Maxaad Yogis Ugu Sariirta Wanaagsan tahay
"Ninkaagu waa inuu ahaado mid ma kaxeed." Halkan waxa aan i ku dayayaa in aan lugtayda madaxayga gadaa hii a ka dhigo fa alka yoga, taa ina waa waxa aan maqlo oo ka imanaya qofka igu xiga. M...
Sida Loo Seexdo Markaad Daallan tahay Laakiin Waalid
Waa lagu tijaabiyay laakiin ma eexan kartid, taa ina waxay kordhi aa heerarka walaaca. Kadib, maalinta ku xigta, waad daalan tahay laakiin waxaad ku gariirtaa tamar dareemayaa ha (mahad anid, hormoonn...
Model Hunter McGrady Waxa uu Fariin Muhiim ah u hayaa Haweenka Dhan kasta leh
Haddii aad raacday dhan awirka Ciyaaraha wim uit I ue new , waxaad u badan tahay inaad ogtahay inay annadkan ku dili jireen i -dhexgal. Haa, maqaarku wali wuxuu oo bandhigayaa moodooyinkooda caadiga a...
Fiidiyowga 'F*ck That' wuxuu kaa caawinayaa inaad neefsato BS
Waxaad i ku dayday inaad ka fikirto hagitaan, laakiin qof kuu heegaya inaad "ma kaxdaada faaruqi o" iyo "wax fikrad ah iyo xii ad ah ha ku qulqulaan badda oo ah ma kaxdaada" kaliya...
Jimicsiga Alfresco
Miyaad ka baqay aa inaad waqtigaaga geli o ma hiinka treadmill -ka? I ku day inaad jimic i amey o alfre co! Ka -qaadi ta jadwalkaaga bannaanka waa hab wanaag an oo aad uga baxdo xarakaadka jimic iga o...
Waa maxay sababta Yoga aysan u noqon karin ~ Kaliya ~ Qaabka jimicsiga
Haddii aad waligaa la yaabtay in ku celcelinta yoga dhowr maalmood a buucii ay tahay jimic i kugu filan, jawaab ayaan kuu haynaa - waxaana laga yaabaa inaadan jeclayn. Na iib darro, iyada oo ku aley a...
Quraacda borotiinku ku badan yahay waa quraacda ugu fiican ee dhimista miisaanka
Ka boodi ta cuntada ugu horrey a ee maalinta waa nafaqo weyn maya. Cuni ta quraac i ku dheeli tiran ayaa lagu muujiyay in ay wanaaji o tamarta iyo fiir a hada, bilawga dheef- hiid kiimikaadkaaga, oo a...
Waxa la Cuno Dhacdada Ka Hor: Ku Xooji Isku -darka Cuntadan
Waxaad ku qaadatay maalmo, toddobaadyo, ama xitaa bilo u diyaargarowgaaga 10K ee ugu horreeya ama kulan weyn oo aad la yeelato hirkad. Markaa ha afuufin maalinta ciyaarta adigoo muujinaya caaji nimo a...
Tifaftirayaasha Qaababka Walaxda Is-daryeelka ah waxay u isticmaalayaan guriga si ay fayoobaan u joogaan inta lagu jiro karantiilka
Haddii aad bilowdo inaad dareento inaad ku waalan tahay fogeynta bul hada iyo i -gooni-u-yeelidda waxa u eg weligii , waanu kula joognaa Cimilada hadda leh coronaviru COVID-19 waxay leedahay dad badan...
Waxaan isku dayay Cuntada Isu-Beddelidda Kibistii Instagram
Maadaama aan i caadi ah u diyaariyo qadeyda ubaxdii marka aan badh eexdo oo aan ku ocdo wakhti taban, roodhidayda iyo ubagga (pun pun ula jeedo) had iyo jeer waa rooti rooti qamadi oo dhan ah. In ka t...
Isbadalkaan Hal Sano ah ee Haweenaydan ayaa Cadeyn u ah in Xalalka Sanadka Cusub ay shaqeyn karaan
Jannaayo ka ta, intarneedku waxa uu ku qarxaa talooyin ku aab an ida loo ameeyo go'aamada annadka cu ub ee caafimaadka qaba. Kaalay Febraayo, in ka too, dadka badankii ay ka dhacaan gaadhiga oo ay...
GIF-yadani waxay si fiican u sharaxayaan sida aad dareemeyso Maalinta Lugta ka dib
1. Markaad ka turunturoodo jimic iga (wali are ee endorphin ), waad ku farax an tahayguba hada dabadeedoo ah jimic i weyn oo daal badan.Adayga lugahaaga waa dareenka qanac anaanta macaan (iyo, idoo ka...
Wax kasta oo aad u Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Herpes -ka iyo Sida Loogu Baadho
Haddii ay jiraan wax ka qar oon #fakenew ka badan doora hadii 2016 ama xiriirkii Lady Gaga iyo Bradley Cooper ka dib markii la ii daayay Xidig baa Dha hay, waa herbe .Hubaal, dadka badankii u waxay ku...
Faa'iidooyinka Daaweynta iftiinka cas, cagaarka, iyo buluugga
Daaweynta iftiinku waxay leedahay daqiiqad, laakiin awooddeeda yareynta xanuunka iyo la -dagaallanka niyad -jabka ayaa la aqoon aday tobanaan ano. Midabyada kala duwan ee nalalka ayaa leh faa'iido...
Dooro Xaqiijin Caafimaad qabta sida "Xallinta" Sannadkaaga Cusub
Haddii aad hadda ogtahay inaad illoobi doonto qaraarkaaga Febraayo 2017, markaa waa waqtigii qor he kale. Maxaad u dooran wayday ama mantra anadkaaga halkii aad ka dooran lahayd qaraar? Halkii hadaf a...
Tababarka Ku Baraya Sida Loo Kala Qaybsado
Awood u yeela hada kala qayb anaantu waa hab dabac anaan oo cajiib ah. Xitaa haddii aadan ameynin hal ano (ama weligaa), diyaargarowga axda ah waxaad ka haqeyn kartaa jidkaaga. i ka ta oo ay tahay hee...
15 Qaladaadka Quraacda ee Keena Miisaanka Kor u kaca
Waxaan ognahay in quraacdu ay tahay cuntada ugu muhiim an maalinta, laakiin waxa aan ha amayn ogow cuntada ubaxa i aan ku talagal ahayn ayaa ugu xidhmi karta culay ka! Waxaan la ta hanay khabiir caafi...
Waxaa laga yaabaa inay jiraan Bakteeriyo faafa oo ku dhex dhuunta boorsadaada isqurxinta, marka loo eego daraasad cusub
In ka ta oo ay qaadanay o waxoogaa daqiiqado ah, dhex mara boor adaada qurxinta oo aad i fiican u nadiifi o waxa ku jira - ma aha in aan ku xu o tuuritaanka wax ka ta oo aadqaniinyo aad u dheer - waa ...
9 Xaqiiqo La Yaab Leh Oo Ku Saabsan Champagne
Waxa kaliya ee odhanaya Habeenka annadka Cu ub ayaa ka badan dhaldhalaal iyo dhunka ho aqda dhexe ah? Champagne. oo-guurinta gufkaa iyo ku-duubidda buubbuhu waa dhaqan-waqti- haraf leh-mid aan ognahay...