Resveratrol-ka Kaabayaasha Miisaanka-yarida Dhab ahaantii ma shaqeeyaan (oo ma Ammaan yihiin)?
Jimic i. Cun cuntooyin nafaqo leh. I ka yaree qaada hada kalooriga. Kuwani waa addexda cabbir ee ay khubarada caafimaadku muddo dheer ku tilmaameen furayaa ha fudud, haddana waxtarka leh ee dhimi ta m...
Daraasad cusub ayaa daaha ka qaadaysa Sabab kale oo ay tahay inaad culeyska saarto
Markay timaado culey ka, dadku waxay leeyihiin * dhammaan noocyada * fikradaha ku aab an ida ugu wanaag an ee loo xoojin karo, loo dhi i karo muruqyada, loona heli lahaa qeexitaan. Dadka qaarkood waxa...
Tababbarka Marathon ee Maskaxdaada
Orodka marathonku waa dagaal ma kaxeed ida mid jireed. Iyada oo halku-dhigga orodka dheer iyo u buucyada aan dhammaadka lahayn ee tababarka ay imanayaan haki iyo lama-huraan lama huraan ah oo ku oo qu...
Xaqiijinta Caadooyinka Caafimaadka leh Dr. Dan DiBacco
Dhowr u buuc ka hor waxaan la wadaagay fikrado ku aab an waxa aan ameynayay i aan uga fogaado inaan xanuun ado xilliga jiilaalka. Ka dib markii aan maqaalkaan dhajiyay waxaan la heekay anayay aaxiibka...
6 Khaladaad Miisaanka-Lumista ah Tababarayaasha Caanka ah Mar Walba Eeg
giphyMii aanka oo yaraada: Waxaad amaynay aa khalad. Adag, waan ognahay. Laakin haddii aad raacdo " harciyada" oo jireenka ah ee mii aanka dhimi ta-ka fakar in aad gooy o dhammaan karbohaydr...
Khloé Kardashian ayaa si faahfaahsan u wadaagtay Qorsheheeda Shaqo ee 7-Maalmood
Hadda waxaad i fiican ula ocotaa in Khloé Karda hian uu jecel yahay inuu waqti badan ku bixiyo jadwalkeeda i uu u haqeeyo. Laakin ilaa aad u daawato napchatkeeda diin ahaan, waxaa laga yaabaa ina...
Qaab -dhismeedka Tababbarka Ahraamta HIIT ee Dhisa Dheef -shiidka Degdegga ah
Amy Dixon, oo ah i ku -duwaha dilaaga cu ub ee Fire tarter fa alka Equinox ee Lo Angele , kaa oo naq hadeeyay jadwalka tu aalaha hoo e.Fa alku wuxuu ku riixayaa 15, ka dibna 30, ka dibna 45 ilbidhiq i...
Lumis 8 Pound 5 Maalmood gudahood, Haa waad awoodaa!
Haa, taa i waa natiijada aad ka heli karto qor haha 5 -ta maalmood ee Hore u ocodka Buuggayga cu ub Cinch! Ka adkaato damaca, Tuur Pound oo lumi o Inche . u'aa hu waxay tahay:Ma kugu adagtahay 5 m...
3 Dhaqdhaqaaqa Jimicsiga Dhiirrigelinta Furan ee Maraykanka
U Open aad buu u ocdaa, waxaana na qabnaa qandhada tenni -ka! Markaa i aan kuugu xii no ciyaaraha furan ee U. . Open ee oo ocda, waxaanu diyaarinay dhaqdhaqaaq jimic i xii o leh oo tenni -ka ah. Waxaa...
Cusub, Xeerarkii Sunscreen -ka oo la sii daayay
Markay timaaddo inaad ku badbaado qorraxda, waxaad u badan tahay inaad oo iib ato wax ka ta oo badeecada qorraxda ka dhigay a mid wanaag an, oo daboolay a baahiyahaaga haq iyeed (dhididka, biyo -maree...
Horumarinta caloosha: Qorshaha
feejignaanta heerkaKani waa barnaamij ab/ dhexe/ horumar an oo loogu talagalay dadka qabanayay haqada caloo ha 3-6 bilood ee la oo dhaafay. Haddii aad tahay qof bilow ah, u tag “Bilowgayaa ha: ida Loo...
Wareegga 20-ka daqiiqo ee Fiktooriya ee loogu talagalay ka-qaadista Tone iyo Core
Mid ka mid ah fikradaha khaldan ee ugu weyn waa inaad u baahan tahay inaad waqti badan ku qaadato jimic iga i aad u aragto natiijooyinka. Xaqiiqdu waxay tahay, waad gubi kartaa baruurta oo waxaad ku d...
Miisaanka ugu badan ma xaddidaa BMI-ga cusub?
Waxaa laga yaabaa inaad taqaan ereyga tu mada jirka, ama BMI. I ku oo wada duuboo waa qaacido i barbar dhig mii aankaaga iyo dhererkaaga. Xi aabinta axda ah waa: mii aankaaga rodol oo lagu dhufto 703,...
Cuntooyinka Cusub ee La Dagaalanka Cudurada
Cuntooyinka la xoojiyay dhammaantood waa cadho. Halkan, talo khubaro ah oo ku aab an i aad u hubi o-iyo kuwa looga tago helf.Cuntooyinka leh Omega-3 Fatty Acid Waxaa jira addex nooc oo waaweyn oo ah d...
Cunto-qabadkan Soba Noodle oo ka kooban 9-maaddo ayaa isugu imanaya 15 Daqiiqo oo keliya
Habeennada u buuca marka aad i dhib yar u hay ato tamar kugu filan i aad u he ho bandhig aad ka daawato Netflix, i kaba daa in aad amey ato cunto qanci a, in aad dalbato qaada hada waa guuritaanka. La...
Waa maxay sababta Royal Jelly uu ugu qalmo boos Jadwalkaaga Daryeelka Maqaarka
Had iyo jeer waxaa jira hay weyn oo oo ocda-cunto- are ah, jimic i cu ub oo cu ub, iyo walxo daryeelka maqaarka ah oo qarxiya quudintaada In tagram. Jelly Royal waxa ay jirtay in muddo ah, laakiin hin...
Haweeneydan ayaa qiratay inay su’aal ka weydiisay sababta saaxiibkeed oo "Jidhka saxda ah" uu u soo jiitay iyada.
U fiir o Raeann Langa 'In tagram quudinta oo waxaad i dhakh o ah u ogaan doontaa in blogger-ka moodada iyo moodelka qalooca ay tahay a taanta kal oonida jidhka iyo toganaan haha jidhka. Laakiin ta...
12 Recipes Veggie Spiralized Spiralized
Aynu daacad u noqonno, waxaad u badan tahay inaad mar uun baa tay baa tada u buuc-ama maalintii la oo dhaafay. Iyo inta aan ku ma hquuli doono hooyada paghetti iyo kubbadaha hilibka ama axankeena aan ...
4 Hiwaayadaha Bannaanka si loogu soo qaado Qiyaas Caafimaad qaba oo Hawo Cusub ah
Ka dib markaad guriga ku jirtay annadkii iyo badhkii u dambeeyay, i ku-dubbarididda halxiraalaha jig aw-ga, dubi ta rootiga khamiirka, iyo daawa hada xad-dhaafka ah ee ficil ahaan taxane ka ta oo Netf...
Waxa Katrina Bowden Cunto (Ku dhawaad) Maalin kasta
Katrina Bowden, oo ciyaaraya Cerie-kaaliyaha Tina Fey-ee taxanaha NBC ee la amaanay 30 Dhagax, waxa uu hore u lahaa mid xii a badan oo aad u xii o badan 2013. Iyada oo ku dul dabaaldagaya dhamaadka ma...