Laxanka Ay Gabdhuhu Soo Bandhigaan Lugaha ay Jecelyihiin ee Ay Wakhti Walba Jecelyihiin, Brass Sports, iyo Sneakers
Katrina cott iyo Karena Dawn, oo ah labada qof ee buuq an ee ka dambeeya Tone It Up, ayaa duufaan ku qaaday goobta fayoobaanta. Tan iyo markii la aa aa ay a taanta jirdhi ka iyo qaab nololeedka anadki...
Faytamiinka ugu Wanaagsan ee Maskaxdaada Ku Ilaalida Mid Barwaaqo Markaad Da'da
Waxaa jira arrimo badan - laga bilaabo jimic iga caadiga ah ilaa i dhexgalka bul hada oo ku filan - kuwaa oo aameeya haqada gara hada marka aad da'da tahay. Laakiin daraa adihii ugu dambeeyay waxa...
3 Timo Jiilaal oo qabow
Cirka dabayllaha ahi waxa laga yaabaa in uu dhafoobo oo caaji o, laakiin taa i macnaheedu maaha in timahaagu ay idoo kale u baahan yihiin kuwo aan iftiin lahayn. Waqtiga lagu jiro xilliga fa axa, waxa...
Cun si aad u ilaaliso calaamaddaada oo aad hoos u dhigto
Inta badan waxaa la i weydiiyaa cuntada aan jeclahay, jawaabtayda daacadnimaduna waa: digir. Runtii! Iyagu aad bay u dhadhan fiican yihiin oo qalbi furan yihiin, waanan jeclahay inay i dareen iiyaan i...
Daawaynta Quruxda leh ee Maskaxda leh ayaa u Sameeya Maalinta Is-Daryeelka Nafeed ee qumman
Qaada hada waqti aad naftaada ku jeclaato ayaa aad uga muhim an idii hore. ida laga oo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, ababta koowaad ee caafimaad darrada iyo naafanimada adduunka oo dhan waa niya...
CrossFit Phenom Annie Thorisdottir Kooxdu waxay u socotaa tartan cusub
Waxaa laga yaabaa inaad u ogaato Annie Thori dottir inay tahay haweeneyda labada jeer ugu taam an adduunka. Waxa laga yaabo inaadan ogayn waa inay ku biirtay Wiyi ha New York ee National Pro Grid Leag...
Recipe -kan Cagaaran ee Thai Curry oo leh Khudaar iyo Tofu waa Cunto Toddobaad Weyn
Imaatinka Oktoobar, idaa darteed wuxuu bilaabmaa rabitaanka cuntada diiran, raaxada leh. Haddii aad raadinay o fikrado cunto kari xilliyeed oo dhadhan fiican leh oo nafaqo leh, waxaanu kuu haynaa habk...
Maskaxdaada On: Fuuqbax
Ugu yeer "ma kax qalalan." Waqtiga aad noodle -kaagu dareento xitaa xoogaa qallaf an, farabadan oo ka mid ah haqooyinkii a ugu muhiim an waxay u muuqdaan inay ku ocdaan haywire. Laga oo bila...
Tababarka Kendra Wilkinson ee Jidhka Dhagax-adag
A taanta galmada ee firfircoon ee jimic iga iyo jimic iga are Kendra Wilkin on waxay leedahay i kudar qumman oo qalbi, kaftan, iyo qurux. Xiddiga dhabta ah ee dhulka hoo tii a ku jira runtii waa hibo ...
Kooxda Ciyaaraha Jimicsiga ee Mareykanka ayaa gabi ahaanba lagu qarin doonaa Ciyaaraha Olombikada
Ka okow are uqaadida dhamaan yoolalkayada jimic iga, Olombikada idoo kale waxay na iiyaan ma ayrka qolka jimic iga ee weyn. Iyada oo naq hadeeyayaa ha ida tella McCartney ay la kaa hanayaan noocyada i...
Tacos Breakfast Tropical Berry Tacos oo ah Waddo Macaan oo lagu Bilaabo Subaxdaada
Habeenada Taco waligood meelna uma ocdaan (gaar ahaan haddii ay ku jiraan hibi cu iyo blueberry margarita recipe), laakiin quraacda? Oo annagu uma jeedno quraac macaan oo burrito ah ama taco, idoo kal...
Kansarka Ovaria
annad ka ta, qiyaa tii 25,000 oo haween ah ayaa laga helaa kan arka ugxan idaha, waana ababta hanaad ee keenta dhima hada kan arka-taa oo keentay in ka badan 15,000 oo dhima ho ah 2008dii oo keliya. ...
Shaqada guriga
Haddii lagu weydiiyo inaad dib -u -eegi ku amay o jirkaaga, waxay u badan tahay inaad bilowdo inaad i ka ruxdo dhammaan waxyaalaha aadan ka jeclayn. Gacmahaaga jilic an, duubka dhexda ku yaal, ka dibn...
Canjeero Shaaha Cagaaran oo Matcha Cagaaran oo aadan ogeyn inaad u baahan tahay
U diyaargarow inaad bede ho ciyaarta brunch weligeed. Canjeerada haaha cagaaran ee matcha ee ay abuurtay Dana of Killing Thyme ayaa ah dheelitirka axda ah ee macaan iyo dhadhanka quraacda ama brunch a...
Waa maxay sababta Venus Williams uusan u tirin doonin kalooriyada
Haddii aad aragtay xayay ii yada cu ub ee ilk ee ololahooda 'Do Plant ', waxaa laga yaabaa inaad hore u ogaatay in Venu William ay la midowday hirkadda caanaha ee aan caanaha lahayn i ay '...
U -Beddel Thanksgiving -ka Daawooyinka Quruxda
In ka ta oo mii kaaga ca ho ee Maalinta Turkiga uu awood u leeyahay inuu ku daro hal rodol (ama laba) tiradaada, waxay idoo kale hay aa awood ay ku iftiimi o maqaarkaaga, timahaaga u jilci o, oo u adk...
Qof kastaa wuxuu Xukumaa Bikradaha Qaangaarka ah - Xitaa Bikradaha Qaangaarka ah
Waxaa jira qiyamyo gaar ah oo u i taagay imtixaanka waqtiga: haraf, kal ooni iyo daacadnimo. Laakin fikradda dhawr anaanta-ama i gaar ah, bikranimada- ida akhlaaqda wanaag an ayaa dhawaantan bede hay,...
H&M Waxa Si Wayn Looga Yeedhay Samaynta Jeans 'Aan Dhab Ahayn Oo Yaryar'
Naag ka taa way og tahay in wax iib iga jiini ku ay noqon karto waayo-aragnimo naxdin leh, iyada oo aan loo eegin inta cabbirkaagu yahay. Waa xaqiiqo nololeed oo mararka qaarkood kugu cabbiray a ogow ...
Waa maxay Yoga iyo Disco Aamusan waxay wadaagaan
Markaad ka fikirto yoga, fikradaha xa illoonida, nabadda, iyo ka fiir a hada waxay u badan tahay inay ma kaxda ku hayaan. Laakiin daawa hada badweynta 100 qof oo ka oo qulqulaya geed -geedka ilaa eyga...
Waxaan ka Badbaaday Kayla Itsines Barnaamijka BBG Workout -ka Hadda Waan Ku Adkahay * iyo * Gym -ka
Fit tagrammer ka ta oo u qalma milixdeeda ku jirta fuulayaa ha buurta waxay jecel yihiin Kayla It ine . Tababaraha Au ie iyo aa aa aha Bikini Body Guide iyo app-ka dhididka, waa royalty ficil ahaan fa...