Waa maxay Mizuna? Dhammaan Waxyaabaha Ku Saabsan Tan Gaar Ah, Cagaar Cagaaran
Mizuna (Bra ica rapa kala duwan. nippo inica) waa khudradda cagaaran ee caleenta ah oo u dhalatay Bariga Aa iya (1). Waxaa idoo kale loo yaqaan cagaarka iniin khardal ah ee Jabaan, iniin khardal caara...
Hal abuurku ma badbaa, oo ma leeyahay waxyeelo?
Creatine waa tirada-hal waxqabadka i boortiga la heli karo.Ha e yee he inka ta oo faa'iidooyinkeeda ay taageerto cilmi-baari ta, dadka qaar ayaa i ka ilaaliya abuurka maxaa yeelay waxay ka baqayaa...
Faa'iidooyinka ugu sareeya 9 ee NAC (N-Acetyl Cysteine)
Cy teine waa amino acid yar-muhiim ah. Waxaa loo tixgeliyaa inay tahay mid muhiim ah maxaa yeelay jirkaaga wuxuu ka oo aari karaa amino acid kale, ida methionine iyo erine. Waxay noqoney aa lagama m...
Cabitaanada Tamarta Ma Ku Fiicanyihiin Mise Waxay Kuxun Yihiin?
Cabitaannada tamarta waxaa loogu talagalay inay kor u qaadaan tamartaada, feejignaanta iyo feejignaanta. Dadka da 'ka ta ha lahaadeene way cunaan waxayna ii wadaan inay ku koraan caan. Laakiin qaa...
Cunnada ugufiican Hypothyroidism: Cunnooyinka Cunista, Cunnooyinka laga fogaado
Hypothyroidi m waa xaalad jirku uu an ameynin hormoonno tayroodh ku filan.Hoormoonka tayroodhka ayaa caawiya xakameynta koritaanka, hagaajinta unugyada, iyo dheef- hiid kiimikaadka. Natiijo ahaan, dad...
Waa maxay Caleenta Mulberry? Dhammaan Waxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Geedaha Mulberry waxay oo aaraan berry dhadhan fiican leh oo laga raaxey to adduunka oo badiyaa loo arko uperfood ababtoo ah i ku dhafka fiitamiinada, macdanta, iyo xeryahooda dhirta xoogga leh. i ka ...
Cunto kariska leh Mashiinka Hawada Ma Caafimaadbaa?
Waxaa lagu xayey iiyay hab caafimaad leh, oo dambi la'aan ah oo loogu raaxey to cunnooyinkaaga hiilan ee aad jece hahay, hawo-qaadeyaa ha hawada ayaa oo maray dhawaanahan caan caan ah.Waxaa loo he...
Waa Maxay Sababta Ay Saliida Qumbaha Ugu Fiican Tahay? Saliid Caafimaad Leh Oo Karinta
Tu aalaha ugu weyn ee cuntada la i ku hay to waa aliidda qumbaha. Guud ahaan warbaahinta ayaa amaanay a, laakiin ayni yahannada qaar ayaa haki ka qaba inay ku ii noolaanay o buunbuuninta.Waxay badanaa...
Sidee Loo Adkeeyaa Maqaarka Jilicsan Kadib Markii Miisaanku Dhaco
Luminta mii aan badan ayaa ah guul la taaban karo oo i weyn u yarey a hali ta cudurkaaga. i ka taba ha noqotee, dadka gaara mii aanka oo yaraada badanaa waxaa looga tagaa maqaarka oo badan oo dabac an...
Cunnooyinka Ketogenic waxtar ma u leeyihiin Haweenka?
Cunnooyinka ketogenic waa carb caan ah oo aad u hoo eeya, cunno dufan badan leh oo ay doorteen dad badan awooddeeda i ay kor ugu qaaddo mii aanka oo yaraada.Waxaa jira faa'iidooyin kale oo laxirii...
7 Dhibaatooyinka Nafaqada Ee Sida La Yaabka Leh U Badan
Nafaqooyin badan ayaa lagama maarmaan u ah caafimaadka wanaag an.In ka ta oo ay uurtagal tahay in badankood laga helo cunto dheellitiran, cuntada caadiga ah ee reer Galbeedku way ku yar tahay dhowr na...
Nadiifinta vs Distilled vs Biyaha Joogtada ah: Waa maxay farqiga u dhexeeya?
Qaada hada biyaha ugu fiicani waxay muhiim u tahay caafimaadkaaga.Unug ka ta oo jirkaaga ka mid ah wuxuu u baahan yahay biyo i uu ugu haqeeyo i ax ah, waana taa ababta ay u tahay inaad i joogto ah u w...
Miyaad Isticmaashaa Cusbada Caanaysan?
Waxaa jira fur ad wanaag an oo aad ku arki karto anduuq cu bo iodized ku jirta bakhaar ka ta oo jikada ah.In ka ta oo ay tahay cunno cunno ka jirta guryo badan, haddana waxaa jira jahwareer badan oo k...
Digirta Cagaaran ee Ceyr Miyay Amaan Tahay In La Cuno?
Digirta cagaaran - oo idoo kale loo yaqaan digir xarig ah, digir dhaq o ah, digir faran ii ah, emote , ama haricot vert - waa khafiif ah, veggie cufan oo leh iniin yar oo ku dhex jira qa hin.Waxay ku ...
Cunnada qaydhiin miyaa ka caafimaad badan Cunnada la kariyey?
Cunto karinta waxay hagaajin kartaa dhadhankeeda, laakiin waxay idoo kale beddeley aa nafaqada.Arrinta xii aha leh, fiitamiinnada qaarkood ayaa luma marka cuntada la kariyo, halka kuwa kalena ay noqda...
Cunista degdegga ahi miyey kaa dhigeysaa culeys badan?
Dad badan ayaa cuntadooda i dhakh o ah iyo ma kax la'aan u cuna.Waa caado aad u xun oo u hor eedi karta cunno badan, mii aanka oo kordha, iyo cayilnaan.Maqaalkani wuxuu harxayaa ababta cunitaanka ...
Mudo intee le'eg ayey qaadataa in la karkariyo hadhuudhka?
Haddii aad ku raaxay ato hadhuudh jilic an oo jilic an, waxaad la yaabi kartaa muddada intee le'eg oo loo kariyo.Jawaabtu waxay kuxirantahay macaankeeda iyo macaankeeda, iyo waliba inay wali kujir...
Spamku caafimaad ma kuu yahay mise adiga ayuu kuu xun yahay?
Maaddaama ay tahay mid ka mid ah cuntooyinka ugu caan an adduunka, dadku waxay u muuqdaan inay leeyihiin fikrad adag markay tahay pam.Halka qaar ay ujecelyihiin dhadhankooda iyo kala duwanaan hahooda ...
12 Faa'iidooyinka Caafimaadka iyo Nafaqada ee Zucchini
Zucchini, oo idoo kale loo yaqaan courgette, waa xagaaga xagaaga ee Cucurbitaceae qoy ka dhirta, oo ay weheliyaan qaraha, qua h qua h, iyo qajaarka.Waxay ku kori kartaa in ka badan 3.2 fuudh (1 mitir)...
Sida loo yareeyo nafaqeeyayaalka cuntada
Nafaqooyinka dhirta marwalba i fudud looma dheef hiido.Tani waa ababta oo ah dhirta waxaa ku jiri kara nafaqo-darro.Kuwani waa xeryaha dhirta ee yareeya nuugi ta nafaqooyinka ka yimaada nidaamka dheef...