iyaabo badan oo fudud oo lagu dhi i karo habdhi ka difaaca xooggan maalin ka ta, oo ay ku jiraan ka haqeynta, joogitaanka fuuq-baxa, iyo xitaa dhagey iga muu ikad...
Kalsooni Buuxda

Kalsooni Buuxda

Waxaan ahaa kaftan dug iga are iyo 5 cagood 7 inche iyo 150 rodol, waxaan ku farax anahay mii aankayga. Kuleejka, nolo hayda bul heed waxay mudnaanta iinay ay ciyaari ta ciyaaraha, cuntada hurdadana w...
Waa maxay Riyada Galmada Gabadha-Gabadhaada *Run ahaantii* uga dhigan tahay Galmadaada

Waa maxay Riyada Galmada Gabadha-Gabadhaada *Run ahaantii* uga dhigan tahay Galmadaada

Markay ku aab anayd xalay ... Arrimuhu aad bay u kululaayeen oo way cu laayeen, adiguna boqolkiiba boqol baad ku jirtay. Na iib darro e, waxaad oo too tay i aad u ogaatid in aad dhab ahaantii aad bark...
Weydii Khabiirka: Dhididka Habeenkii

Weydii Khabiirka: Dhididka Habeenkii

: Da’daydu waa 30 -jir, mararka qaarkoodna waan too aa habeenkii anigoo dhidid an. Maxaa ocda?J:Waxa ugu horreeya ee la tixgeliyo ayaa ah in hurdadaada wax laga beddelay i uun. Miyuu i aan caadi ahay...