Habka saxda ah ee loo isticmaalo Apps-ka-dhimista miisaanka

Habka saxda ah ee loo isticmaalo Apps-ka-dhimista miisaanka

Barnaamijyada mii aanka-lumi ku waa toban dar in (qaar badanna waa bilaa h, ida Barnaamijyadan Nololeed ee Caafimaadka Leh ee Lumi ta Mii aanka), laakiin xitaa ma mudan yihiin in la oo dejiyo? Jaleeca...
Fikradda Qarsoodiga Fiktooriya Romee Strijd waxay wadaagtaa Lugta iyo Tababarka Badhida

Fikradda Qarsoodiga Fiktooriya Romee Strijd waxay wadaagtaa Lugta iyo Tababarka Badhida

Qalad ha amayn: Quruxda Dutch -ka Romee trijd waa mid xooggan. Haddii aad waligaa ku dhex rogtay barta In tagram-ka, waxaad i dhakh o leh u ogaan doontaa in 22-jirka uu yahay taageere feerka, xadhkaha...
Waa maxay sababta uu qof walba u neceb yahay kiniinka ilaalinta dhalmada hadda?

Waa maxay sababta uu qof walba u neceb yahay kiniinka ilaalinta dhalmada hadda?

In ka badan 50 ano, kaniiniga waxaa loo dabaaldegay-oo ay liqeen boqolaal milyan oo haween ah oo adduunka ah. Tan iyo markii ay uuqa ku dhufatay 1960-kii, Kiniinka ayaa lagu ammaanay inuu yahay hab ii...
Balanqaadyada McDonald ee ah in Cuntooyinka Farxada leh laga Dheereeyo 2022

Balanqaadyada McDonald ee ah in Cuntooyinka Farxada leh laga Dheereeyo 2022

McDonald' waxay dhawaan ku dhawaaqday inay iin doonto cunto dheeli tiran carruurta adduunka oo dhan. Tani aad bay u weyn tahay marka la eego 42 boqolkiiba carruurta da'doodu u dhaxay o 2 iyo 9...
Alaabooyinkan Tiknoolajiyada ayaa kaa caawin kara inaad ka soo kabsato jimicsigaaga intaad seexanayso

Alaabooyinkan Tiknoolajiyada ayaa kaa caawin kara inaad ka soo kabsato jimicsigaaga intaad seexanayso

Ka dib jimic i xoog leh, jeexitaanka pandex -kaaga ugu dambayntiina joodarigaaga ku dhufo badiyaa maahan wax fudud oo fudud. Waa helay aa baxay ariirta ubaxda xigta - iyo i ku dayga inaad kor u ocotid...
Kayla Itsines waxay la wadaagtaa Tag-togista Uurka-Safe Workout

Kayla Itsines waxay la wadaagtaa Tag-togista Uurka-Safe Workout

Haddii aad raacdo Kayla It ine barta In tagram, markaa waad ogtahay tababaraha iyo hal -abuurka barnaamijka WEAT inuu i dhab ah u beddelay habkeedii ay ku haqeyn lahayd inta ay uurka leedahay. i kale ...
Dacwada Ku Saabsan Horumarka Ku Saabsan Galmadaada Taariikhda Koowaad

Dacwada Ku Saabsan Horumarka Ku Saabsan Galmadaada Taariikhda Koowaad

Waxay ahayd dhammaadkii taariikhda koowaad. Ilaa hadda, arrimuhu i fiican bay u ocdeen. Waxaan taabtay taariikhda hukaan iga, waxaan xaqiijinay jihayn xiriirkayaga i waafaqaya (labada monogamou ), ka ...
Sayniska ayaa leh Tani waa Waqtiga Marathon -ka Dumarka ee ugu Dhaqsiyaha Badan

Sayniska ayaa leh Tani waa Waqtiga Marathon -ka Dumarka ee ugu Dhaqsiyaha Badan

Ninka ugu dhaq aha badan ayaa abid orday marathon: 2:02:57, oo uu ku orday orodyahanka reer Kenya Denni Kimetto. Dumarka, waa Paula Radcliffe, oo ku orday 26.2 2:15:25. Na iib darro, haweeney ma awood...
Baadhitaanka Caafimaadka Guriga Miyuu Ku Caawiyaa Ama Ku Waxyeelaa?

Baadhitaanka Caafimaadka Guriga Miyuu Ku Caawiyaa Ama Ku Waxyeelaa?

Haddii aad leedahay akoon Facebook ah, waxay u badan tahay inaad aragtay in ka badan dhowr aaxiibo iyo qaraabo ah oo wadaagaya natiijooyinka baaritaanka DNA-da Ance try. Waxa kaliya ee ay tahay inaad ...
Hoos-u-hoosaadka Hoos-u-Meel-qurxineed

Hoos-u-hoosaadka Hoos-u-Meel-qurxineed

Waad ogtahay haambada ku iinay a mugga Qar oodiga Fiktooriya iyo ma cara ka dhigay a jeedalladaada inay u ekaadaan dhalanteed, laakiin ma taqaanaa alaabta nadaafadda dheddigga ee kaa dhigay a kuwo cu ...
Dhaqdhaqaaqa Treadmill -ka kaas oo baqaya bowdadaada

Dhaqdhaqaaqa Treadmill -ka kaas oo baqaya bowdadaada

Orodku waa hab fiican oo lagu haqeeyo, laakiin dhaqdhaqaaqa oo noqnoqda had iyo jeer ma ameeyo wax wanaag an oo jirka ah. Dhaqdhaqaaqa hore ee joogtada ah wuxuu ababi karaa mi kaha dhagan, dhaawacyada...
28 Dumarka Awoodda Leh Waxay Wadaagaan Talada Ugu Wanaagsan

28 Dumarka Awoodda Leh Waxay Wadaagaan Talada Ugu Wanaagsan

Coco Chanel mar la yiri, "Gabadhtu waa inay noqotaa laba hay: heer are iyo fabulou ." Taladan ka timid mid ka mid ah naq hadeeyayaa ha moodada adduunka ugu caan an (oo ay ka mid tahay tidbit...
5 Siyaabood oo Facebook uu nooga dhigo Caafimaad

5 Siyaabood oo Facebook uu nooga dhigo Caafimaad

Facebook waxay he haa kuf i xun mararka qaarkood i ay dadka uga dhigto wax aad u yar (oo ay ku jiraan waxay u eg yihiin). Laakiin heekadan dhow ka dib markii Facebook ay dhab ahaantii ka caawi ay wiil...
Waa maxay sababta aan u jecelnahay Jesse Pinkman (iyo kuwa kale ee xun xun)

Waa maxay sababta aan u jecelnahay Jesse Pinkman (iyo kuwa kale ee xun xun)

Hubaal, Je e Pinkman waa arday ka baxay dug iga are iyo junkie hore oo ka haqeeya meheradda mukhaadaraadka oo nin dilay, laakiin wuxuu kaloo qabtay ujuudda indho -indhaynta ee haweenay ka ta oo Ameeri...
Sida Yoga-ka-war-qabka ah ee laga warhelay ay u caawin karto badbaadayaasha bogsashada

Sida Yoga-ka-war-qabka ah ee laga warhelay ay u caawin karto badbaadayaasha bogsashada

Dhib malaha waxa dhacay (ama goorta), la kulma jahawareerka waxay yeelan kartaa aamayn waarta oo faragalinay a nolol maalmeedkaaga. In ka ta oo bog a hadu ay gacan ka gey an karto yareynta a taamaha r...
Xado Khloé Kardashian Kettlebell Worl Butt Workout

Xado Khloé Kardashian Kettlebell Worl Butt Workout

Markay timaaddo Khloe Karda hian, ma jiro qayb jirka ka mid ah oo looga hadal badan yahay dabada. (Haa, ab keeda idoo kale aad bay u fiican tahay. Xado dhaqdhaqaaqeeda ku-meel-gaadhka ah halkanHadda, ...
Liistada baaskiilka: 10 heeso si aad u ruxdo fuulkaaga

Liistada baaskiilka: 10 heeso si aad u ruxdo fuulkaaga

Way adagtahay in la i ku waafajiyo muu iga jimic igaaga baa kiilka ababtoo ah xawaaraha kala duwan. i aad u ogaato waqtiga ugu fiican ee u haqayn doona, waxaad u baahan tahay inaad ogaato xawaaraha oc...
Sida aan u waayay 20 Pound oo Cunista subagga iyo farmaajo dufan buuxa leh

Sida aan u waayay 20 Pound oo Cunista subagga iyo farmaajo dufan buuxa leh

Markii aan ku jiray kulliyadda, waxaan u maleeyay inaan wax walba i ax ah u amaynayo: Waxaan ku dari lahaa plenda kafee jet-madow; iib o farmaajo iyo caano fadhi oo aan dufan lahayn; iyo cunto fudud o...
Massager -kan kulul ee Duugga ah ayaa ah waxa ugu wanaagsan ee aan * Waligay * ka iibsaday Amazon

Massager -kan kulul ee Duugga ah ayaa ah waxa ugu wanaagsan ee aan * Waligay * ka iibsaday Amazon

Maya, Runtii, Waxaad u Baahan Tahay Tan waxay oo aartaa alaabooyinka fayoqabka tifaftirayaa hayada iyo khubaradayadu waxay aad u dareemaan i xamaa ad leh taa oo a al ahaan dammaanad qaadi karta inay n...
Waa maxay sababta aan kor u qaadin culeysku ii siin waayay shaqada ka dib Endorphin Rush ee aan u rabo?

Waa maxay sababta aan kor u qaadin culeysku ii siin waayay shaqada ka dib Endorphin Rush ee aan u rabo?

Endorphin -ka haqada- waad ogtahay, dareenkaa ka dib fa al aad u adag oo dhab ah ama orod buur adag oo kaa dhigaya inaad dareento ida Beyoncé inta lagu gudajiro bandhiga nu qaamaha uperbowl- waxa...