10ka Heesood Ee Ragga Ugu Galmada Badan Muusiga Dalka
Haddii aad aragtay CMT waayadan ama aad daawatay mid ka mid ah bandhigyada Abaalmarinnada CMA ee dhawaanta, waxay u badan tahay inaad dareentay in muu iga waddanku ka buuxo aaxiibbo qurxoon. ida muu i...
Daqiiqad Xusuus leh: Ma jirtaa wax la mid ah oohin wanaagsan?
Waxaad ka oo ocotaa albaabka maalin dheer oo daal badan ka dib markay ahayd bil dheer oo daal badan oo i lama filaan ah rabitaan ayaa kugu oo dhacay. Waxa aad dareemay aa in ilmadu oo baxay o. Waxaad ...
Muuqaalkan cusub ee Instagram wuxuu kugu dhiirrigelin doonaa inaad ku dhegto Go'aamada Sannadkaaga Cusub
In tagram waa mecca wax walba oo ku habboon: Laga oo bilaabo UP yoga awirro kaa dhigi doona inaad rabto inaad dul abbay o ocodkaaga, i aad u waddo awirro kugu dhiirrigelin doona inaad ga ho xoogaa may...
Heesaha Taylor Swift ee ugu Fiican si loogu daro Liiskaaga Ciyaaraha
Haddii aad ku raaxay atay abaalmarinnadii CMT ee xalay oo aad ku farax anayd inaad aragto Taylor wift ku guuley to CMT Video of the Year, ka dib waxaan kuu haynaa lii ka hee aha. U ii akhri hanta hee ...
Bowl Smoothie-ka-difaaca-kordhinta waxay ka ilaalin doontaa qabowga qaboobaha
Dayrtu waa gacan-hoo u dhaca xilliga ugu wanaag an dhammaantood. Ka fakar: Latte diirran, caleemo ololaya, neecow xawli ah, iyo funaanado raaxo leh. (Ma aha in la xu o orodku dhab ahaantii wuxuu noqon...
Hooyooyinka Fiican Waxay Wadaagaan Hababka La -Heli Karo iyo Xaqiiqda ah ee ay Waqti u Siiyaan Shaqooyinka
Kaligaa keligaa ma tihid: Hooyooyinka meel walba jooga ayaa marqaati ka noqon kara i ku-ururin xagga are ee jimic iga wax walba wax kale - waa haqo dhab ah. Laakiin uma baahnid inaad noqoto hooyo caan...
Maxaa Inta Badan U Muhiima Sumada Nafaqada (Ka Sokoow Kalooriga)
Haddii aad tahay wax annaga oo kale ah, mee ha ugu horrey a ee indhahaagu tagaan markaad dul rogto xirmo cunto i aad u hubi o xaqiiqooyinka nafaqada waa kalooriyada. Taa i waa hay fiican in aad tabo g...
Sida Loogu Helo Faa'iidooyinka Ugu Badan Shaqooyinkaaga AMRAP
La-talinta Agaa imaha Jimic iga Qaabka Jen Wider trom waa dhiirigeliyahaaga taam, khabiirka jimic iga, macalinka nolo ha, iyo qoraaga Cunto Xaq u leh Nooca Qofnimadaada.Marka hore, waad ku mahad an ta...
Cilmigu Waxa Uu Daaha Ka Qaaday Qaab Cusub Oo Loola Dagaalamo Laynka Wanaagsan Iyo Laalaabkii
Dunida quruxda waxay i joogto ah u raadiney aa iyaabo lagu iiyo haweenka (iyo ragga!) Muuqaal dhalinyaro ah oo yareynaya muuqaalka xariiqyada wanaag an iyo laalaabyada. Hubi dukaan ka ta oo qurxoon ha...
Abuur Dalxiiskaaga De France: 4 Siyaabood ee ugu Wanaagsan ee Looga Buufiyo Kalooriyada Marka Baaskiilka la wado
Iyadoo dalxii kii xii aha badnaa ee Tour de France uu durba ocdo, waxaa laga yaabaa inaad dareento dhiirigelin dheeraad ah inaad ku booddo baa kiilkaaga oo aad raacdo. Iyadoo baa kiilku uu yahay jimic...
Adaptogen waxay cabtaa si ay u SIP On for tamar badan iyo cadaadis yar
Halkaa marka ay maray o, waxa ay u badan tahay in aad maqa hay buunbuuninta kaabayaa ha adaptogen-ka. Laakiin haddii ay dhacdo inaad ka dambay o i beddellada, halkan waxaa ah oo koobitaan kooban oo ma...
Waa Maxay Baaskiilka Baaskiilka oo Runtii Ma Ku Caawin Karaa Muddadaada?
Fikradda baa kiil wadidda abuurka (ama i u -keenidda abuurka) ayaa dhawaanahan dhali ay buuq badan, maadaama loo maleeyo inay tahay hab lagu maareeyo a taamaha PM oo i dabiici ah u nidaami a hormoonna...
Daboolida Kursiga Musqusha Run ahaantii kaaama ilaaliyaan Jeermiska iyo Bakteeriyada
Waxaan i dabiici ah u aragnaa in mu qulaha dadweynuhu ay yihiin kuwo aad u xun, waana ababta ay dad badani u i ticmaalaan daboolka kur iga mu qu ha i ay dabada qaawan uga ilaaliyaan inay taabtaan wax ...
Demi Lovato Jadwalka Shaqada ee Joogtada ah waa mid aad u daran
Demi Lovato waa mid ka mid ah xiddigaha ugu daacad an agagaarka. Fanaanada, oo ka hada hay arimo ay ka mid tahay khalkhal dhanka cuntada ah, waxyeelada nafteeda, iyo nacaybka jidhka, ayaa hadda ka dhi...
Tabata Workout-ka Iska-caabbinta-yar oo leh dhaqdhaqaaqyo aanad waligaa malaynayn
La kulan kooxda i ka caabinta ka yar, walaa ha cute: miniband. Ha u ogolaan cabbirku inuu ku khiyaaneeyo. Waxay u adeegtaa ida guba hada daran (haddii ay an ka badnayn!) ida koox i ka caabin duug ah o...
Wariyahan Isboortiga Ee Uurka Leh Ayaa Aad Ugu Mashquulsan Inuu Burburiyo Shaqadeeda Si Uu U Ogolaado In Jir-Xishoodo Ay Garaacdo
Wariyaha E PN Molly McGrath ayaa ka warbixinay ay ciyaarta kubbadda cagta horaantii bi haan markii ay ka he hay DM xun oo ka timid bool jir dildillaac ah. McGrath, oo hadda ku jirta eddaxdii bilood ee...
8 Qaybo Cajiib ah oo Talo Caafimaad ah oo Dhab ahaantii Shaqeeya
Tuur dhaladaada ibuprofen-ma ka heli doontid daawooyinkaan caafimaad dukaanka daawada. Waxaad ku daadi ay xalalkaaga aan caadiga ahayn wax ka ta oo kuula kulma-laga bilaabo tabaha luminta mii aanka ya...
Gnaraloo buufin karo guddiga SUP Sweepstakes: Xeerarka rasmiga ah
Iib i uma baahna.1. ida Loo Galo: Laga bilaabo 12:01 a.m. Waqtiga Bari (ET) on Luulyo 10, 2013, booqa ho www. hape.com/giveaway web ite-ka oo la oco GNARALOO GUDDIGA UP AAN LA QABAN KARIN Jihooyinka g...
Model-kan Adidas waxa uu Hanjabaad Kufsi ugu Hanjabayaa Timaha Lugta
Dumarku waxay leeyihiin timo jidhka. U oggolow inay koraan waa ikhtiyaar haq iyeed iyo wax ka ta oo "waajibaadyo" ah in laga aaro waa dhaqan ahaan. Laakiin markii moodelka iyo awir qaadaha I...
Bilow Baaskiilka: 4-ta Aasaaska Baaskiilka ee ugu Sareeya si aad u socotid
Farxadda marka ay ka gudbaan xariiqda dhammaadka. Habka ay u eegaan mid fudud, degdeg ah, oo xii o leh. Haddii aad tahay wax annaga oo kale ah, ragga ku jira tartanka baa kiilka ee Tour de France ayaa...