Miyuu Xun Yahay In Miisaanka Aad Loogu Deg Deg Deg Degsado?
Waa wax caadi ah inaad rabto inaad mii aan lumi o ida ugu dhakh aha badan ee uurtogalka ah.Laakiin waxay u badan tahay in laguu heegay inay fiican tahay inaad lumi o mii aanka xawaare gaabi ah, oo deg...
Waa maxay Mead, oo adigana kuu fiican?
Mead waa cabitaan khamiir leh oo dhaqan ahaan laga ameeyay malabka, biyaha iyo khamiirka ama dhaqanka bakteeriyada. Mararka qaarkood waxaa loo yaqaan "cabitaanka ilaahyada," caw ka ayaa lagu...
7 Faa’iidooyinka iyo Isticmaalka Saliida Qasriga
aliida loo yaqaan 'Ca tor oil' waa aliid khudradeed oo ujeedooyin badan leh oo dadku ay u i ticmaali jireen kumanaan ano.Waxaa lagu ameeyaa iyadoo aliid laga oo aarayo abuurka Ricinu communi ...
11 Cunnooyinka Probiotic ee Caafimaadka Fiican
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
16 Talooyin wax ku ool ah oo lumiya miisaanka ilmaha uurka ka dib
KeydintaHaddii ay jiraan wax aan ognahay, waa in gaaritaanka culey caafimaad leh dhala hada ka dib ay noqon karto halgan. Waxay noqon kartaa mid walwal badan daryeela ilmaha dha hay, la qab a hada hab...
Digirta duban ma kuu fiicantahay?
Digirta la dubay waa digir uugo daboolan oo laga oo diyaariyay xoqida ama ku iibinta horteed daa adaha.Mareykanka gudihii a, waxay yihiin cunnooyin caan ku ah cunnooyinka banaanka, halka dadka Boqorto...
27 Fikradaha Cunnooyinka Yar-Yar ee Caafimaadka-fudud leh
Dad badan ayaa raaca cunno-karbuun yar ababtoo ah faa'iidooyinka caafimaad ee cajiibka ah ee la xiriira habkan cuni ta. Tu aale ahaan, cunnooyinka yar-yar ee carbi ka ah waxay kobcin karaan mii aa...
Miisaanka looska miisuu kaa dhigayaa miisaan?
ubagga loo ka waa caan, faafin dhadhan fiican leh. Waxaa ku jira nafaqooyin muhiim ah, oo ay ku jiraan fiitamiinno, macdanno, iyo dufan caafimaad leh. Maaddaama ay ka kooban tahay dufan badan, ubagga...
5 Talooyin Cunto oo lagula Dagaalamo Caabuqa Khamiirka Cudurka Candida
Caabuqa khamiirka ayaa dhibaato ku ah dad badan.Badanaa waxaa ababa Candida khamiir, gaar ahaan Candida albican ().Haddii aad u maleyney o inaad yeelan karto infek hanka khamiirka, waxa ugu horreeya e...
7 Noocyada Xiisaha Leh ee Dhirta Digirta
Tufaaxu waa geeddi- ocod dabiici ah oo u hor eeda biqilka abuurka, miraha, khudradda, iyo digirta.Dhirta beanku waxay i gaar ah ugu badan yihiin aladhka iyo uxuunta Aa iya ida hiiqa, waxaana jira nooc...
Sidee Cunnooyinka Carb iyo Ketogeniggu u Kordhiyaan Caafimaadka Maskaxda
Cunnooyinka yar yar iyo kuwa ketogenic waxay leeyihiin faa'iidooyin caafimaad oo badan.Tu aale ahaan, waa la ogyahay inay u hor eedi karaan mii aan lumi iyo inay gacan ka gey taan maareynta cudu...
Probiotics 101: Hagaha Bilowga Fudud
Bakteeriyada ku jirta jirkaaga ayaa ka badan unugyada jirkaaga 10 ilaa mid. Badanaa bakteeriyadan waxay kujiraan mindhicirkaaga.Badanaa bakteeriyadan waxay kujiraan mindhicirkaaga, badankooduna wax dh...
7 Saameynta Cunnooyinka dufanka leh ay ku leeyihiin jirkaaga
Cunnooyinka dufanku kuma koobna oo keliya meelaha i ku-dhafan ee cuntada degdegga ah laakiin idoo kale goobaha haqada, maqaayadaha, dug iyada, iyo xitaa gurigaaga. Cunnooyinka badankood la hiilay ama ...
Aminos Qumbaha: Miyuu yahay Suugada Soy ee saxda ah ee lagu beddelo?
Maraqa oyku waa uugada caanka ah iyo maraqa xawaa hka, gaar ahaan cunnada hiinaha iyo Jabbaan, laakiin waxaa laga yaabaa inay an ku habboonayn dhammaan qor hooyinka cuntada.Haddii aad i ku hagaajinay ...
Sidee Si Ammaan ah Dib loogu kululeeyaa wixii kasoo haray: Steak, Digaag, Bariis, Pizza iyo Inbadan
Dib u kululeynta haraaga ma ahan oo keliya waqti iyo lacag laakiin waxay yareyney aa qa hinka. Waa ficil lama huraan ah haddii aad u diyaar atid raa hin badan. i ka taba ha noqotee, haddii i aan haboo...
12 Siyaabood oo Fudud oo Aad u Cabbo Biyo Badan
Jirkaaga qiyaa tii waa 70% biyo, cabbitaankii una waa kufiicanyahay caafimaadka ugufiican (1).Biyaha ayaa door badan ka ciyaara jirkaaga, oo ay ku jiraan dayactirka i ku dheelitirka elektroolka iyo ca...
Waa Maxay Saliida Madaw? Dhammaan Waxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Ukunta Ma Loo Tixgeliyaa Wax Soo Saar Caano Ah?
ababta jirta awgeed, ukunta iyo caanaha ayaa badanaa la i ku keenaa. idaa darteed, dad badani waxay maleeyaan in tii hore loo tixgeliyo wax oo aarka caanaha.Kuwa laaktoo ka u dulqaadan kara ama xa aa...
Faytamiin C ee loogu talagalay carruurta: Nabdoonaanta, wax ku oolnimada, iyo Qiyaasta
Noqo hada waalid waxay noqon kartaa mid kamid ah khibradaha ugu xii aha badan uguna adag nolo haada.Mid ka mid ah ca harada ugu horreeya ee waalid ka ta oo cu ub barto waa ida loo hubiyo in ilmahaaga ...
Dadka Sonkorowga qaba ma cuni karaan taariikhaha?
Timirtu waa miraha macaan ee hilibka timirta ah. Caadi ahaan waxaa loo iibiyaa ida miro la qalajiyey oo loogu riyaaqay iyaga kaligood ama moothie , macmacaan, iyo uxuunta kale. Macaanka dabiiciga ah a...