9 Faa'iidooyinka Sayniska Ku Taageersan Saliida Kalluunka Cod
aliida loo yaqaan 'Cod beer oil' waa nooc ka mid ah kaabi ta aliidda kalluunka. ida aliidda kalluunka ee caadiga ah, waxay ku badan tahay omega-3 a iidh dufan ah, oo ku xiran faa'iidooyin...
Miyaad Ka Fogaataa Kalluunka Meerkurida awgood?
Kalluunku wuxuu ka mid yahay cuntooyinka caafimaad ee aad cuni karto.Taa i waa ababta oo ah waa i ha weyn ee borotiinka, nafaqeeyayaalka yar yar, iyo dufanka caafimaadka qaba. i ka taba ha noqotee, no...
7 Faa'iidooyinka Caafimaad ee Sayniska Ku-saleysan Cabitaanka Biyo Ku Filan
Jirka bani'aadamku wuxuu ka kooban yahay qiyaa tii 60% biyo.Waxaa caadi ahaan lagugula talinayaa inaad cabto ideed 8-ounce (237-mL) oo galaa oo biyo ah maalintii ( harciga 8 × 8).In ka ta oo ...
Miyuu Isboortiga Spaghetti kuu fiican yahay? Xaqiiqooyinka nafaqada iyo inbadan
paghetti qua h waa khudradda xilliga qaboobaha ee lagu raaxey to dhadhankeeda nafaqada leh iyo muuqaalka nafaqada ee cajiibka ah. i dhow ula xiriira bocorka, qua h, iyo zucchini, qua h paghetti waxay...
D-Aspartic Acid: Miyey Kicinaysaa Hormoonkaas?
Te to terone waa hormoon caan ah oo ma 'uul ka ah dhi maha murqaha iyo libido. ababtaa awgeed, dadka da 'ka ta ha lahaadee waxay raadinayaan habab dabiici ah oo lagu kordhiyo hormoonkan.Mid ka...
7 Faa’iidooyinka soo ifbaxaya iyo Isticmaalka Caleenta Papayaga
Carica papaya - idoo kale loo yaqaan 'papaya' ama 'pawpaw' - waa nooc ka mid ah kuleylaha, geed miro leh oo u dha hay Mexico iyo gobollada waqooyiga ee Koonfurta Ameerika. Maanta, baba...
Oats iyo Oatmeal Gluten-ka Bilaash ma yihiin?
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Muuska 101: Xaqiiqooyinka nafaqada iyo Faa'iidooyinka caafimaad
Muu ku wuxuu ka mid yahay dalagyada ugu muhiim an ee dalagyada laga beero meeraha.Waxay ka oo jeedaan qoy dhir ah oo la yiraahdo Muu a kuwaa oo ka oo jeeda Koonfur-bari Aa iya kuna koray meelo badan o...
Kalluunka Swai: Miyaad Cunaysaa mise Ka Fogaanaysaa?
Kalluunka wai waa labadaba qiimo jaban oo dhadhan fiican leh.Caadi ahaan waxaa laga keenaa Vietnam waxayna noqotay mid i ballaaran loo heli karo oo caan ka ah Mareykanka dhowrkii ano ee la oo dhaafay....
Caleemaha Taro: Nafaqada, Faa'iidooyinka, iyo Isticmaalka
Caleemaha Taro waa caleemaha wadnaha-qaabeeya ee dhirta taro (Coloca ia e culenta), oo inta badan lagu beero gobollada kulaylaha iyo kulaylaha. In ka ta oo guud ahaan caan ku ah cunnideeda, xididkeeda...
Sidee Karinta u Saameysaa Mawduuca Cunnooyinka ee nafaqada leh
Cuni ta nafaqada waxay hagaajin kartaa caafimaadkaaga iyo heerarka tamartaada.Waxaa la yaab leh, ka jidka waxaad kari aa cuntadaadu waxay aameyn weyn ku leedahay xaddiga nafaqooyinka ay ku jiraan.Maqa...
Basbaaska Bell 101: Xaqiiqooyinka nafaqada iyo Faa'iidooyinka Caafimaadka
Ba baa dawan (Cap icum annuum) waa miraha ay leeyihiin reerka habeenka dhalaa.Waxay xiriir la leeyihiin ba baa ka ba baa ka, yaanyada, iyo rootiga, oo dhammaantood ka oo jeeda Bartamaha iyo Koonfurta ...
Miyaad Khamri Ku Cabi Kartaa Cunnooyinka Yar Yar ee Carb?
Cunnooyinka yar-yar ee carb-ka ah ayaa dhawaanahan i i a oo taray a caan ugu noqday hab wax ku ool ah oo mii aanka loo dhimo loona hagaajiyo caafimaadka.Caadi ahaan waxay ku lug leeyihiin jari ta cunn...
Hiliblayaashu ma cunaan ukunta? Cunnadii ‘Veggan’ ee La Sharaxay
Kuwa qaata cuntada vegan waxay i ka ilaaliyaan cuni ta cunnooyinka a al ahaan ka oo jeeda xoolaha. Maaddaama beedku ka yimaado digaagga, waxay u muuqdaan idii xula ho muuqata oo mee ha laga aarayo. i ...
Ammaan ma tahay in la raaco cunista khudradda inta aad uurka leedahay?
Maaddaama vegani mku uu ii kordhayo caan, haween badan ayaa dooranaya inay idan wax u cunaan - oo ay ku jiraan uurka (). Cunnooyinka khudradda ayaa ka reebban dhammaan wax oo aarka xoolaha waxayna caa...
Cuntada Paleo Ma kaa caawin kartaa inaad lumiso miisaan?
Cuntada paleo waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu caan an agagaarka.Waxay ka kooban tahay dhammaan, cuntooyinka aan la oo aarin waxayna ku daydaan ida ugaar atadu u cuneen.Dadka u ololeeya cunnadan ayaa...
17 Siyaabood oo Fudud oo looga takhaluso gacmaha jacaylka
In ka ta oo magacoodu qurux an yahay, haddana wax badan oo laga jeclaado gacmaha jacaylka ma jiro.Gacan-qaba hada jacaylku waa magac kale oo loogu talagalay baruurta xad-dhaafka ah ee fadhida dhinacya...
10 Kaabe oo Caawinaya Sonkorta Dhiigga ee Hoose
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Subag 101: Xaqiiqooyinka nafaqada iyo Saamaynta Caafimaadka
Butter waa badeecad caan ah oo caano laga ameeyo caanaha lo'da.Ka kooban dufanka caanaha ee laga oocay qaybaha kale ee caanaha, waxay leedahay dhadhan hodan ah waxaana i ballaaran loogu i ticmaala...
8 Faa’iidooyinka Caafimaad ee layaabka leh ee Edamame
oybean waa mid ka mid ah dalagyada ugu caan an uguna wax oo aarka badan adduunka.Waxaa lagu far ameeyaa noocyo kala duwan oo cunto ah, ida borotiinka oya, tofu, aliidda oybean, oy auce, mi o, natto i...