Fishilka iyo Kareemka Smoothie Kareemka ah ee isku daraya labadaada quraac ee aad jeceshahay
Waxaan jecelahay inaan ubaxdii wax fudud ka dhigo. Taa i waa ababta aan ida caadiga ah u ahay galley moothie ama oatmeal ah. (Haddii aadan weli ahayn "oatmeal qof" weli, waa ababta oo ah ma ...
6 siyaabood oo cusub oo lagu daweeyo nabarrada
Waxay yiraahdeen nabar ka taa heeko buu heegayaa, laakiin yaa yiri waa inaad heekadaa la wadaagtaa adduunka? Inta badan nabarrada (kiciya marka habka dib u hagaajinta jirku uu oo aaro kolajka unugyada...
Ololihii ugu dambeeyay ee Ivy Park wuxuu u Dabaaldegayaa Haween Xoog leh
Waxaad mar walba ku xi aabtami kartaa Beyoncé i aad u ii o Maalinta Haweenka Adduunka dareenka ay mudan tahay. Waagii hore, waxay la wadaagtay abaalmarin fiidiyow ah oo loogu talagalay dumarka wa...
Sidee Butter lawsku kuu caawin karaa inaad ku garaacdo yoolalkaaga miisaanka oo yaraada
Ma dareentaa dambiile ku aab an cuni ta ubagga law ka ee kalooriga ku badan? Ha amayn Cilmi-baari cu ub ayaa he hay abab wanaag an oo ah inaad ii waddo ku- hubi ta wanaagga ubagga law ka- ida haddii a...
Kuugyadan Vegan-ka ah, Kukiyada-Gluten-la'aanta ah waxay u qalmaan Boos Isweydaarsiga Kukiyada Fasaxa
Iyada oo aad u badan xa aa iyad iyo dookhyada cuntada maalmahan, waxaad u baahan tahay inaad hubi o inaad he hay daaweyn qof ka ta oo ka tir an kooxdaada beddelka bu kudka. Mahad anid, vegan-kan, bu k...
Boorsooyinka Quraacda ee Barafaysan ee Barafaysan ee Recipe-ka Dhimashada Hore
Faa'iidooyinka caafimaad ee bocorka ayaa ka dhigaya qua h hab fudud oo lagu daro qiyaa awood leh oo nafaqo leh cunto maalmeedkaaga, taa oo ay ugu wacan tahay fiitamiin A (280 boqolkiiba baahiyahaa...
Daryeelka Maqaarka ee Electrolyte wuxuu la mid yahay Cabbitaanka Ciyaaraha ee Wejigaaga
Haddii aad waligaa orday ma aafo dheer, qaadatay fa al yoga kulul oo aad u kulul, oo aad la oo degtay hargab, ama, ahem, oo aad la oo too tay uuxdin, waxay u badan tahay inaad gaadhay cabitaan elektro...
Khatar ma tahay in la qaato dawo dhacday?
Waxaad leedahay madax-xanuun aad u daran oo fur mu qu ha macmalka ah i aad u qab ato qaar ka mid ah acetaminophen ama naproxen, kaliya i aad u ogaato daawooyinka xanuunka aan farma hiyaha lahayn ee dh...
Waa maxay sababta aad uga taxaddar badan tahay inaadan liqin Barkadda Barkadda
Barkadaha dabaa ha iyo barkadaha biyaha ayaa had iyo jeer ah waqti fiican, laakiin way fududahay in la arko in laga yaabo inay an ahayn meelaha ugu nadaafadda badan ee la caweeyo. Bilawga, annad ka ta...
Waxaan Beddelay Qaabka Aan U Fikiro Cunto Waxaana Lumay 10 Pound
Waan aqaan ida caafimaadka loo cuno. Waxaan ahay qoraa caafimaad, ka dib oo dhan. Waxaan warey i la yee hay dhakhaatiirta cuntada, dhakhaatiirta, iyo tababarayaa ha oo ku aab an dhammaan iyaabaha kala...
Sida ugu caafimaad badan ee loo jaro Baruurta
I beddellada cuntada ee yaryar ayaa ilkaha weyn ka dhigi kara qaada hada dufankaaga. i aad u ogaato haqada ugu fiican, cilmi-baarayaa ha Jaamacadda Texa A&M waxay weydii teen 5,649 qof oo qaangaar...
Sida Baraha Bulshada ee caanka ah ay u saamayso caafimaadka maskaxdaada iyo sawirka jidhkaaga
Warbaahinta bul hada ayaa noqotay jawi aad u ii kordhaya muuqaalka jirka dhowrkii ano ee la oo dhaafay, dadka caanka ah ayaa aameyn weyn ku yee hay i beddelkan — i ka wanaag an ama ka ii xun. (La xidh...
Go'aamada quruxda
Waa toban ano oo cu ub iyo ida adduunka intii a kale, waxaad go'aan atay inaad mii aankaaga dhinto, aad u garaacdo jimic iga, inaad he ho haqo cu ub, i kaa wax u qab o, badbaadi meeraha, jooji cab...
Kahor intaadan Tagin dhakhtarka maqaarka
Intaadan tegin• Fiiri adeegyada.Haddii walaacaagu inta badan yahay i qurxin (aad rabto inaad i ka ilaali o laalaabkii ama aad tirtirto dhibcaha qorraxda), u tag dhakhtarka maqaarka oo ku takha ...
Patti Stanger: "Waxa aan ka bartay jacaylka"
Haddii qof uu garanayo waxa loo baahan yahay in la helo aaxiibka axda ah, waa matchmaker aan caadi ahayn Patti tanger. Bandhiga Bravo ee aadka loo dooda ee tanger Matchmaker Milyaneer, oo ku alay an i...
5 Qodob Oo Go'aamiya Nooca Naaska
Waxaad ku jirtay qolal dharbaaxo kugu filan i aad u ogaatid in naa aha naag ka ta ay u muuqdaan kuwo ka duwan. "Ku dhawaad qofna ma laha naa o i iman u iman," ayay tiri Mary Jane Minkin, M...
Going Commando Waa Fikrad Wanaagsan
Dhakhaatiirta haweenka waxay inta badan ku talinayaan inaad i ka iibtaan urwaaladaada markaad huruddo, i ay ugu oggolaadaan xubinta taranka inay neef ato (oo ay uurtogal tahay inay yaray o khatarta ca...
Cameron Diaz iyo Benji Madden ayaa is guursaday!
Kadib dabaylo todobo bilood ah oo haa aawe ocday, Cameron Diaz ayaa lagu oo waramayaa inuu guur aday Benji Madden, oo 35 jir ah, cod-yaqaan iyo guitari t kooxda dhagaxa ah ee Good Charlotte, ilo waree...
Fadhigii ugu dambeeyay ee Jidh -dhiska Fanka wuxuu ku lug leeyahay isagoo buste ku fadhiya TV -ga hortiisa
Waxaan aragnay xoogaa jirdhi u’aal badan oo u’aal ka taagan, laakiin waxa ugu dambeeyay ee ay jecel yihiin elena Gomez iyo Karda hian krew waa mid ka mid ah buugaagta. LA' hape Hou e waxa uu i u m...
Waxaan isku dayay Baahi Qallalan oo Xanuun -qaadis ah - runtiina way shaqaysay
Markii aan dareemay " oo-bax" yaab leh oo ku jira dabac anaanta mi igtayda midig muddo bilo ah, tababarahaygu wuxuu oo jeediyay inaan i ku dayo irbad qallalan. Weligay maan maqlin dhaqankan ...