Caleemaha Rhubarb ma yihiin kuwo amaan ah oo la cuno?
Rhubarb waa war had ku raaxey ata cimilada qabow waxaana laga helaa aagaga buuraleyda ah ee cimilada leh ida Waqooyiga-bari Aa iya.Noocyada Rheum x hybridum waxaa badanaa lagu beeray ida khudradda la ...
Sidee Ruxruxaa Barootiinku kaaga Caawiyaa inaad lumiso miisaankaaga iyo Baruurta Baruurta
Barootiintu waa nafaqo muhiim u ah mii aanka oo yaraada. Helitaanka kugu filan waxay kobcin kartaa dheef- hiid kiimikaadkaaga, waxay yareyn kartaa rabitaankaaga waxayna kaa caawiney aa inaad lumi o du...
Isku-darka Acorn: Nafaqada, Faa'iidooyinka, iyo Sida loo kariyo
Iyada oo leh midabkeeda firfircoon iyo dhadhanka macaan, i kudhafka 'acorn qua h' wuxuu ameeyaa xula ho karbuun oo rafcaan lehKaliya maahan macaan laakiin idoo kale waxaa lagu buuxiyaa nafaqoo...
Mustard cagaarka: Xaqiiqooyinka nafaqada iyo Faa'iidooyinka caafimaad
Cagaarka mu tard waa cagaarka ba baa ka dhadhamiya ee ka yimaada geedka mu tard (Bra ica juncea L.) (). idoo kale loo yaqaan iniin khardal bun, iniin khardal ah, iniin khardal Hindi ah, iyo iniin khar...
Sharoobada Bariiska Maariinka ah: Wanaagsan ama Xun?
onkorta lagu daray waa mid ka mid ah dhinacyada ugu xun cuntada ca riga ah.Waxaa laga ameeyaa laba onkor oo fudud, gulukoo iyo fructo e. In ka ta oo qaar ka mid ah fructo e-ka midhaha ay gabi ahaanba...
Red Bull vs Coffee: Sidee ayay Isu Barbardhigaan?
Caffeine waa kiciyaha ugu badan ee adduunka laga cuno.In ka ta oo dad badani u oo jee taan kafeega cabbitaankooda kafeega, kuwa kale waxay doorbidaan cabitaan tamar ida Red Bull. Waxaa laga yaabaa i...
Fibre ma Feejisaa ama Sababaa Calool Fadhiga? Muuqaal Halis ah
Calool fadhiga waa dhibaato caadi ah oo aamey a ilaa 20% dadka anad ka ta (,). Waa xaalad adag in la qeexo, maadaama caadooyinka mu qu ha ay aad ugu kala duwan yihiin qofba qof ka kale. i ka taba ha n...
15 Dhirta cajiibka ah ee leh firfircoonida fayraska
Ilaa waqtiyadii hore, dhirta waxaa loo i ticmaali jiray daaweyn dabiici ah cuduro kala duwan, oo ay ku jiraan infek hannada fayra ka. Maaddaama ay ku urur an yihiin xeryahooda xoogga leh, geedo badan ...
Tilmaamaha Cunista Cunnada Yar ee Caafimaadka leh ee Sonkorowga
onkorowgu waa cudur raaga oo ku dhaca dad badan oo adduunka ah.Xilligan, in ka badan 400 milyan oo qof ayaa qaba cudurka macaanka adduunka oo dhan (1).In ka ta oo onkorowgu yahay cudur dhib badan, ii...
Dib-u-eegista Cunnada cookie: Sida ay u Shaqeyso, Faa'iidooyinka, iyo Dhibaatooyinka
Cunnada cookie-ku waa cunno lumi caan ah. Waxay ka cod aney aa macaamii ha adduunka oo dhan ee raba inay mii aanka i dhakh o leh u lumiyaan iyagoo weli ku raaxey anaya daaweyn macaan. Waxay jirtay in ...
Dib u eegista Cunnada Omni: Miyey u shaqeysaa Miisaanka oo yaraada?
annadkii 2013, Cunnada Omni waxaa loo oo rogay beddel ahaan ka haqeynta, cunnooyinka reer Galbeedka oo dad badani ku eedeeyaan kororka cudurrada daba dheeraada.Waxay ballanqaaday aa inay oo celi o he...
5 Faa'iidooyinka la Hubaaday ee BCAA (Amino Acid Branched-Chain)
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
5 Daraasadood oo ku saabsan Cunnooyinka Mediterranean-ka ma shaqeeyaan?
Wadne xanuunka waa dhibaato weyn oo adduunka ka jirta. i ka taba ha noqotee, cilmi baari ayaa muuji ay in dhacdooyinka cudurka wadnaha ay u muuqdaan inay ka hoo eeyaan dadka ku nool Talyaaniga, Griiga...
Meerkurida ku jirta Tuna: Kalluunkan ma ammaan baa in la cuno?
Tuna waa kalluun biyo-milix leh oo laga cuno adduunka oo dhan. Waa i nafaqo leh oo nafaqo leh iyo ilo weyn oo borotiin ah, omega-3 a iidh dufan ah iyo fiitamiinnada B. i ka taba ha noqotee, waxay ku j...
9 Faa'iidooyinka Maca Root (iyo Saamaynta Waxyeelada Leh)
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Waa maxay sababta Gut Microbiome ay muhiim ugu tahay caafimaadkaaga
Jirkaaga waxaa ka buuxa trillion bakteeriya, fayra iyo fungi. Waxaa i wada jir ah loogu yaqaan microbiome.In ka ta oo bakteeriyada qaar ay la xiriirto cudur, kuwa kale runti aad ayey muhiim ugu yihiin...
Nightshades ma kuu xun yihiin?
Khudaarta Night hade waxaa i ka leh qoy ka dhirta oo leh magaca Latin olanaceae.Baradhadu, yaanyada, ba baa ka, iyo geedka ukunta ayaa dhammaantood ah unhad habeennada la wadaago. Kuwo badan ayaa ah i...
Kalluunka Tilapia: Faa’iidooyinka iyo Khataraha
Tilapia waa kalluun jaban, dhadhan khafiif ah. Waa nooca afaraad ee inta badan la cuno cuntada badda ee Mareykanka.Dad badan ayaa jecel tilapia maxaa yeelay waa wax la awoodi karo oo aan dhadhamin kal...
Fluoride: Wanaagsan mise Xun?
Fluoride waa kiimiko inta badan lagu daro daawada cadayga.Waxay leedahay awood gaar ah oo looga hortago uu ka ilkaha. ababtaa awgeed, foloraydh ayaa i ballaaran loogu daray ahayda biyaha i loo hagaaji...
Daaweynta Daaweynta Daaweynta Daaweynta Daaweynta Daaweynta Daaweynta Daaweynta Daaweynta Daaweynta Daawada Wadnaha
Cudurka wadnuhu waa ababta ugu badan ee keenta dhima hada adduunka. idaa darteed, waa muhiim inaad ilaali o qalbigaaga, gaar ahaan markaad gabowdo.Waxa jira cuntooyin badan oo faa iidada u leh caafima...