Fasalka Fayadhowrka Bisha: S Cunsurka Shaqada
Haddii aad raadiney o madadaalo, jimic i galmo ah oo ii deynaya vixen -kaaga gudaha, Factor ayaa fa alka kuu ah. Jimic igu waxa uu jidhkaaga oo dhan ka dhigayaa i ku darka ballet, yoga, Pilate iyo qoo...
Ku dar kuwan Cagaaran Super budo ah Cunnadaada si aad u caafimaad qabtid
Waqti dheer ayaa tagay maalmihii cuni ta kaluunka laga dareemay i bedel ama qalaad. Hadda waxaa jira iyaabo aan caadi ahayn oo lagu cuni karo cagaarkaaga caafimaadka qaba, ida pirulina, moringa, chlor...
Haa, waa inaad jimicsi sameysaa inta aad uurka leedahay
Waxaan ka helay talo yaab badan dadka intii aan hanta uur lahaa, laakiin ma jiro mawduuc dhiirigelinaya faallo ka badan jadwalkayga jimic iga. "Waa inaadan amayn jaakadaha boodbooda; waxaad dhaaw...
Ku celcelinta is-daryeelka waxay kor u qaadi kartaa nidaamka difaacaaga - Waa kan Sida
Xitaa iyada oo aan la hayn culey ka ma iibada, cadaadi ka maalinlaha ah ayaa kaa tagi kara ii -deyn joogto ah oo hormoonnada walbahaarka ah ee jirkeenna - kaa oo aakhirka kordhiya bararka oo hoo u dhi...
Miyuu Caadadaada Labaad ee Buck Chuck Waxyeellaysaa Caafimaadkaaga?
Waxaad u ii ocotaa guriga aaxiibkii i aad ca ho ugu oo ca hay o oo aad marka hore i taagto i aad u oo qaadato dhalo khamri ca ah. Ma u malaynay aa inaad raqii tahay haddii aad mid ka oo qaadato wax ka...
3 Farsamooyinka Neefsashada oo Hagaajin kara Caafimaadkaaga
Jaceylka caafimaad ee cu ubi wuxuu ku aab an yahay neef a hada iyo neef a hada, maadaama dadku u qulqulayaan fa allada neef a hada. Taageerayaa hu waxay yiraahdeen jimic iga neef a hada ee laxanka ahi...
Waydii dhakhtarka cuntada: Cuntooyinka hurdada dhaanta
: Ma jiraan cuntooyin iga caawin kara inaan eexdo?J: Haddii ay dhibaato kaa hay ato hurdada, keligaa ma tihid. In ka badan 40 milyan oo Mareykan ah ayaa la ildaran hurdo la’aan, xaalad aad u xun oo a...
Jawzrize dhab ahaantii ma khafiifin kartaa wejigaaga oo ma xoojin kartaa murqahaaga daanka?
Ceeb ma leh in la damco ka dib daan la jeexjeexay, oo la qeexay iyo dhabanka iyo garka, laakiin ka bax an naxaa aad u wanaag an iyo duugi weji fiican leh, ma jirto hab joogto ah oo "hoo loogu dhi...
Weligaa ma lagugu samayn lahaa qaliin caag ah?
Weligaa ma ka fekerey aa qalliin caag ah? Waxaan u malayn jiray inaanan marnaba ka fekerin qalliin caag ah, duruuf ka ta oo jirta. Laakiin markaa, dhowr ano ka hor, waxaa layga qaaday qalliin ley ar i...
Kayla Itsines waxay la wadaagtay sawirkeedii ugu horreeyay ee soo kabashada dhalmada kadib fariin xoog leh
Kayla It ine waxay ahayd qof furfuran oo daacad ka ah uurkeeda. Kaliya ma ay an ka hadlin ida jidhkeedu i u beddelay, laakiin waxay idoo kale la wadaagtay ida ay u bedde hay habkeedii oo dhan i ay ula...
#1 Yoga Pose si ay jidhkaaga uga saarto oo ay kuu dareento wax cusub
Fa axyadu waxay ka buuxaan daqiiqado xii e leh, waana kan ku raaxay igooda. Ma jirto abab loo dareemo dambi-darro-waa #xilli i -daaweyn oo i fiican u hor eedaya bilowga cu ub ee annadka Cu ub (waqtiga...
Qof ayaa u beddelay Sawirka Amy Schumer si uu u eego "Insta Ready" oo iyadu ma aysan cajabin
Ma jiro qof ku eedeyn kara Amy chumer inay hormar ka amey ay barta In tagram -ka taa lidkeeda. Beryahan dambe, waxay xitaa oo dhejinay ay fiidyowyo iyada matagaya (haa, abab). Markaa markay ogaatay in...
5 Khaladaadka Khamriga Cas ee Aad Malaha Samaynayso
Khamriga ca waa nooc jin i oo kale ah: Xitaa marka aadan i ax ah u garanayn waxaad amaynay o, weli waa madadaalo. (Inta badan, i ka taba ha ahaatee.) Laakiin marka laga hadlayo caafimaadkaaga, ogaan h...
Talooyin Ku Saabsan Nolol Caafimaad Leh Khubarada Geerida Ee Yaqaana
Dadka gacanta ku haya meydkaaga ka dib-laga oo bilaabo agaa imaha aa ka ilaa (haddii aad idaa doorato) borofi ar ku takha u ay cilmiga jirka-waxay ku jiraan boo gaar ah i ay tu aale ugu noqdaan jirkaa...
Tababbarka Dhaqdhaqaaqa si uu kuugu hayo Dhaawac-la'aan Nolosha
Jimic iyada dhaqdhaqaaqa ma aha oo kaliya ciyaartooyda pro ama culey ka culu . Haddii aad i joogto ah u haqey o, waxaad ka faa'iidey an kartaa inaad u dhaqaaji o jirkaaga iyaabo kala duwan.Waa max...
Shukaansiga Ragga Yaryar ma Xalka Madhalaysnimada?
Dumarka hukaan ada ragga dhallinyarada ah badiyaa waa inay la tacaalaan u'aalaha iyo indha -indheynta, oo aan ku xu in kaftan curyaan ah oo ku aab an inay yihiin tuug ariirley ah ama cougar. Laaki...
Marxaladaha Isku dayga inaad Cunto Caafimaad Leh Fasaxyada
ICYMI, horraantii Oktoobar waxaad tahay qofka ugu fudud oo aad noqon doonto annadka oo dhan. Intaa ka dib, "jirkii jiilaalka" ee hoo u dhacu wuxuu bilaabmaa. Xitaa haddii aad tahay qof cunto...
Tusaha No-Stress to Going Green
WAAD MAQA HAY Dooro xafaayadaha maroWAXAAN LEENAHAY ma hiinka dharkaaga na a ho iiDharka oo la i ka tuuri karo: Waa hooyada dhammaan murannada deegaanka. Jaleecada hore, waxay u ekaan kartaa mid aan m...
Jimicsiga Olombikada Aly Raisman wuxuu hayaa Talada Sawirka Jirka ee aad u baahan tahay inaad maqasho
Haddii aad daawatay Ciyaaraha Olombikada Xagaaga ee Rio de Janiero, Brazil, malaha waxaad arkey ay lix jeer oo billad Olombikada ku guuley tay Aly Rai man oo gowracday ciyaarta jimic iga. (Waxay u dhi...
Dawladdu waxay ka hortagtaa kaabisyada Miisaanka ee HCG
Ka dib markii Cuntada HCG ay noqotay mid caan ah annadkii hore, waxaan wadaagnay qaar ka mid ah xaqiiqooyinka ku aab an cuntadan aan caafimaad qabin. Hadda, waxaa oo baxday, in dowladdu ay ku lug leed...