Lana Condor waxay ka hadlaysaa labada shaqale ee ay Jeceshahay iyo sida ay u qaboojiso inta lagu jiro wakhtiga duurjoogta ah
Kaambooyinka HIIT ee murug an maaha kuwo oo jiida ho leh Lana Condor. Jilaaga hibada badan leh iyo hee ta, oo loo yaqaan gacaliyaha Lara Jean Covey ee ku jira Dhamaan Wiila hii Aan Hore U Jeclahay tax...
Halgamyahan MMA wuxuu u jeestay gabayo si uu ula tacaalo welwelka bulshada
Tiffany Van oe t oo ah horyalka Kickboxing ayaa ah bada guud ee giraanta iyo qafi ka. Iyada oo ay ku guuley atay laba horyaal oo kubbadda kolayga GLORY ah iyo han Muay Thai World Champion oo ku guuley...
EPOC: Sirta ku jirta luminta dufanka degdega ah?
Gubi kalooriyooyinka iyo dufanka too h maalinta oo dhan, xitaa marka aanad haqaynayn! Haddii aad u maleyney o in tani ay u egtahay calaamadda farmaajo ee kaniiniga cunnada cab ida leh, markaa waxaa la...
Waa Maxay Faa'iidooyinka Aan Khamriga Cabin?
Miyaad aragtaa dad badan oo biyaha ku cabbaya baarka, ama aan ku arkay wax ka badan jee -jee aha menu ka badan intii caadiga ahayd? Waxaa jirta abab: miyir-qabka ayaa oo koraya-gaar ahaan dadka daneey...
Isagoo ku duubaya Yamuna Body Logic
Hadda waxaad u badan tahay inaad ka warqabto faa'iidooyinka badan ee xumbada duudduuban: dabac anaanta oo korodhay, wareegga dhiigga oo la hagaajiyay iyada oo loo marayo fa cia iyo muruqyada, burb...
Kelsey Wells waxa ay la wadaagtaa waxa ay dhab ahaantii ka dhigan tahay in la dareemo awood siinta jirdhiska
Markaad ku dadaalay o inaad dhi ato (oo aad ballanqaado) qaab nololeed caafimaad leh, waxaa muhiim ah inaad he ho " ababta"- ababta ( ababaha) kugu kaxaynay a inaad i joogto ah ugu ekaato yo...
Ka -tagista Cuntada Qashinka -waa la Fasiray!
Inta badan, xeerka 80/20 waa he hii aad u macaan. Waxaad heley aa dhammaan faa'iidooyinka jirka ee cuni ta nadiifta ah, waxaadna ku raaxey an kartaa marmar, ka-dhaafitaan aan dambi lahayn. Laakiin...
Taxanahan Farshaxanka Ciddiyaha Cusub ee Succulent waa Nooc Waali ah
Laga oo bilaabo dhagaxyada qaaliga ah iyo dhaldhalaalka ilaa naq hado qalaf an iyo xitaa fikradaha far haxanka ciddiyaha i boortiga, ma jiraan wax badan oo aadan horay ugu arkin aloon ama In tagram-ka...
Sida Maskaxda Loogu Diyaargaroobo Wixii Kasoo Baxa Doorashada 2020
Ku oo dhawoow mid ka mid ah kuwa ugu walaaca badan - oo noqnoqda! - xilliyo badan oo nolo ha Mareykanka oo dhan ah: doora hada madaxweynaha. annadka 2020, diiqadan waxa lagu wayneeyay laga yaabee dhaq...
5 Talooyin Xiriirka ka yimid Khubarada Furriinka
Haddii aad ku farax an tahay xiriir dhab ah, oo aad la kulantay dhibaato jannada dhexdeeda ah, ama guur cu ub, waxaa jira aragtiyo badan oo waxtar leh oo laga oo ururiyo khubarada ka dhigay a lamaanah...
Karlie Kloss waxa loogu yeedhay "Aad u Fat" iyo "Too Khafiif" Isla maalintaas
Karlie Klo waa il hali ah oo ku habboon. Laga oo bilaabo dhaqdhaqaaqyadeeda xun (fiiri xirfadahaan xa illoonida!) Ilaa qaabkeeda cayaaraha dilaaga ah, runtii ma garaaci kartid dabeecaddeeda wanaag an ...
Sida Loo Adeegsado Tamarta Xilliga Taurus si Loo Tababarro Xariifnimo
Haddii aad taqaan Tauru , waxaad u badan tahay inaad taqaano ifooyinka badan ee la jecel yahay ee qof ku dha hay calaamadda dhulka hoo tii a, oo ay a taan u tahay Bull. Badanaa waxaa lagu tilmaamaa ...
Daawooyinka Ka-hortagga Gabowga ee Ugu Wanaagsan Inay Fiiriyaan 10 Sano Ka Yar
40 waxay noqon kartaa 20-ka cu ub ee ay ugu mahadcelinayaan caanka ah ida Jennifer Ani ton, Demi Moore iyo arah Je ica Parker, laakiin marka ay timaaddo maqaarka, aacadu wali waa oo dhacay aa. Xariiji...
Cuntooyin caafimaad leh oo lagu qanciyo ilkahaaga ilkaha
Waxaa la yiri dhanaanku waa uun darajo tartar. Fal afadda Ayurvedic, oo ah nooc daawo kale ah oo u dha hay Hindiya, dhakhaatiirtu waxay rumay an yihiin in dhanaan uu ka yimaado dhulka iyo dabka, oo ay...
170+ Heesaha Tababbarka Epic si ay u dhadhamiyaan Liiskaaga Ciyaarta
Ma jirran tahay in la maqlo hee aha jimic iga oo i ku mid ah oo ku oo noqnoqda lii ka lii tada potify ee aad ka abuurtay kulliyadda? Muu ikada tababarka ayaa aad uga badan inta aad u maleyn karto - he...
7 Waxyaabaha Tababarayaasha Ay Doonayaan Inay Ku Sheegaan Laakiin Ha U sheegin
Bal qiyaa inaad ku qorto emayl xu ulladaada.Waxaad u badan tahay inaad idaa amayn karto, laakiin waxaa lagu xardhi doonaa khaladaad waxayna qaadan doontaa qiyaa tii addex jeer ka dheer haddii aad ku d...
Farshaxanka Qaadashada Naas Wanaagsan
Haddii aadan hurdo fiican ka qaadan tan iyo kuuliyadda (ah, xu uu now maalmahaa ?), Waa waqtigii aad dib ugu noqon lahayd caado-gaar ahaan haddii aad dhawaan oo jiidatay meel aad u dhow ama aad haqay ...
Talooyinka Jirdhiska iyo Cuntada ee Dareenka Instagram, Kayla Itsines
Ka dib markii dhowaan la ogaaday dareenka jirdhi ka cu ub ee In tagram-ka Kayla It ine , waxaan u'aalo aad u badan u qabnay 23-jirka tababaraha gaarka ah (kaa oo ku guuley tey inuu aruuriyo in ka ...
Simone Biles wuxuu ka socdaa Rio isagoo ah Gymnast -ka ugu Wanaagsan
imone Bile waxay ka tagi doontaa Ciyaaraha Rio iyadoo ah boqoradda jimic iga. Habeen hore, 19- ano jirku wuxuu ameeyay taariikh mar kale ka dib markii uu ku guuley tay dahabkii ugu dambeeyay ee jimic...
Waa maxay Oximeter Pulse oo Runtii ma u baahan tahay mid gurigaaga ah?
Maaddaama coronaviru -ku ii fidayo, ayaa idoo kale ka hadley aa aalad caafimaad oo yar oo awood inay awoodaan inay bukaanka u heegaan inay caawimaad u raad adaan i dhaq o ah. I agoo xa uu inaya biinan...