25 Xaqiiqo oo Waqti La-Tijaabiyay ... Si Nolol Caafimaad qabta loo helo
Talada Ugu Wanaag an ... Muuqaalka Jirka1. Nabad la gal hidde- idayaa haada.Inka ta oo cuntada iyo jimic igu ay kaa caawin karaan inaad ida ugu fiican uga faa'iidey ato qaabkaaga, qurxinta hiddaha...
Goorma, Sida saxda ah, ma tahay inaad is-go'doomiso haddii aad u malaynayso inaad qabtid Coronavirus?
Haddii aadan hore u lahayn qor he ku aab an waxa aad amayn lahayd haddii aad u malaynay o inaad qabtid coronaviru , hadda waa waqtigii aad u kici lahayd xawaaraha.Warka fiicani waa in dadka qaba cudur...
Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato Omega-3s iyo Omega-6s
Haa, haa, waxaad maqa hay in omega-3 ay kuu fiican tahay ilaa kun jeer hadda-laakin ma ogtahay in uu jiro nooc kale oo omega ah oo i iman muhiim ugu ah caafimaadkaaga? Malaha maya.Inta badan waa la i ...
Jimicsiga Trampoline Charlotte Drury wuxuu ka furmay ogaanshaha cudurka macaan ee cusub ka hor Olombikada Tokyo
Wadada Ciyaaraha Olombikada ee Tokyo waxay u ahayd waddo oo noqnoqota inta badan ciyaartooyda. Waxay ku qa banaadeen inay maraan dib-u-dhigi muddo hal ano ah ababtuna tahay ma iibada COVID-19. Laakiin...
La kulan Askarigii ugu horreeyey ee Ciidanka Qaranka ka tirsan oo ka Qalin -jabiya Dugsiga Ciidanka Ranger
awirada: Ciidanka MareykankaMarkii aan weynaaday, waalidiintaydu waxay dejiyeen waxoogaa fila hooyin aad u arreeya dhammaan hanteenna carruur ah: Dhammaanteen waxay ahayd inaan baranno luqad hi heeye...
Summers Bummer's
Ka dib marka aad daboo ho roobka iyo barafka, xilliga hargabka, iyo bilo aad u badan oo gudaha ah, waxaad diyaar u tahay xoogaa madadaalo kulul xilliga xagaaga. Laakiin ka hor intaadan ku habboonayn d...
Foomamka cusub ee muraayadda qorraxda si ay ugu habboonaato qaab nololeedkaaga firfircoon
Miyaad xoogaa jabi ay muraayada qorraxda jiilaalka? Waan kula jirnaa Laakiin gu'gii ayaa oo baxay, oo ay weheli o cimilada kulul waxay la kulmay aa oo -gaadhi dheeraad ah hucaaca UV. I ka ilaali w...
Mid ka mid ah dhaqaaqa saxda ah: Erica Lugo's Super Plank Taxanaha
Inaad hay ato gacmo adag waxay la mid tahay xidha hada jimic igaaga gacmo la'aan.Erica Lugo ayaa tiri, “Muruqyada la xoqay waa mid ka mid ah natiijooyinka badan ee wanaag an ee taam ahaan haha iyo...
Simone Biles Kaliya Waxay Heshay Vault Caqabad Ku Ah Ka Hor Ciyaaraha Olombikada Tokyo
imone Bile waxay raadiney aa inay mar kale amey o taariikh.Bile , oo horeyba u ahayd haweeneyda jimic iga ugu qurxi ay taariikhda, waxay ku tababartay hawl maalmeedkeeda Khamii ta tababarka ma raxa j...
Sidee Carrab-xumada iyo Wanaagsani u saameeyaan maskaxdaada
Karbohaydrayt yar, karbohaydrayt are, karbohidrat, gluten-free, miro-la'aan. Marka ay timaado cunto cunid caafimaad leh, waxa jira jahawareer karbohaydrayt oo hali ah. Mana aha wax la yaab leh-wax...
5 Waxyaabood oo Sharciga Cusub ee Caafimaadka Maskaxda uu Macne u yeelan karo Caafimaadkaaga
I beddellada waaweyn ee nidaamka daryeelka caafimaadka dhimirka ayaa laga yaabaa inay dhowaan yimaadaan, taa oo ay ugu mahadcelinayaan Qoy a ka Caawinaya Xeerka Dhibaatada Caafimaadka Ma kaxda, oo i k...
4 Cuntooyinka Cuntada ee loogu talagalay Maqaarka Ifaya
Waxaad tahay waxa aad cuntid. Ama, maalmahan waxay u egtahay… waxaa laga yaabaa in alaabtaada daryeelka maqaarka dhab ahaantii wanaag ku filan cun. hirkadaha quruxda ayaa hadda fiirinaya wax ka bax an...
Olivia Wilde waxay ku qaadatay Instagram-ka inay ugu yeerto Jirrada Dhallaanka ka dambeeya ee aan macquul ahayn
Dad badan oo caan ah ayaa beryahan dambe ka hadlayay cadaadi ka aan macquulka ahayn ee la aaray haweenka i ay u helaan jidh ax ah oo ka dambeeya dhallaanka. Marka hore, Blake Lively ayaa dib ugu toogt...
Hel Jeexitaan Lovelier
: Qolka fadhiga timahaygu waxa uu bixiyaa midabaynta timaha indhaha. Waxaan jeclaan lahaa inaan tijaabiyo ababtoo ah ma caraygu wuxuu u janjeeraa inuu ordo, laakiin ma nabad qabaa?J: In indhaagaaga l...
Dabbaasha Paralympic Jessica Muddo Dheer Waxay Mudnaan Siisay Caafimaadka Maskaxda Si Cusub Oo Dhan Ka Hor Ciyaaraha Tokyo
Ciyaaraha Olombikada naafada ee 2020 ayaa lagu wadaa inay ka bilaabmaan Tokyo toddobaadkan, iyo dabaa ha Maraykanka Je ica Long i dhib leh ayay u xajin kartaa farxaddeeda. Ka dib markii ay "adag ...
Xilliga Xilliga: Dhammaad
Marc Murphy, oo ah milkiilaha Landmarc ee Magaalada New York ayaa yiri " harf iyo caro, ma aha ida ugu dhaq aha badan ida cagaarka kale, idaa darteed waxay ku hayn kartaa dhallaanka aladyada ama ...
Ma Og Tahay Meesha Digirta Qaxwadaadu ka timaaddo?
afar aan dhawaan ku tagay Co ta Rica oo aan la ocday Contiki Travel, waxaan ku oo maray beer kafeega ah. Anigoo ah xamaa ad qaxwada oo aad u xii eeya (waa hagaag, oo xuduud la leh maandooriye), waxaa...
Sida Loo Sameeyo Burburka Dhakada, Sida Ay Sheegayaan Tababarayaashu
Ma taqaanaa marka aad ariirta ku jiifto ariirta taleefankaaga, adiga oo kor u haya wejigaaga, gacmahaaguna ay bilaabaan inay gubtaan? Hagaag, waxaad u egtahay inaad amay o burburin qalfoofka.Waa tan w...
Sida Loo Dareemo Farxad, Caafimaad Qab & Kacsi
Weligaa ma dareentaa ida dumarka qaarkood had iyo jeer u yaqaanaan ida loo maroojiyo alaabtooda, xitaa haddii ay dhacaan inay yihiin qofka ugu culu qolka? Runtu waxay tahay, kal oonida jidhku maaha mi...
Waa maxay Squash Chayote, Sida saxda ah?
Hubaal, waad taqaan bocorka (iyo lattooda) waxayna u badan tahay inaad maqa hay wax ku aab an caw ka iyo bocorka, idoo kale. Laakiin waxa ku aab an qua h chayote? i la mid ah pear ee cabbirka iyo qaab...