Qaxwaha Ma Leh Faa'iidooyin Caafimaad?
Dhaqdhaqaaqa cunnooyinka yar-yar ee cunnooyinka ayaa abuuray dalab dufan badan, cunto carb oo hoo eeya iyo alaabooyin cabitaan ah, oo ay ku jiraan kafee ubagga. In ka ta oo badeecada kafeega ubagga ay...
Mudo intee le'eg ayuu qaadanayaa Bacon?
Iyada oo urkeeda oo jiida hada leh iyo dhadhanka macaan, hilibka doofaarku caan ku yahay adduunka oo dhan.Haddii aad waligaa ku diyaari ay gurigaaga, waxaad ogaan kartaa in noocyada doofaarka badankoo...
Immisa Kaloor ah oo digaag ah? Naasaha, Bawdada, Baal iyo inbadan
Digaaggu waa ikhtiyaar caan ah marka ay timaado borotiinka caatada ah, maaddaama ay ku urur aney o qadar aad u badan hal adeeg oo aan lahayn dufan badan.Waxaa intaa dheer, way fududahay in guriga lagu...
38 Cunnooyinka ay ku jiraan ku dhowaad noocyada Kalaloriinta
Kaloriintu waxay ii aa tamarta jirkaagu u baahan yahay inuu ku haqeeyo kuna noolaado.In ka ta oo ay an jirin wax caddeyn ah oo taageeraya in cunnooyinka kaloori-xun ay gubtaan dheeraad ah Kalooriyada ...
Waa Maxay Cuntada HCG, Ma Shaqaysaa?
Cunnada HCG ayaa caan ahayd annado badan.Waa cunno xad-dhaaf ah, oo lagu andacoonayo inay ababto mii aanka oo yaraada illaa 1-2 rodol (0.5-1 kg) maalintii.Waxaa intaa dheer, looma maleyn doono inaad d...
Creatine ma dhacaa?
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Waa maxay Taurine? Faa'iidooyinka, Waxyeelooyinka iyo Inbadan
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Alfalfa
Alfalfa, oo idoo kale loo yaqaan lucerne ama ativa Medicago, waa war had loo beeray quudinta xoolaha boqollaal ano.Waxaa muddo dheer lagu qiimeeyay waxyaabaha ka arreeya ee fiitamiinnada, macdanta iyo...
Cunnooyinka dheeraadka ah ee Tababbarka ka hor Miyay adiga kuu fiican yihiin ama u xun yihiin?
Kaabi yada jimic iga kahor waxay noqdeen kuwo caan ah.U-doodayaa hu waxay heeganayaan inay hagaajin karaan jirdhi kaaga waxayna ku iin doonaan tamar aad ugu baahan tahay inaad ku xoogay o iyada oo loo...
Sidee Bunka U Saameynayaa Dhiig karkaaga?
Qaxwada ayaa ka mid ah cabitaannada adduunka loogu jecel yahay. Xaqiiqdii, dadka adduunka oo dhan waxay cunaan ku dhowaad 19 bilyan oo rodol (8.6 bilyan oo kg) anadkii (1).Haddii aad tahay cabbitaan k...
Waa Maxay Casiirka Noni? Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato
Ca iirka Noni waa cabitaan kulaylaha ah oo laga oo miiray midhaha Morinda citrifolia geed. Geedkan iyo midhihii u waxay ka dhex baxaan lafaha qulqulaya koonfur-bari Aa iya, gaar ahaan Polyne ia. Noni ...
16 Siyaabood oo Fudud oo Loogu Cuno Fibre Badan
Helitaanka faybar kugu filan waxay muhiim u tahay caafimaadkaaga.Mid ahaan, waxay yareyn kartaa calool i taagga waxayna ka caawin kartaa mii aanka oo yaraada iyo dayactirka.Waxa kale oo laga yaabaa in...
Sidee soonka goosgooska ahi kaaga caawin karaa inaad lumiso miisaanka
Waxaa jira iyaabo badan oo kala duwan oo mii aanka loo dhimo.Hal i tiraatiijiyad caan ah oo caan noqotay annadihii la oo dhaafay ayaa loo yaqaannaa oon aan kala go 'lahayn (). oonka oo i goo goo a...
13 Faa’iidooyinka Qaadashada Saliida Kalluunka
aliida kalluunka ayaa ka mid ah kuwa inta badan la cuno kaabayaa ha cuntada.Waxay hodan ku tahay omega-3 a iidh dufan ah, oo aad muhiim ugu ah caafimaadkaaga.Haddii aadan cunin kalluun badan oo aliid...
Faytamiin K1 vs K2: Waa maxay farqiga u dhexeeya?
Faytamiin K ayaa caan ku ah doorka xinjirowga dhiigga.Laakiin waxaa laga yaabaa inaadan ogeyn in magaceedu dhab ahaantii loola jeedo koox dhowr fiitamiino ah oo bixiya faa'iidooyin caafimaad oo ka...
Muddo intee le'eg ayuu Khamrigu soconayaa?
Haddii aad waligaa ka fekertay haddii haraaga ama dhalada khamriga ee duugga ah ay wali Wanaag an tahay in la cabbo, keligaa ma tihid.In ka ta oo waxyaabaha qaarkood ay ku ii fiicnaadaan da'da, ta...
9 Calaamadood oo ah Inaadan Cunayn Cunto
Gaaritaanka iyo joogtaynta mii aanka caafimaadka qaba ayaa dhib noqon kara, gaar ahaan bul ho ca ri ah oo cuntada i joogto ah looga heli karo. i ka taba ha noqotee, cuni ta kaloriinta ku filan idoo ka...
Caanaha Riyuhu ma ku jiraan Laktose?
Caanaha Riyuhu waa cunno nafaqey an oo aadamku cuno kumanaan ano. i ka taba ha noqotee, marka la eego in ku dhowaad 75% dadka adduunka ay yihiin kuwa aan loo dulqaadan karin laktoo , waxaad i weydiin ...
9 Calaamadaha iyo Astaamaha Lagu Garto La'aanta Maarta
Copper waa macdan lama huraan ah oo doorar badan ku leh jirka.Waxay kaa caawiney aa inaad ilaali o dheef- hiid kiimikaad caafimaad leh, waxay dhiirrigeli aa lafo xoog leh oo caafimaad leh waxayna hubi...
11 Faa'iidooyinka Caafimaad ee Sayniska Kuhaboon ee Basbaaska Madoow
Ba baa ka madow waa mid ka mid ah dhir udgoon ee inta badan adduunka laga i ticmaalo.Waxaa lagu ameeyaa iyadoo la hiidayo ba baa , taa oo ah berry ka qalalan geedka canabka ah Piper nigrum. Waxay leed...