Sida Hal Naag ah ay u lumisay in ka badan 100 Pound oo ay u dhamaystirtay 5 Spartan Trifectas
Markii hooyadii Ju tine McCabe ay u dhimatay dhibaatooyin la xiriira kan arka naa aha anadkii 2013, Ju tine waxay ku dhacday niyad jab. ida ay mooday ay in arrimuhu aanay ka ii dari karin, ayuu ninkee...
3 Sababood oo aadan u Dhimanin Baruurta
Ninku wax badan ayuu ka baran karaa inuu dumarka ku arko naadiga buugaagta muddo han daqiiqo ah. Waan garan lahaa ababta oo ah xaa kaygu waa qayb ka mid ah, oo mar ka ta oo aan wakhti yar la qaato hab...
Istuudiyaha Shape: Shaqada Wareegga Feerka ee Guriga
Markaad bilowdo inaad dhidid dhidid, jidhkaagu wuxuu amaynayaa wax ka badan inta uu kalooriye ku majaajilaynayo foornada."10 daqiiqo gudahood jimic i dhexdhexaad ah ilaa xoog leh, heerka hormoonn...
Waa maxay Tunnel -ka Carpal, oo Ma Shaqooyinkaaga ayaa eedda leh?
I kudhufa hada du ha are ayaa ah jimic iga ugu adag abid. Anigoo ah tababare Cro Fit iyo jimic i aad u jecel, kani waa buur aan rabo inaan ku dhinto. Maalin maalmaha ka mid ah, gaar ahaan culey yo cul...
Maxaa Keena Dhammaan Maqaarkaas oo Casaada?
Gaduudku weligeed ma muujin xa illooni iyo degganaan. Markaa marka ay tahay hoo ka maqaarkaagu qaatay, ha ahaadeen dhammaantood ama ha yaraadeen, waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato: "Guduu...
Aamina oo Rumee Shaun T Fitmojiskan ayaa kaa dhigi doona inaad dareento AF xoog leh
Waqtiyada oo dhan oo aad rabto inaad u dirto BFF -gaaga qoraal emoji ah ama bitmoji ah oo leh, "Waxaan ku dilay qolka jimic iga," laakiin waxaa ku haray ikhtiyaar ka wanaag an tan a taanta c...
Sidee bay faa'iido u leedahay qubeyska barafka ee shaqada ka dib?
Qubay yada barafka ka dib waxay u muuqdaan inay yihiin fidinta cu ub-ka bood qabow qabow ka dib tartan waxaadna noqon doontaa xanuun iyo murugo berri. Iyo ida qaabkan daaweynta biyaha, far amo ahaan l...
Waa maxay sababta Qabowga Xagaagu aad ugu xun yahay - iyo Sida Loogu Dareemo Wanaagsan
awir: Je ica Peter on / Getty Image In aad hargab qaaddo wakhti ka ta oo annadka ah waa dhib. Laakin hargab xagaaga? Kuwani a al ahaan waa kuwa ugu xun.Marka hore, waxaa jira xaqiiqo cad oo u muuqata...
Tabata ma la samayn karaa maalin kasta?
Maalin ka ta, way fududahay inaad la timaaddo cudur-daaryo badan oo ababta ka- haqayntu aanay ugu jirin kaararka. Haddii qiilkaaga ka-boodidda fadhiga dhididka uu la xiriiro waqti la'aan, waa mee ...
Macallinkaan Yoga wuxuu la wadaagay khiyaano aad u qurux badan si aad u ilaaliso Mattaada
Marka i tuudiyaha dib loo furo, waxaa laga yaabaa inaad qor haynay o inaad dib u ga ho adduunka jirdhi ka kooxda kadib bilooyin i too ah uga oo qulqulaya qolkaaga fadhiga. Oo markaad ku oo laabato xii...
Hooyo Fiican Ayaa Dab Ku Qabsata Nacabka Kuwa Joogtada Ah Jirkeeda U Ceebeeyay
ophie Guidolin ayaa kumanaan taageerayaal ah ku oo biiri ay barta In tagram iyada oo uga mahadceliney a qaab -dhi meedkeeda oo aad u qurux badan. Laakin waxaa ka mid ah dadka xii eeya dhowr dhaleecay...
Maxaad Samaynaysaa Haddii Aad Qabto Xanuunka Dhabar-dhabarka oo aad ka ordo
Haddii aad waligaa qabtid xanuun dhabarka hoo e ah, keligaa kama fogid: ida laga oo xigtay Jaamacadda Maryland chool of Medicine, ku dhawaad boqolkiiba 80 dadweynaha ayaa la kulmi doona xanuun dhaba...
Waligaa ma qiyaasi doontid saliidda Chloë Grace Moretz u isticmaasho maqaarka cad
Warey i cu ub oo lala yee hay oo jiida ho majaladda, Chloë Grace Moretz ayaa ka hada hay la dagaallanka finanka cy tic waxayna la wadaagtaa irta aan caadiga ahayn ee maqaarka dhalaalaya.Waxaa lag...
Waa maxay Botox? (Waxaa dheer, macluumaad badan oo waxtar leh)
Iyada oo ku xidhan khibradahaaga, waxaad u tixgelin kartaa Botox inay tahay i ku day iyo mid ka mid ah aaladaha ugu fiican ee lagula dagaallamo calaamadaha muuqda ee gabowga. Ama laga yaabee inaad lee...
Haweenaydan ayaa cadaynaysa in Miisaanka oo yaraada ay waqti qaadato taasna gabi ahaanba waa hagaag
Waan jeclahay orodka habeenkii. Markii hore waxaan bilaabay inaan ku ameeyo dug iga are, wax waligey igama dhigin inaan dareemo xornimo iyo awood. Bilowgii, i dabiici ah ayay iigu timid. Ilmo ahaan, w...
Ustraaliya Ultramarathoner Gubtay Inta Lagu Jiro Tartanka Ayaa Gaaray Degaan Weyn
Bi hii Febraayo 2013, Turia Pitt oo ka tir an New outh Wale ayaa dacwad ka gudbi ay RacingThePlanet, qabanqaabiyeyaa ha 100-kiilomitir ultramarathon ee ebtember 2011 halkaa oo Pitt iyo ka-qaybgalayaa ...
Weydii dhakhtarka cuntada: Kaabista dhirta ku salaysan vs
: Fiitamiinnada ku- aley an dhirta iyo kaabi yadu ma iiga roon yihiin kuwa dardaaranka ah?J: Iyadoo fikradda ah in jidhkaagu uu nuugo fiitamiinnada iyo macdanta dhirta ku alay an i ka fiican kuwa ynt...
Fallaagada Wilson waxay haysaa 'Sannaddeeda Caafimaadka'
"Ilaa annadkan la oo dhaafay - annadkaygii caafimaadka - weligay i fiican ugama tixgelin fayoobaanta dhinac ka ta," ayuu Rebel Wil on u heegayaa Qaab. "Laakiin waxaan jiray 40 ano waxaa...
Waa maxay sababta Ukuntu uga mid tahay Cuntooyinka ugu Wanaagsan ee lagu dhimo Miisaanka
Haddii aad ukun u kayd ato maalmaha fa axa ah ee aad buuxi ay, waxaad u baahan tahay inaad ogaato ir: Waxay noqon karaan furayaa ha guu ha mii aanka oo yaraada. Waa tan ababta aad u cuni lahayd ukumo ...
10-ka Heesood ee Orodka ah ma Ka Maqli doontid Raadiyaha
Dadka intooda badan, "muu igga jimic iga" iyo "hit raadiyaha" waa i ku mid. Hee aha waa la yaqaan oo guud ahaan kor ayay u kac an yihiin, idaa darteed i fudud ayaa loo oo xu haa ma...