Faytamiin D 101 - Hagaha Bilowga Faahfaahin
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Dib-u-eegista Nafaqada Bariiska Duurjoogta ah - Ma kuu Fiican tahay?
Barii ka duurjoogta ah waa hadhuudh dhan oo anadihii ugu dambeeyay ku oo kordhayay umcaddii a.Waa mid nafaqo leh oo la rumay an yahay inay bixi o faa'iidooyin caafimaad oo tiro badan.In ka ta oo c...
Qorshe 3-Tallaabo oo Fudud oo lagu Joojiyo Damaca Sonkorta
Dad badan ayaa i joogto ah ula kulma hamiga onkorta.Xirfadleyda caafimaadku waxay rumey an yihiin in tani ay tahay mid ka mid ah ababaha ugu waaweyn ee ay adkaan karto in lagu dheganaado cunto caafima...
CLA-ga Saliida Safflower maku caawin kartaa miisaankaaga?
Linoleic acid i ku dhafan, oo loo yaqaan 'CLA', waa nooc ka mid ah polyun aturated fatty acid kaa oo badanaa loo i ticmaalo idii mii aan lumi .CLA waxaa i dabiici ah looga helaa cuntooyinka id...
Ma qaboojin kartaa ukunta?
Hadday i kood u kariyaan quraac ama ay ku garaacaan baytari, ukunta ayaa ah qayb ka mid ah maaddooyinka lagama maarmaanka u ah qoy a ka badan. In ka ta oo kartoonka ukunta ahi ku hayn karto qaboojiyah...
Gluten Ma Sababi Kartaa Walaac?
Ereyga 'gluten' waxaa loola jeedaa koox borotiinno ah oo laga helo noocyo badar ah, oo ay ku jiraan arreen, galley, iyo haciir.In ka ta oo dadka badankood ay u dulqaadan karaan gluten, waxay k...
Waa Maxay Cuntada Ayurvedic? Faa’iidooyinka, Dhibaatooyinka, iyo Inbadan
Cunnooyinka Ayurvedic waa qaab cunid oo oo jirtay kumanaan ano.Waxay ku aley an tahay mabaadi'da dawada Ayurvedic waxayna diirada aarey aa i ku dheelitirka noocyada kala duwan ee tamarta jirkaaga ...
Dib-u-eegista Cuntada Maraq: Miyey U Shaqeeyaan Lumid Miisaan?
Cunto maraq guud ahaan waa qor he cunno muddo-gaaban ah oo loogu talagalay in lagu caawiyo hakh iyaadka mii aanka i dhakh o leh u lumiya. Halkii laga heli lahaa hal cunto oo maraq ra mi ah, waxaa jira...
Miro Miyuu Fiican Yahay Mise Waxbaa U Khafiifa Caafimaadkaaga? Runta Macaan
"Cun khudaar iyo khudrad badan."Tani waxay u badan tahay talobixinta caafimaad ee ugu caan an adduunka.Qof ka taa wuu ogyahay in miraha ay caafimaad qabaan - waa run, cuntooyin dhan.Intooda ...
Cunnaynta Cunnada Ugu Fiican - Immisa Cunto ah Ayaad Cunaysaa Maalintii?
Waxaa jira talooyin badan oo jahwareer leh oo ku aab an oo noqnoqo hada cuntada "fiicnayn". ida ay qabaan khabiiro badan, cuni ta boodada quraacda waxay bilaabataa guba hada dufanka iyo 5-6 ...
Waa maxay Rasaasta Sinjibiil? Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Methionine: Waxqabadyada, Ilaha cuntada iyo Saameynaha ay keeni karto
Amino acid -ka ayaa ka caawiya dhi idda borotiinnada ka kooban unugyada iyo xubnaha jirkaaga. haqadan muhiimka ah ka okow, amino acid -ka qaarkood waxay leeyihiin doorar kale oo gaar ah.Methionine waa...
9 Faa’iidooyinka Caafimaadka ee Salka ku saleysan Caanaha Almond
Caanaha yicibta waa cabitaan nafaqo leh, kaloori-yar oo noqdey mid caan ah.Waxaa lagu ameeyaa iyadoo la hiidayo yicibta, lagu qa o biyo ka dibna la miiro i ku darka i loo abuuro wax oo aar aad ugu eg ...
Waa Maxay Caanaha La Calaamadeeyay, Ma Caafimaad Ahaanbaa?
Caanuhu waa mid ka mid ah ilaha cuntada ee ugu qani an ee kaal hiyamka iyo wax oo aarka caanaha ee dalal badan. (). Caanaha loo yaqaan 'Tone ' waa nooc waxyar laga beddelay haddana nafaqo ahaa...
Shaaha Cagaaran ee Timaha: Tilmaam Buuxa
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Miyaad Cun Kartaa Kale Kale, oo Miyaad Tahay?
Badanaa waxaa lagu calaamadeeyay ida cuntada are, kale waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu caafimaad badan uguna nafaqada badan ee aad cuni karto. Cagaarka cagaaran wuxuu ku yimaadaa midabbo, qaabab, iy...
20 Talooyin wax ku ool ah oo lagu lumiyo Baruurta Caloosha (Waxaa taageeray Sayniska)
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
16 Cunnooyinka Lagu Cuno Cunnada Ketogenic
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
12 Dariiqo dabiici ah oo lagu dheellitiro Hormoonnadaada
Hormoonnada ayaa aameyn weyn ku leh caafimaadkaaga ma kaxda, jirka iyo hucuurta.Farriimahan kiimikada ah ayaa door weyn ka ciyaara xakameynta rabitaanka cuntada, mii aankaaga iyo niyaddaada, iyo waxya...
Waa maxay Caanaha yicibta, oo ma kuu fiican yihiin ama kuu xun yihiin?
Iyada oo ay oo kordhayaan cunnooyinka dhirta ku aley an iyo xa aa iyadda caanaha, dad badan ayaa raadinaya beddelaad caanaha lo'da (,).Caanaha yicibta ayaa ka mid ah kuwa ugu caan an ee lagu iibiy...