Glutamine: Faa'iidooyinka, Isticmaalka iyo Waxyeelooyinka
Glutamine waa amino acid muhiim ah oo haqooyin badan ku leh jirka.Waa dhi mo dhi me oo borotiin ah iyo qayb muhiim ah oo ka mid ah habka difaaca jirka.Waxaa intaa dheer, glutamine wuxuu leeyahay door ...
Waa maxay Anamu, oo Faa'iidooyin ma leedahay?
Anamu, oo cilmi ahaan loo yaqaan Petiveria alliacea, waa geedo dawo caan ah.Muddo dheer ayaa loo i ticmaali jiray daawada dadweynaha i kor loogu qaado difaaca jirka, loola dagaallamo caabuqa iyo xanuu...
35 Siyaabood oo Fudud oo loogaga jaro Kaloriin badan
i aad u lumi o mii aanka, waxaad u baahan tahay inaad cunto kaloriin ka yar inta aad gubato. i ka taba ha noqotee, yareynta xaddiga cuntada aad cunay o way adkaan kartaa mu taqbalka fog.Halkan waxaa ...
Dhammaan Waxaad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Hilibka Turkiga
Turkigu waa himbir ballaaran oo u dhalatay Waqooyiga Ameerika. Waxaa lagu ugaar adaa duurka, idoo kale waxaa lagu beeraa beeraha.Hilibkii u waa mid nafaqo badan leh waana ilo borotiin caan ku ah aduun...
Subag ma kuu xun yahay, mise waa wanaagsan yahay?
Butterku wuxuu muddo dheer ahaa mawduuc ka taagan adduunka nafaqada.Halka qaar ay yiraahdaan waxay yarey aa heerarka kole taroolka waxayna xirtaa xididdada dhiiggaaga, kuwa kalena waxay heeganayaan in...
Carruurtu ma habboon tahay inay qaataan Omega-3 dheeri ah?
Omega-3 a iidh dufan leh ayaa qayb muhiim ah ka ah cunno caafimaad qabta.Dufanadan muhiimka ah ayaa i gaar ah muhiim ugu ah carruurta, maadaama ay door muhiim ah ka ciyaaraan koritaanka iyo horumarka ...
Cunnooyinka-Gluten-Free: Tilmaamaha Bilowga ah ee Qorshaha Cuntada
Cunnooyinka aan lahayn gluten-ka waxay ku lug leeyihiin ka reebi ta cuntooyinka ay ku jiraan borotiinka gluten, oo ay ku jiraan arreenka, galley iyo haciir.Daraa adaha badankood ee ku aab an cuntooyin...
Sidee Bariiska Cauliflower uu uga faa'iideystaa caafimaadkaaga
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Waa maxay Quercetin? Faa'iidooyinka, Cuntooyinka, Qiyaasta, iyo Waxyeellooyinka
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Ma Ku Aadi Kartaa Khudradda Cunnada Keto?
Cunnooyinka khudradda iyo ketogenic-ka ayaa i ballaaran loogu dar ay faa'iidooyinkooda caafimaad (,).Ketogenic, ama keto, cuntada waa cunno dufan badan, cunto yar oo carb ah oo i gaar ah caan ugu ...
12-ka Bedel ee ugufiican Caanaha uumiga
Caanaha uumiga waa borotiin are, wax oo aar caano leh oo loo i ticmaalo cuntooyin badan.Waxaa lagu ameeyaa iyadoo la kululeynayo caanaha caadiga ah i looga aaro qiyaa tii 60% biyaha, iyadoo la abuuray...
15 Cunnooyin caafimaad leh oo ku badan Folate (Foolik Acid)
Folate, oo idoo kale loo yaqaan fitamiin B9, waa fiitamiin biyo-ku milma oo leh haqooyin badan oo muhiim ah jirkaaga.Gaar ahaan, waxay taageertaa kala qaybinta unugyada caafimaadka qabta waxayna dhiir...
Ma Jiraa Waqti Kufiican Cunista Kaarbooyinku?
Dad badani waxay tixgeliyaan kaarbooyinku inay yihiin qayb muhiim ah oo ka mid ah cuntada dheellitiran, halka kuwa kale ay aamin an yihiin inay tahay in la xaddido ama laga fogaado gebi ahaanba. i ka ...
Cillad la’aanta Faytamiinku Ma Sababi Kartaa bushimaha Xaniban?
Dibnaha jajaban, idoo kale loo yaqaan 'cheiliti ', waa xaalad caadi ah oo lagu garto qallayl, ca aan, iyo dildilaaca bu himaha ().Dhowr arrimood ayaa ababi kara bu himaha daloola, oo ay ku jir...
Soonka Joogtada ah 101 - Hagaha Bilawga Ugu Dambeeya
awir qaade Aya BrackettWaxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa in...
Cuntada Paleo - Hagaha Bilowga ah ee Qorshaha Cunnada
Cuntada 'paleo' waxaa loogu talagalay inay u ekaato wixii ay awoowayaa ha ugaar adayaa ha ah ay cuneen kumanaan ano ka hor. In ka ta oo ay tahay wax aan macquul ahayn in i ax ah loo ogaado wax...
10 Faa’iidooyinka Caafimaadka ku saleysan ee Shaaha Madoow
Biyaha ka okow, haaha madow waa mid ka mid ah cabitaannada ugu badan ee adduunka laga i ticmaalo.Waxay ka timaaddaa Camellia inen i dhir oo badanaa lagu daro dhirta kale ee dhadhamada kaladuwan, ida E...
Waa Maxay Sago, Adigana Ma kuu Fiican tahay?
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Mudo intee le'eg ayuu soconayaa Caanaha subagga?
Dhaqan ahaan, caano-maaluhu waa dareeraha haraaga ah ee haray ka dib markii la miiray dufanka caanaha inta lagu jiro oo aarka ubagga. In ka ta oo magaceeda la joogo, caano-caano ayaa ku yar dufanka iy...
Biyaha Haydarojiin: Mucjiso Cab ama Khuraafaad Xad dhaaf ah?
Biyaha cad waa doora hada ugu caafimaad qabta in jirkaagu qoyaan ahaado. i ka taba ha noqotee, hirkadaha cabitaannada qaarkood waxay ku andacoodaan in waxyaabo ku dari ta ida hydrogen-ka biyaha ay kor...