Casiirka Karela: Nafaqada, Faa'iidooyinka, iyo Sida Loo Sameeyo
Ca iirka Karela waa cabitaan laga ameeyay miraha maqaarka diidan ee la yiraahdo qaraha qadhaadh. ida magaca ka muuqata, miraha iyo ca iirkii u waxay leeyihiin dhadhan qadhaadh oo qaarkood u arkaan ina...
12 Qaladaad si looga fogaado Cunista Khudradda ama Khudradda
Cunto khudradeed ama khudradeed i ku dheellitiran ayaa ku iin kara faa'iidooyin caafimaad oo badan.Cuntooyinkan waxaa lala xiriiriyay mii aanka oo yaraada, xakamaynta onkorta dhiigga oo wanaag an,...
Prunella vulgaris: Isticmaalka, Faa'iidooyinka, iyo Waxyeelooyinka
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Salmon Sigaar
almon la cabo, oo lagu qiimeeyo cu bada, dhadhanka dabka, ayaa badanaa loo tixgeliyaa inuu yahay mid macaan iyadoo ay ugu wacan tahay qiimaheeda qaaliga ah. Caadi ahaan waa lagu qaldaa lox, badeecad ...
10 Faa’iidooyinka layaabka leh ee Qaraha Malabka
Qaraha Honeydew, ama malab malab, waa midho ka tir an noocyada qaraha cucumi melo (mu kmelon).Hilibka macaan ee malabku ida caadiga ah waa cagaar khafiif ah, halka maqaarkii a uu leeyahay midab cad-ja...
5 Faa'iidooyinka Soo Kordhinta ah ee Turkiga ee Mushroom Dabada
Boqo haada dawadu waa noocyada fanga ka oo ay ku jiraan i kudhi yo loo yaqaan inay faa iido u leeyihiin caafimaadka.In ka ta oo ay jiraan boqo ha faro badan oo leh daawooyin, mid ka mid ah kuwa ugu ca...
Borotiin aad u badan Ma Sababtaa Saameynaha?
Borotiinka Whey waa midka ugu caan an ee kaabi ta meeraha.Laakiin inka ta oo ay waxtar badan u leedahay caafimaadka, haddana waxaa jira waxoogaa muran ah oo ku aab an nabadgelyadii a.Qaarkood waxay ku...
Qorshaha Cuntada ee LCHF: Hagaha Bilowga Faahfaahin
Cunnooyinka-carb-ku-yar waxay caawin karaan mii aanka oo yaraada waxayna ku xiran yihiin tirada ii kordhey a ee faa'iidooyinka caafimaadka.Qaada hada kaarboonku waxay i togan u aamayn kartaa kuwa ...
Cunnooyinka-Carb-yar / Ketogenic iyo Waxqabadka Jimicsiga
Cunnooyinka yar-yar iyo ketogenikada ayaa aad caan u ah.Cuntooyinkan ayaa oo jiray muddo dheer, waxayna la wadaagaan waxyaalo i ku mid ah cuntooyinka 'paleolithic' ().Cilmi baari ayaa muuji ay...
Whiskey Gluten-Ma-Bilaashbaa?
Whi key, oo loogu magac daray "biyaha nolo ha," ee loogu magac daray "biyaha nolo ha," waa cabitaan khamri ah oo caan ah oo adduunka oo dhan laga helo.Waxaa jira noocyo badan oo wh...
9 Calaamadaha Cudurka Anorexia Nervosa
Anorexia nervo a, oo badanaa loo yaqaan anorexia, waa cilad daran oo xagga cunnada ah taa oo qofku ku dhaqmo qaabab aan caafimaad qabin oo xad dhaaf ah i uu mii aanka u dhimo ama uu uga dheeraado mii ...
Qaxwaha Ma Kordhi Karaa Dheef-shiid kiimikaad wuxuuna kaa caawin karaa inaad gubto dufanka?
Qaxwaha waxaa ku jira kafeyn, oo ah maaddada ugu badan ee adduunka laga cuno.Caffeine idoo kale waxaa lagu daraa inta badan ganac iga nafaqada-gubi ta maanta - waana abab wanaag an.Intaa waxaa dheer, ...
9 Faa’iidooyinka layaabka leh ee Tahini
Tahini waa koollo ka amay an iniini , iniini i inta. Waxay leedahay dhadhan, dhadhan nafaqo leh.Waxaa i fiican loogu yaqaanaa inay ka kooban tahay hummu laakiin i ballaaran ayaa loogu i ticmaalaa uxuu...
Waa maxay farqiga u dhexeeya Club Soda, Seltzer, Sparkling, iyo Tonic Water?
Biyaha kaarboon-kaarboonta ah ayaa i i daba-joog ah ugu oo kordha caan ka ah anad walbaXaqiiqdii, iibinta biyaha macdanta dhalaalaya ayaa la aadaalinayaa inay gaaraan 6 bilyan oo doolar anadkiiba anad...
Dhir: Geedo Cajiib ah oo Faa'iidooyin Caafimaad leh
Par ley waa geedo caan ah oo badanaa loo i ticmaalo cunto karinta Mareykanka, Yurub, iyo Bariga Dhexe. Waxaa caadi ahaan loo i ticmaalaa in lagu xoojiyo dhadhanka uxuunta ida maraqyada, aladhka, iyo c...
17 Tilmaamood Oo La Hubaa Oo Habeenkii Lagu Fiicnaado
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
10 Faa'iidooyinka Caafimaad ee cajiibka ah ee Fava Digirta
Digirta Fava - ama digirta ballaadhan - waa digir cagaaran oo ku timaadda jiingado.Waxay leeyihiin wax yar oo macaan, dhadhan dhuleed ah waxaana cuna dadka adduunka oo idil.Digirta fava waxaa ku raran...
Cunnooyinka dufanka badan ee dufanka badan ma caafimaad qabaan? Runta La Yaabka Leh
Muddo tobanaan ano ah, tilmaamaha ra miga ah ee cuntada ayaa dadka kula taliyay inay cunaan cunno dufan yar, taa oo dufanka ay ku dhowdahay 30% qaada hada kaloriinta maalinlaha ah.Ha e yee he, daraa a...
Muxuu Yahay Cirridka Digirta Ayaxu, iyo Ma Khudaar?
Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
6 Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Wanaagsan ee Gymnema Sylvestre
Jimic iga jimic iga waa geed duud leh oo fuulaya oo u dha hay keymaha kuleylaha ah ee Hindiya, Afrika iyo Au tralia.Caleemihii a waxaa loo i ticmaali jiray dhaqankii hore ee Hindida ee dawada ahaa Ayu...